灵敏素质的概念及分类
灵敏素质的概念及分类
1.灵敏素质的概念
灵敏素质的定义，国内外学者对此都有不同的看法，目前体育学界并没有给出一个统一的界定。在我国的相关的体育学书籍中，灵敏素质的定义如下:
《运动训练学》一书中的灵敏素质是指:在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变换着的外环境的能力。而《运动生理学》一书中王瑞元认为灵敏素质是运动者迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。
孙庆祝在《体育测量与评价》中论述到:“是对己经发生了的外界环境作出改变的能力，这个改变就包括改变运动方向以及改变运动姿态，改变时应该做到协调、快速、准确。
《现代足球》一书中何志林对灵敏素质的界定为:运动员在复杂条件下随机应变，迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。刘丹在《足球体能训练》中对灵敏素质的界定与田麦久先生在运动训练学之中所解释的看法相似。
卢鼎厚教授在《关于身体训练问题的探讨》中写道灵敏表现为随外界环境或身体姿势的变化及准确地转换动作以维持身体平衡、适应外界刺激变化的能力。
赵西堂、葛春林总结了前人的说法，他们认为灵敏性应该体现在“快”和“变”两个方面，这是灵敏素质的本质属性。由上面可见，国内学者对灵敏素质概念界定多与“快速”、“改变方向”“转变动作”等有关。
国外学者C·亚纳尼斯认为灵敏素质是指运动员能够正确的，快速的利用自身的能力，并合理、灵活地完成新的动作，在外界条件不断更新的情况下可以快速掌握运动的能力。亚纳尼斯所认为的灵敏素质是一种快速变换动作的能力。Sheppard和Young等认为灵敏性是:处在快速运动中整个身体根据刺激改变速度或方向的能力。Bi11 Foran认为“灵敏性是一种应对刺激、快速有效启动、在正确的方向运动、随时准备改变方向或者急停而产生的一系列的快速、平稳、有效且可重复的动作的能力。日本的松田岩男也认为，灵敏性是对刺激的迅速反应，并迅速地改变身体位置、变换方向的能力。这几位学者有着相似的看法，那就是从受到运动环境的刺激一反应一改变方向或动作的一种能力。
综上，国内外学者对于灵敏素质的概念界定可谓是众说纷纭，但并没有一个被完全认可的概
念界定。心理学家可能会从身体和认知这两个层面来定义灵敏素质，生物力学家可能会从改变身体姿势所涉及的机械变化的角度来看待灵敏素质，生理学家可能会从对于人对外部环境的适应来定义灵敏素质，从事运动训练的学者可能会根据空间位置以及动作方向所涉及的身体素质来定义灵敏性，他们对灵敏素质存在不同的观点与看法，这可能受他们专业知识和背景的影响。研究者们因为研究的角度与研究目的不一样，因此从不同的角度出发去研究灵敏素质，因此，对于灵敏素质概念的定义有不同之处，也有相似之处。
国内学者更多的关注的是运动员空间位置以及动作改变，国外学者更多的关注方向的变化以及动作速度的快慢。但是国内外学者均对灵敏的定义置于身体在各种环境、运动场景或变换的条件这些情景之下，且他们对灵敏的定义都有着以下关键词:“改变空间位置”、“改变方向能力”、“快速变换动作能力”、“对刺激做出快速反应的能力”。依据国内外学者是对“灵敏素质”的定义，笔者认为灵敏素质是:运动员在外界环境刺激下作出迅速反应，并在保持身体控制和减少速度损失的前提下，运动员合理调控加速、减速，使身体运动方向快速改变和动作速度快速转变的能力。
灵2.灵敏素质的分类
由于概念界定没有统一的看法，使得灵敏素质的分类也存在不同。在国内，田麦久先生根据运动形式将灵敏素质分为程序性灵敏和随机性灵敏，他还根据不同的运动项目将其分为一般灵敏和专项灵敏。而我国学者赵西堂根据形式逻辑将一般灵敏看做是快速改变方向的能力或快速完成动作的能力;反应灵敏指对刺激(简单刺激或复杂的运动场景)快速反应的能力。因此，他将灵敏性分为反应能力、变换动作能力和快速改变方向能力。
在亚纳尼斯早期的文献中发现德国学者赫尔茨将灵敏性分为以下一般灵敏性、运动灵敏性、手的灵敏性和在身体练习时身体大部分产生的移动表现的灵敏性。还有学者根据灵敏性所表现的时间与空间特点将运动灵敏性分为简单灵敏、时间不确定灵敏、空间不确定灵敏和时空不确定灵敏。
Jay Dawes将灵敏素质区分为动作灵敏和反应灵敏。也有美国学者将根据运动刺激的稳定性灵敏分为闭链式灵敏、开链式灵敏。闭链灵敏是有计划的、己知场地情景和移动路线的运动。开链灵敏是没有计划的、不可测的、不稳定环境下的运动，就是说自己得根据比赛或训练中接收到的信息自己分析、决策做出反应。
由于研究角度的不同，国内外对于灵敏素质的分类也有着一定的差异，而这样有可能会导致
研究中的结论有偏差。

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