七人制足球战术解析
七人制足球战术解析
七人制足球战术解析
七人制足球战术解析
1 一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和
突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。
2 遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑
动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传
球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，
对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯
可以说有点不负责任和缺乏配合意识！而且白白耗费了宝贵的体能。
对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后
往往还是要依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在
无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。
3 愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人
突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是
因为带得多，传得少造成的。
4 的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的
高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简
单思维可以休矣。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。
5 进攻选位。进攻时，前场人员如何选位？这时可以区分两个体系：
A ．反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回
防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选
不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。
B ．阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中
锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的
位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤
接应，做成一个动态三角形结构。
1、后卫锅状站位
7底，两位边后卫要注意站得靠前一点。一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很
容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。
2、攻要开、守要缩
已方发球时，一般有一个边后卫有意靠近边线要球。对方进攻时，边后卫要向中卫靠拢。
3、前卫站位原则中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工：一位主守一
位主攻，可以灵活换位。但一定要有一位作为拖后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。
4、充分利用球场的宽度许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底。实际上可以
多回敲、多横敲。在没有强力中锋抢点的时候不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以
在禁区线回敲给后上的队友远射。
5、多传球尽量一脚出球
不与对方身体接触是最高境界。
6、边后卫与前卫换位小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其
身后的空档。防止进攻丢球后对方直接反击。
7、一个前锋在左右游动一般在前场反抢或在定位球时候回来，一般不必参与防守。
在后腰十分强大时候，可以采用两前锋。
8、进攻时多传地面球地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一
脚打门。尽量用内脚背将球压住传地面球。
9、慎用长传和高吊否则容易将球还给对手。出现明显空档时候才长传转移，这都要
求对球场宽度的感觉。
10、隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。
11、对每一脚球负责用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给
对手，这要求基本功和自信心，以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
12、什么时候清球己方禁区人多混乱时候或在对方反击后卫未回来时可以向边线高
球解围。
1、阵型首先和大家说明7人场只有两个层次，前锋和后卫，不像11人场分为前锋、后卫、中场三个层次。其阵性和战术上跟11人场是有比较大区别的。以后人家问你打7
人场最擅长打什么位置的时候，千万别说你最擅长打中场，这是会贻笑大方的，因为7人
场没有中场这个说法。组织进攻的时候，前锋就是中场，要把球控制好，把进攻组织起来；全队压过半场进攻的时候，后卫就是中场；防守的时候，前锋就是中场，充当第一道防线。7人足球常见的阵性有3－3和4－2两种，其中3－3是最常用的阵型，其他1－2－1－2，3－1－2都是由3－3阵性演变过来的。3－3阵性的基本站位是：后卫：左边卫，中后卫，右边卫；前锋：左边锋，中锋，右边锋。中后卫和中锋的站位稍拖后一点，整体形成两个
倒立的三角行。其中中锋全队的核心，中锋最强调的是控球和传球能力，而非突破和射门
的能力。防守的时候要负责切断对方各个位置与对方中锋之间的传球路线，在中场对对方
中锋进行拦截，还有对各个位置进行及时的补位，特别对中后卫的保护。
7人场3－3阵性中的中锋跟11人场的中锋的概念是截然不同的。7人场的中锋其实
是11人场前腰和后腰的综合，而11人场的中锋就是一个中路的前锋。其他5个位置和11人场区别不大。
4－2阵性采用两个中卫，在进攻的时候两个边后卫压上助攻，形成2－4阵型，在防
7本布局守时两个边卫回收，形成4－2阵性。这种打法对两个边卫要求的速度、体能、控球能力
要求很高，而且边卫被突破后，后防的空隙比较大。除了上述两种阵性外，还有些球队
会采用3－2－1这种阵型。采用这种阵性主要原因是队里有一个身材非常出众的前锋，身
材高大，控球能力和射门能力都很强，就用他来打最前面的那个1，进攻基本都是围绕着
他一个人来打。球队打法基本上以防守反击为主。3－2－1阵性在进攻和防守方面都有很
多的漏洞，在防守方面，两个边后卫的压力很大，因为顶在最前面的中锋在防守时基本上
的一个影子前锋（对方后卫的影子），基本上是起不到协防作用的，因为对方有三个后卫，一个前锋在前面抢，就如同捉老鼠一样。其余两个中锋（中场）又收得比较靠中间，对方
的边卫很容易把球推到己方的中线附近，形成对方边卫和边锋夹击己方一个边位的情况，
所以边路的压力很大。基于边路的压力，有时候又不得不用其中一个中锋（中场）去协助
边路的防守，即用一个中锋（中场）去防守对方的边卫，这时阵性其实已经变成3－3，中锋（中场）由中路跑到边路去防守，倒不如直接站在边路（采用3－3阵型）省体力，因
为可以减少跑动的距离。还有3－2－1的阵性最大的缺陷在于在落后，要进攻的时候。因
为前锋过于集中在中路，而中路的范围比较窄，加上对方中锋回防协助中路防守，所以中
路一般是很难打进去的，这时只能通过边路进攻，打边路只能通过两个边后卫了，因为在
防守的时候两个后卫的压力就很大，所以在进攻的时候一般都很难回过气来，而且被对方
在边路断球后，边路的空挡就很大。采用3－2－1阵性根本就无法打出有威胁的进攻，也
容易被对手打反击。所以3－2－1阵性是一个攻守都不能取得平衡的阵型，特别是在前半
场的边路形成了盲区，即队形不能覆盖前半场的边路，以致在进攻和防守的时候都会形成
空挡，而且全队的进攻又特别依赖于前边的中锋。如果各位不相信的话，可以在比赛中观
察一下，看看实战效果就知道了。
2. 各个位置的打法足球是一项整体运动，首先要明确个人职责，做自己应该做的事情。
2.1.1. 套边和包抄

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