当月球正好转到太阳和地球中间，而三者又在一直线上时，太阳射向地球的光线被月球挡住，月球下面的黑影落在地球上，这样，地球上被黑影笼罩的地区，就看不到太阳了，或者只看到一部分，这就是日食。
当地球的位置在太阳和月球的中间，三者又在一直线上时，太阳射向月球的光线给地球遮住了，这就是月食。
早在古代，巴比伦人根据对日食和月食的长期统计，发现了日食和月食的发生有一个223个朔望月的周期。这个223个朔望月的周期便被称为“沙罗周期”，“沙罗”就是重复的意思。223个朔望月等于6585.3天（223 ×29.530588），即18年零11.3天，如果在这段时间内有5个闰年，那就是18年零10.3天。在这段时间内，太阳、月亮和黄白交点的相对位置在经常改变着，而经过一个沙罗周期之后，太阳、月亮和黄白交点差不多又回到原来相对的位置，因此便会出现同上一次情况相类似的日、月食，但见食的地点会有所变化，这里就不再细述了。
在我国汉代也发现日、月食具有一个135个朔望月的周期。135个朔望月等于3986.6天，约等于11年少31天，也就是说日、月食每过11年少31天重复发生一次。这个循环周期记载在汉代的“三统历”中，因此也称为“三统历周期”。
此外，人们还发现日、月食还有其他的循环周期。比如以358个朔望月为周期的纽康周期（合29年少20日），以235个朔望月为周期的米顿周期（合19年）等等，但这些周期都是非常粗略的，只能粗略地推算
出日、月食发生的日期，并不能确定日、月食发生的准确时刻，食分的大小和见食的地区。准确的日、月食发生的时间以及交食情况，需要经过专门的严格推算，这已经是属于相当专门的历书天文学中“食论”的研究范围了。我国紫金山天文台就担负着日、月食预报的工作。
一年中日、月食最少有两次，而且这两次都是日食；
一年中可能一次月食都不会发生（如1980年）；
一年中日、月食最多可以有七次：五次日食和两次月食（例如1935年），或者是四次日食和三次月食（例如1917年和1982年）。
一般说来，最常见的情况是一年中有四次日、月食：两次日食和两次月食。
上面这些情况只是对全地球来说的。至于对地球的某个地点而言，一年内能看到日、月食的机会就要少得多。
另外，从上面的数字来看，一年中日食发生的次数比月食发生的次数多，但实际上人们却往往看到月食的次数比看到日食的次数多。这是由于月食发生时，背着太阳的那半个地球上的人都可以看到；而在日食发生时，月亮的影锥只扫过地球上一个狭窄的地带，只有在这部分地区的人才能看到日食，尤其是日全食发生时，全食带的范围更小，宽度只不过二三百千米，因此只有很少的一部分人才能看到。平均起
来，一个地方要二三百年才能看见一次日全食。因此有不少的人一生也没有看到日全食是不足为奇的。例如1961年3月2日夜里发生的月食，在我国、整个亚洲以及欧洲地区都可以看到。而1968年9月22日发生的日全食，在我国只有新疆的部分地区可以看到全食，在北京只能看到日偏食，而在上海，什么也看不到。
日期食类沙罗食分中心时可见日食的地区
2001.6.21 全食127 1.050 04m57s 美洲东南部，非洲
[全食: 大西洋南部, 非洲南部, 马达加斯加]
2001.12.14 环食132 0.968 03m53s N. & C. America, nw S. America
[环食: 太平洋中部, Costa Rica]
2002.6.10 环食137 0.996 00m23s e Asia, Australia, w N. America
[环食: 太平洋中部, 墨西哥西部]看日环食用什么工具
2002.12.04 全食142 1.024 02m04s 非洲南部, 南极洲, 印度尼西亚, 澳大利亚
[全食: 非洲南部，印度南部，澳大利亚]
2003.5.31 环食147 0.938 03m37s Europe, Asia, nw N. America
[Annular: Iceland, Greenland]
2003.11.23 全食152 1.038 01m57s 澳大利亚, 新西兰, 南极洲, 南美洲
[全食：南极洲]
2004.4.19 偏食119 0.736 - 南极洲, 非洲
2004.10.14 偏食124 0.927 - 亚洲, 夏威夷, 阿拉斯加
2005.4.08 全食、环食129 1.007 00m42s 新西兰, 美洲南部、中部
[Hybrid: 南太平洋, 巴拿马，哥伦比亚, 委内瑞拉]
2005.10.03 环食134 0.958 04m32s 欧洲, 非洲, 亚洲南部
[环食: 葡萄牙，西班牙, 利比亚, 苏丹, Kenya]
2006.5.29 全食139 1.052 04m07s Africa, Europe, 亚洲西部
[Total: c Africa, Turkey, Russia]
2006.9.22 环食144 0.935 07m09s S. America, w Africa, Antarctica
[环食: 圭亚那, Suriname, F. Guiana, s Atlantic]
2007.3.19 Partial 149 0.874 - 亚洲, 阿拉斯加
2007.9.11 Partial 154 0.749 - 美洲南部, 南极洲
2008.2.07 环食121 0.965 02m12s 南极洲, 澳大利亚东部, 新西兰
[环食: 南极洲]
2008.8.01 全食126 1.039 02m27s 美洲北部, 欧洲，亚洲
[全食: 加拿大北部, 格陵兰岛, 西伯利亚, 蒙古, 中国]
2009.1.26 环食131 0.928 07m54s 非洲南部, 南极洲, 东南亚，澳大利亚
[环食: 印度南部, 苏门答腊, 婆罗洲]
2009.7.22 全食136 1.080 06m39s 亚洲东部, 太平洋, 夏威夷
[全食: 印度, 尼泊尔，中国, 太平洋中部]
2010.1.15 环食141 0.919 11m08s 非洲, 亚洲
[环食: 非洲中部, 印度, Malymar, 中国]
2010.7.11 全食146 1.058 05m20s 美洲南部
[全食: 太平洋南部, Easter Is., 智利, 阿根廷]
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2007-2012年中国与历史上某些年代或许有雷同之处.
1849年2月23日日环食
1852年12月11日日全食
1857年9月18日日环食
淮河特大洪水（1850，死亡无数）
四川西昌大地震（1850，7.5级，死亡20652人）
黄河特大洪水（1855，黄河最后一次改道，死亡无数）
十省大蝗灾（1852-1858）
1869年8月8日日全食
1872年6月6日日环食
1874年10月10日日环食
1875年4月6日日全食
长江特大洪水（1870，规模超1998年，有记载的长江流域最大一次洪水，死亡无数）
四川巴塘大地震 (1870)
甘肃武都大地震（1879，8级，死亡3万，引发大洪水淹死10830人，方圆2000里六省140县市受影响）
华北大瘟疫（1878年，河南十人九病，受感染人数高达一千万以上，死亡无数，清政府救灾大臣也死于疫病）
1936年6月19日日全食
1941年9月21日日全食
1943年2月5日日全食
黄泛区大蝗灾（1942-1947）
中原大饥荒（1942-1943，死亡三百万人）
广东大饥荒（1943，死亡五十到三百万人）
花园口决口（1938，死亡893303人）
1965年11月12日日环食
1966年5月20日日环食
1968年9月22日日环食
七级以上大地震十次以上（1966-1976）
刑台大地震（1966，死亡8064人，伤38000）
云南海通大地震（1970，死亡15621，伤32431）
2008年8月1日日全食
2009年7月22日日全食
2010年1月15日日环食
2012年5月21日日环食
1955年12月14日日环食
长江特大洪水（1954，死亡人数一万以上）
黄河特大洪水（1958）
1976年4月29日日环食
唐山大地震（1976，死亡24.2万人，重伤16万人）
1980年2月16日日全食
黄河特大洪水（1981，1982）
1987年9月23日日环食
1997年3月9日日全食
长江流域特大洪水（1998）
根据日食判断, 2007-2012年中国与历史上某些年代或许有雷同中国古人认为天人合一，天事及自然的各种变化必然在人事上有所体现。
2007-2012年中国境内连续发生八次日食，其中四次是笼罩全国大部分面积的日全食或日环食。根据对近代中国境内发生日食的研究，连续数年发生大面积笼罩全国境内的日全食和日环食的事例非常罕见。这样强烈的天象信号不得不引起人高度地关注。历史上发生日食的年份，其前后往往有大的灾难发生，并且连续发生的次数越多，灾难越大越多。
注: 上面所说的日食是指笼罩中国大部分地区的日环食和日全食. 扫中国一个角的日偏食, 威力大大减弱, 不作考虑之内.
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