顶尖人士都在用的25个自我激励技巧
外界的影响在一定程度上可以给你力量，但由于它仰仗的是自我之外的东西，有很大的不确定性，难以控制。它可能鼓舞你的士气，也可能让你受到打击。自我激励是指一个人不需要外界奖励和惩罚，就能为目标努力工作的一种心理特征。其本质是撇开了外界的干扰和影响，有强大的内心世界，并且在它的引导下朝着奋斗目标不懈前进。
1、清晰规划目标
目标会带来持续激发自己前行的动力
把写有目标的图片放在自己能看见的地方
自我奖励。如达成月度目标买一件衣服等。
四分钟，四个圈，规划你的人生
/*第一个圆圈是一生的梦想。第二个圆圈是当年目标，第三个圈是当月目标，第四个圈是当日目标。*/
一份“人生清单”激励整个人生
每天至少花5-10分钟，清楚地视觉化想象个人目标。
2、化压力为动力
世界上有很多事情都很难做到，可谓是最恐怖的事情了。所以，要适当放松、调整、恢复元气，用积攒的强力战胜恐惧，让工作更富激情。
3、计划详细明确
立Flag从最微小，小得不能失败的事开始。
设定一个具体且有截止日期的目标
把大目标细化成更小的微型目标。
大声读出来，你就不会忘记
每天想想自己的目标
4、从工作中发现乐趣
喜欢你所做的工作，而不是做你喜欢的工作。
5、模仿榜样，扮演榜样
到自己心中的榜样，譬如身边获得事业成就的伙伴。
效仿榜样，学习他们的成功经验，让榜样的力量激励自己不断前进。
坚信自己与榜样的距离是可以缩短的，总有一天自己也可以成为别人的榜样。
6、自我积极暗示
“吸引力法则”告诉我们：“心中所想之事越发强烈，似乎就越容易实现。” 自我暗示的力量是无穷的，每天想着好事情，好事情就可能真的发生。
让我们永远积极思考，当脑子里出现消极负面的想法，请中止它们，将它们丢出脑外，用积极正面的想法来替代。积极思考会创造令人惊叹的强大力量。
当遇到困难和挑战时，回想自己最成功、最开心的画面，到前进的动力。坚信自己一定能行。
写下让你感到骄傲的努力。
准备一个奖状公布栏。
7、直面工作困难
离开舒适区，接受挑战。
8、远离消极朋友
9、看励志类视频
10、在生命最后一刻，你会想说什么？
11、脑海中主动“创造”一个成功的自我画面
12、收集能激励自己的一切事物
13、重复一句激励名言，每天鼓励自己
14、到那本能激励你自己的书
15、创建能激励自己的语言系统
16、多去激励和鼓舞他人
17、随时随地提醒自己：我是最棒的
18、用一个新习惯替换掉一个坏习惯
19、参与一场竞争活动
20、为别人提供力所能及的服务
21、记录自己的进步
创建自己的进步图，用笔写在本子上，手工记录。
22、列“担忧清单”
写下你现在最担心的事。不要太多，写最重要的3件。
23、到志向相同的伙伴或目标搭档
24、迈出第一步该如何奖励自己
25、写下努力的理由
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