懂得奖励,才是你成为人生赢家的关键
现在的你,够不够自信?什么叫作自信?
一个简单的标准是:在任何环境里,你敢于表达自己的观点。
且不说观点正确与否,因为每个人的标准都不尽相同。
但大部分的人,是完全不敢表达自己的观点的。
你是不是也是如此?
人们不敢表达自己的观点,很大程度上是因为陷入了这样的一种心态:怕出丑,干脆我就不说了。
其实,大部分的人活在了自己想象的恐惧中。而且如何面对出丑这件事,是有选择的。
你可以选择这样想:出丑真的是丢死人了。
但我更建议你拥有奖励的心态,把每一次的出丑和试错,看作是奖励你离最好的自己更近了一步。
人无完人,我们需要给自己充分的奖励。
你身边那些喊着爱自己的人,不一定是真正地爱自己。
爱自己不是在现实中拿着5000元的工资,却在朋友圈过着5万元的人生。
也不是明明心情不好,还压抑着自己的情绪,强挤出笑容。
懂得奖励自己是指当你的人生越过越顺时,在迎接人生的机会时,丝毫没有不配得到的心态。
当你迷茫、沮丧时,你愿意接纳不完美的自己,再机会,继续努力。
我的闺蜜L,在这点上对我的影响很大。
L放在人中,丝毫不抢眼。
但是你一接触她,就会迅速喜欢她,她是一个超级无敌会“奖励”人的人。
成为她的闺蜜后,我知道她的人生也不尽如人意,最低潮时,爱情事业双失利!但即便在那个时候和她接触,你也丝毫不会从她身上感受到丧气。
我曾心疼地安慰她,如果真的难受,不必强颜欢笑。
L内心笃定地反过来安慰我:“会痛苦啊,我只不过想成为痛苦渐渐减少的那一类人。”
因为她习惯了奖励自己。最开始认识她时,我是不适应的,你会听到她在做任何事情时,都在不断地鼓励自己。
如果遇到一些不开心的事,她常用的口头禅是“哎呀,没有关系,下次注意就好”。
我曾认为L这样的心态并不难学,就按着她的做法践行了一段时间。之后,我才深刻感受到:一件看似简单的事,做一次是不难,难就难在使其成为生活的常态。该如何奖励自己
我可以在生气的时候,鼓励自己别在意,下一次做得更好就好。然而并不是每一次都能做到。
学会短时间内鼓励自己确实很容易,但是要让时刻鼓励自己成为人生的常态,就是一种修炼了。
问L是如何做到的,她的回答很简单:“懂得对自己的人生喊停,把任何负面的想法,试着反过来想一想,转变成一种奖励自己的心态。”
你可能会说,这样真的有用吗?
从表面上看,插座是多么普通的一件物品,但是充上电的那一刻,却可以带来源源不断的电力。
我很喜欢看着手机被一点点充满电的感觉。
总是对自我进行鼓励和奖励,就是给自我充电的过程。
大部分的情况下,我们做出不理智的决定,确实是因为太着急。
人在着急的状态下,大脑是会丧失掉一切思考能力的。
喊停不是指人生要完全慢下来,而是在着急的状态下,给自己一点缓冲时间。
然后再用奖励的心态,去对待自己遇见的事。
懂得奖励,除了奖励自己,还要有奖励他人的心态。
想起陶行知先生和四颗糖的故事:
陶行知先生在做校长时,一天,在校园里看到一个男生正想用砖头砸另一个同学。
陶行知及时制止,同时令这个学生去自己的办公室。在外了解情况后他回到办公室,发现那个男生正在等他,便掏出第一颗糖递给他:“这是奖励你的,因为你很准时,比我先到了。”
接着又掏出第二颗糖:“这也是奖励你的,我不让你打人,你立刻就住手,说明你很尊重我。”
该男生将信将疑地接过糖。
陶行知又掏出第三颗:“据了解,你打同学是因为他欺负女生,说明你有正义感。”
这时那个男生已经泣不成声了:“校长,我错了。不管怎么说,我用砖头砸人都是不对的。”
陶校长这时掏出第四颗糖:“你已经认错,我们的谈话也结束了。”
陶先生以出其不意的奖励感化教育,轻而易举地攻破了学生的心理,圆满地达到了教育的目的。大部分的人面临这种情况,都无法达到陶先生的高度。
奖励他人的心态是指:学会站在对方的角度看问题,让对方从内心深处认可自己的做法。
解决问题的方法有很多,我们往往做了最先想到、效果最差的那个选择。
与此同时,懂得自我奖励会让你拥有一副乐呵呵的心态。
你的每一次自我奖励,都渐渐成长为身体的一部分,而你的每一次对他人的奖励,也是在自己心中种下更多
宽容的种子。所有的这一切,才有了你现在安静而从容的姿态。
愿我们不要总是片面地看待这个世界,而是主动选择被世界温柔地对待。
以上就是我们本篇文章的主要内容了,总结以下:
第一个知识点:懂得自我奖励首先要学会自我奖励。
第二个知识点:懂得奖励,除了奖励自己,还要有奖励他人的心态。
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198,我们将在24小时内删除。
发表评论