推演2021年五运六气
推演2021年五运六气
推演2021年五运六气，明养生防病要领
标签：分类：中医普及五运六气丙申年
每一年，我都要写一篇文章，从五运六气的角度预测当年的气候，贴在墙上，跟实际
气候特征进行对比，然后做出思考，对自己的理解进行补充，以积累经验和判断能力。
什么是“五运六气”，如何推算
五运六气，不是天气预报，也不是中医特有的东西，而是一种思维方式，中国古人用
它来把握一切事物的特点和变化。
五运源于天，五运配上阴阳，便是十天干：甲、乙、丙、丁、午、己、庚、辛、壬、癸；六气源于地，六气配上阴阳，就是十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。凡是以天干和地支为依据的学问，都是运气之学。
运气之学运用在中医上，就是把一年分成五等分和六等分，结合五行、六淫等，讨论
这一年的气候及其对人的影响，因此更多地称为“五运六气”。
五运有主运和客运，六气也有主气和客气。每年的主运和主气都是不变的，这决定了
一年中春暖、夏热、秋凉、冬寒的大体格局；客运和客气则是变化的，这决定了每年气候
的差异。每年第一运的客运，对一整年的气候都有影响，称为“值年大运”；六气的客
气中，又有“司天之气”和“在泉之气”，司天之气为该年第三气的客气，主管上半年；
在泉之气为该年第六气的客气，主管下半年。
把这些因素叠加起来，就能推演出一年的气候特征。
2021五运六气推演先通过年干来推五运：丙申年，“丙辛化水”，所以大运是水运；又丙为阳干，所以今年是水运太过。
水性寒凉，主封藏。水运太过则寒气流行，水盛克火，于心脏不利。一方面，心阳受
到水的克制，心气弱；另一方面，心火被寒气所遏，不得宣发则郁于内。人们容易出现心悸、心痛、烦躁乃至发狂等心经病症，心脏不好人要小心，精神压力大的人也要注意克制
和排遣，避免一时冲动，后悔晚矣。
今年客运的第一运是水运，由此往下推，按照五行相生的顺序：第二运为木，以后相
继是火运、土运、木运。
主运和客运叠加起来，形成如下格局：主运木运火运土运金运水运客运水运
木运火运土运金运大运水运太过，流衍之年再通过年支来推六气：丙申年，“寅
申之岁，上见少阳”，今年是少阳相火司天，厥阴风木在泉。客气的第三气是少阳相火，
第六气是厥阴风木。这样，我们又可以填好下面这张表了：主气客气厥阴风木少阴君
火少阳相火太阴湿土阳明燥金太阳寒水少阴君火太阴湿土少阳相火阳明燥金太阳寒水厥阴风木厥阴风木在泉司天在泉少阳相火司天我们再把这两张表叠加起来，加上时间参照，加上必要的其他内容：
五初运木运（风）运水运（寒） 1月20日-4月2日 4月2日-6月15日
二运火运（热）木运（风） 6月15日-8月30日三运土运（湿）火运（热） 8月30日-11月11日四运金运（燥）土运（湿） 11月11日-1月20日终运水运（寒）金运（燥）水运太过，流衍之年少阳相火司天厥阴
2021年冬至具体时间
风木六少阴君火气初之气少阴君火太阴湿土二之气少阳相火少阳相火三之气厥阴风木在泉太阴湿土
阳明燥金四之气阳明燥金太阳寒水五之气太阳寒水厥阴风木终之气大雪
冬至小寒大立雨惊春清谷立小芒夏小大立处白秋寒霜立小寒春水蛰分明雨夏满种至暑暑秋暑露分露降冬雪
从这个图中，这一年气候变化的趋势，病邪的强弱，我们已经能一目了然了。其中主运、主气和客气影响是最大的，所以我故以画得宽了一些。
从整体上看，今年水运，司天之气为火，运克气，为不和之年，气候变化比较大，但也不算太剧烈，在健康问题上，只要多多注意就可以了。
大体上讲：少阳相火司天，意味着上半年火气比较重，整个上半年，风热感冒，以至于各种热病都会比较多。尤其是在初之气，也就是大寒到春分这段时间，传染性的风热感冒尤其多。厥阴风木在泉，意味着下半年风气比较重。风气盛往往影响脾胃，造成食欲不振、呕吐、腹胀、噎膈等。此外，少阳相火、厥阴风木都直接关乎肝胆，肝病患者要格外小心。具体来讲：
1月20日，大寒日寅时，交初运，主运为木运，客运为水运；同时交初之气，主气为厥阴风木，客气为少阴君火。此后，天气回暖较快，草木发芽也偏早，人比较容易感冒，流行性风热感冒也会很多。这就
应了《内经》讲的，“寅申之岁，初之气，温病乃起。”
这期间，可用芳香避疫法以预防，一则芳香化浊，化解病气，二则芳香醒脾开窍，提高人体抗病能力。清艾轩的应季避疫香囊、避疫熏香即有此用。银翘解毒颗粒，或者同仁堂的银翘解毒丸应该成为家中必备的良药，一旦出现感冒迹象，马上服用，或许可以扼杀在萌芽状态。如果感冒，饮食千万要清淡。
如果这时候的感冒未得到合理，邪气随着时令的火气往上走，容易造成红眼病、
咳嗽、头痛、胁下胀满、肌肤疮痘等。脸上喜欢冒痘痘的小姑娘小伙子们，尤其要小心了。3月20日春分，交二之气，主气为少阴君火，客气为太阴湿土，天气迅速回暖。 4月2
日寅时，交二运，主运为火运，客运为木运。
在这一段时间，雨水会比较多，湿气很盛，火被湿郁于体内，产生内热，容易造成咳嗽、呃逆、呕吐、胸闷、咽喉不利、头痛、身热、昏聩。各种疮都不容易外发，则发于五
脏六腑，医院里检查出各种肿瘤的人明显增加。
这期间，养生保健要以化湿为主。首先要多锻炼，趁着春天，舒活筋骨，出出汗，阳
气充分生发出来，就能战胜湿气，不受其遏。其次，芳香化湿，也是必要的方法。如果出
现湿热感冒，可以用藿香正气水；如果湿气在里，可以用香砂平胃丸。
这时期产生的疾病如果没能得到正确，容易产生湿热，缠绵不愈。
5月20日小满，交三之气，主气、客气均为少阳相火。天气迅速转热，各种热病开始大量出现。
从6月15日卯时开始，交三运，主运为土运，客运为火运。热上又加湿。今年的夏
天会很热，不仅仅是天气热，人体的小宇宙也会是一派热象。各种内热病症、暴聋、暴盲、出血症、脓疮、咳嗽、呕吐、喉病、红眼病将会很常见。体弱之人，调养不慎，暑季甚至
出现暴病，乃至猝死。
这段时间，一定要注意清内热，尤其是清肝胆之热，可常用菊花或淡竹叶等泡水代茶饮。出现爆发性的火症，只要脉滑数且大，都可用龙胆泻肝丸救急，再辨证论治。
7月22日大暑，交四之气，主气交太阴湿土，客气交阳明燥金。金为肃杀收敛之气，至此，天气开始转凉，这比往年要稍微早一些。这对人们的内热是一个很大的缓解，所以
此后的一段时间，人们不易得病，日子过得还算舒服。只不过，因为凉气来得偏早，有些
人的汗还没出透，容易蓄积湿气，导致腹胀、身体沉重。但这都是小问题。
8月30日卯时，交四运，主运为金运，客运为土运，天气更加凉爽。此后秋高气爽，气候宜人。这之后，整个秋天容易出现凉燥感冒，出现恶寒、咳嗽、头痛、发热等，皆因
寒凉闭表，肺气不同，虽有燥象、火象，但不宜用凉药，杏苏散加减最为稳妥，中成药可
用通宣理肺丸。
9月22日秋分，交五之气，主气为阳明燥金，客气为太阳寒水。秋雨绵绵，人们已经能感受到寒气了。这期间也不会有什么大的问题，只要注意保暖，小心受寒就行。
11月11日辰时，交五运，主运为水，客运为金。金水相生，天气进一步变冷，秋燥
型感冒依然多见。治法同上。

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