2021年暑伏是什么时候
2021年暑伏是什么时候
   
    2020年——2021年初伏第1天开始： 2020年——2021年末伏第10天结束： 2021年8月20日)
   
几号入伏2022年    2020年——2021年7月21日 为初伏 10 天
   
    2020年——2021年8月10日 为中伏 20 天
   
    2020年——2021年8月20日 为末伏 10 天
   
    所以，2021年暑伏从7月12日(庚子日)开始，到8月20日结束。
   
    暑伏，有的地方也叫数伏。说的是北方走入夏天最热的步入时候，一般是从小暑开始，每十天为一伏，共三伏，所以暑伏天又叫三伏天。
   
   
   
    处方1：大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中比比皆是“冬病夏治”的说法，故对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等病是最佳时机。
   
    处方2：大暑时节，最易中暑，尽量避免中午星期四出去，出行时一定要备上防晒物品。
   
    处方3：天热会导致人体焦躁，可以多不吃吃一点解渴食物和养生粥。
   
    处方4：空调适当，以免身体受寒。
   
    处方5：要避免“情绪中暑”。越是天热越要“心静”，可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等法调整情绪。
   
    处方6：起居要调整好，中午应午睡0.5~1小时。
   
   
   
   

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。