小米营养成分
小米营养成分
小米
热量
358 千卡
硫胺素
0.33 毫克
钙
41 毫克
蛋白质
9 克
核黄素
0.1 毫克
镁
107 毫克
脂肪
3.1 克
营养成分
烟酸
1.5 毫克
铁
5.1 毫克
碳水化合物
73.5 克
维生素C
0 毫克
锰
0.89 毫克
膳食纤维
1.6 克
维生素E
3.63 毫克
锌
1.87 毫克
维生素A
17 微克
胆固醇
0 毫克
铜
0.54 毫克
胡罗卜素
1.2 微克
钾
284 毫克
磷
229 毫克
视黄醇
11.6 微克
钠
4.3 毫克
硒
4.74 微克
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小米营养成分：这里为小米中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量：为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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