为了更快的成功要学会奖励自己
为了更快的成功要学会奖励自己
奖励你体内的孩子气  摘自就是要成功:为成功创造条件(学习与实践成功方法)
在我们每个人的意识里,都有三个完全不同、有所区别的该如何奖励自己我,它们一起构成了我们独特的个性。
我们有像家长式的自我、成年人的自我和孩子气的自我,它们的表现和真实生活中的家长、成人和孩子非常类似。
成年人的自我是你自己的理性部分。
它收集数据,做出缺乏感情的合理决定。它安排你的时间表、平衡你的预算、算出你该缴的税、决定你什么时候该转方向盘。
家长式的自我告诉你该拴好鞋带、把牙刷干净、吃蔬菜、做功课、做练习、赶在最终期限前做完事情、完成规定的项目。
它是你内在的批评系统 评价你哪里没有符合它的标准。但它也是你意识里的养育部分,保证你受到照料和保护。它还会在你做得好的时候,给你确认、赞赏和肯定。
孩子气的自我则刚好相反,它会做所有孩子会做的事 它会撒娇、要人注意、渴望拥抱,如果它的要求没有得到满足,它就表现出来。
在我们整个一生里,它总是像个三岁的小孩,不停地问,为什么我们要做这张桌子?为什么我们不能更多乐子?为什么我早晨三点还没睡?为什么我非得读这份枯燥的报告?
作为这个内心孩童的家长,你最重要的一个任务,就是在完成工作后鼓励它、奖赏它,让它尽兴。
假若你在真实生活里有个三岁小孩,你大概会这么说:妈妈必须在20分钟内把这个方案做完。等妈妈做完了,我们一起来吃冰激凌,打电动游戏。你的小孩也许会回答,好啊。我会乖乖的,因为我知道等你做完了我会得到些好东西。
那么,你无须惊讶,内心孩童其实跟这没什么区别。你要它安静、让你完成工作、待晚点以及诸如此类的事,只要它知道等你结束后它会得到奖励,它就会按照你说的去做。比如说,它需要知道等会儿可以读一本小说、看看电影、跟朋友玩、听听音乐、跳跳舞、放松、大吃一顿、得到一件新玩具,或是去度个假。
为了在生活中创造更多的成功,在获得成功后奖励自己是其中重要的组成部分。
事实上,为自己的成功奖励自己,会使你内心的孩童感到快乐,当下一次你需要它乖乖表现时,它也会更为顺从。
它知道你最终会履行诺言,所以能够信任你。
如果你说话不算数,它就会像个真正的小孩儿那样,开始破坏你的努力,比如生病、出事故、做点错事让你没法升职、甚至让你丢了工作。
你被迫花时间安抚它,而这只能使你离自己想要的成功越来越远。 完成的感觉 要庆祝成功的另一个原因在于,如果你不能得到肯定,就会觉得自己没有完成。
庆祝成功能使你产生成就感和认同感。你花几个星期做了一份报告,可你的老板不认可它,你就不会产生成就感。
你给别人一份礼物,却得不到对方的认可,这种小小的不圆满感会占据你的注意力。你的意识需要完成这个循环。
当然,比完成更重要的是,对获得的成功给予简单快乐的认同和奖励,将使我们的潜意识这么说:嘿,成功
可真酷。每当我们获得一次成功,我们就做点有趣的事。杰克会买给我们想要的东西,带我们去好玩的地方。让我们再做点成功的事吧,好让杰克带我们出去玩。 奖励自己,能有效地强化潜意识的欲望,让它为你更努力地工作。这是人类的本性。
无论周围发生什么,成功的人总是保持对生活的积极关注。他们关注自己过去的成功,而不是过去的失败;关注下一步要采取的使自己达到更臻圆满境界的行动,而不是生活中所有能让人分心的琐事。他们对自己选中的目标总是提前采取行动。

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