孩子总说学习压力大,我该怎么帮助他?
孩子总说学习压力大，我该怎么帮助他？
哎，谁家孩子没点学习压力啊！我儿子现在上高中，压力大到什么程度呢？就拿他最近的一次考试来说吧，那叫一个紧张！
考完试后，他回到家就像泄了气的皮球，瘫在沙发上，一言不发。我过去问他考得怎么样，他只是哼哼唧唧地说：“妈，我这次完了，肯定没考好。”
哎哟，我当时就心疼了，这孩子平时学习那么认真，怎么考完试就成这样了？后来我才知道，他这次考试前特紧张，晚上睡觉都睡不好。为了提高效率，他把学习计划排得密密麻麻，每天都学习到很晚。结果考试那天早上，他起床后发现自己居然忘记备考资料了！那叫一个崩溃啊，整个人都慌了。
你说这孩子，都高三了，怎么还这么粗心呢？我当时就忍不住想，是不是我们平时太注重学习结果，而忽略了学习过程的快乐？孩子压力大，不正是因为我们给的压力太大了吗？
后来我就跟他说，你不用那么紧张，尽力就好！学习就像一场马拉松，要掌握好节奏，一步一个脚印，不要为了眼前的成绩而忽略了学习的乐趣。该如何奖励自己
你看，我儿子现在学习的时候，会给自己定一些小目标，每天完成一个目标，就奖励自己看一集电视剧，或者打一会儿游戏。这样既提高了学习效率，又保持了心情愉悦。
现在，他每天晚上都睡得踏实，而且考试成绩也逐渐稳定了。所以说，帮助孩子减轻学习压力，关键在于到适合他们的学习方式，让他们在快乐中学习，在学习中成长。
当然，每个孩子的情况都不一样，家长们需要根据孩子的实际情况，到适合他们的方法。孩子的学习压力很大，我们作为家长，不能只让他们独自面对，我们要陪伴他们，鼓励他们，帮助他们克服困难，做他们坚强的后盾！

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