今年的中伏天是几月几号(最新)
今年的中伏天是几月几号（最新）
  今年的中伏天是几月几号
  中伏第1天：2023年7月21日
  中伏第2天：2023年7月22日
  中伏第3天：2023年7月23日
  中伏第4天：2023年7月24日
  中伏第5天：2023年7月25日
几号入伏2022年  中伏第6天：2023年7月26日
  中伏第7天：2023年7月27日
  中伏第8天：2023年7月28日
  中伏第9天：2023年7月29日
  中伏第10天：2023年7月30日
  中伏第11天：2023年7月31日
  中伏第12天：2023年8月1日
  中伏第13天：2023年8月2日
  中伏第14天：2023年8月3日
  中伏第15天：2023年8月4日
  中伏第16天：2023年8月5日
  中伏第17天：2023年8月6日
  中伏第18天：2023年8月7日
  中伏第19天：2023年8月8日
  中伏第20天：2023年8月9日
  2023中伏是多少天?
  2023年中伏是20天,从7月21日开始到8月9日结束,今年整个三伏共40天。
  中伏吃什么食物好?
  1、喝热汤面
  中伏天喝碗热汤面是最好不过的了。吃用新小麦磨成的面粉制作而成的热汤面，营养丰富，吃完之后能够帮组发汗祛病，有效去除体内的寒气。体内寒气得到去除后，冬天也不会容易怕冷、易受凉感冒。
  2、吃冬瓜
  中伏天可以多吃冬瓜。冬瓜具有很好的清热效果，中伏天吃冬瓜能够帮助清热解暑;另外中伏天吃冬瓜还能帮助利水，去除体内的湿气。要知道湿气重的人在冬天可是比较容易感冒的。
  3、吃玉米
  中伏天可以多吃玉米。玉米能够帮助调中开胃，中伏天气温较高，很多人容易食欲不佳，吃玉米能够补充营养的同时促进食欲;而且玉米同样具有很好的降浊利尿的效果，能够帮助排除体内多余的水分，避免冬天体内湿气过重而容易感冒。
  中伏是什么意思
  我们都知道三伏天是初伏，中伏和末伏的一个统称，这整一个三伏天是一年中最炎热的时候，中伏就是三伏中的第二个时候，这个时间段是最炎热的时刻，按照夏至开始的算法，第四个庚日就是中伏，这个时期是湿度最高的时候，因为这一段时期刮风比较厉害，所以综服给我们的感受会是一年之中最闷热的时候，但同时他也是三伏天中最重要的一个转折。
  三伏天热不热
  三伏天是一年之中最炎热的时候，这一个时间段是夏季，中伏最热的时间，因为下雨又因为地表的温度比较高所以空气中总是会有一种闷热的感觉，在这个时候，白天的时长会比夜晚更长，也是，一年之中白天的阳光，最明显的时候，地表层，在阳光的照射下，累积了很
多的热量，当他到达一个顶峰的时候天气也会变得更加闷热，所以三伏天是一年中最炎热的时候，有一种像蒸桑拿一样的感觉，在三伏天的时候，必要的防暑手段可以帮助我们的身体减轻负担。

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