体育课网课:体能锻炼一
体育课网课：体能训练一 体能锻炼
1
【单选题】
脊柱由（ ）块骨构成。
窗体顶端
∙ A、
33
∙ B、
35
∙ C、
36
∙ D、
27
窗体底端
我的答案：A
2
【单选题】颈椎由（ ）块椎骨构成。
窗体顶端
∙ A、6
∙ B、7
∙ C、8
∙ D、9
窗体底端
我的答案：B
3
【单选题】做静力性伸展运动时，每一个动作停顿（）秒。
窗体顶端
∙ A、1～3秒
∙ B、3～5秒
∙ C、6～10秒
∙ D、10～15秒
窗体底端
我的答案：D
4
【单选题】练习八段锦可分为三个阶段，在学习掌握动作阶段要抓住点、线、型三个要素。“点”是指动作的（） 。
窗体顶端
∙ A、起止点
∙ B、定点
∙ C、止点
∙ D、起点
窗体底端
我的答案：A
5
【单选题】中医认为“夏气与（）相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。
窗体顶端
∙ A、心气
∙ B、胃气
∙ C、脾气
∙ D、肺气
窗体底端
我的答案：A
6
【单选题】全身最灵活的关节是()关节.
窗体顶端
∙ A、肘关节
∙ B、肩关节
∙ C、腕关节
∙ D、踝关节
窗体底端
我的答案：B
7
【单选题】肩关节是人体与上肢链接的枢纽，也是上肢（ ）阴经与阳经的必经之处。
窗体顶端
∙ A、九条
∙ B、四条
∙ C、三条
∙ D、八条
窗体底端
我的答案：C
8
【单选题】（）被誉为人体第二心脏。
窗体顶端
∙ A、脚
∙ B、手
∙ C、腹
∙ D、髋
窗体底端
我的答案：A
9
【单选题】
当某块肌肉收缩时，相对的另外一个肌肉随即（）。
窗体顶端
∙ A、
拉长
∙ B、
缩短
∙ C、
收缩
∙ D、
变短
窗体底端
我的答案：A
10
【单选题】肌肉具有内部保护机制，即所谓的（ ），能够避免人体超出运动的极限。
窗体顶端
∙ A、条件反射
∙ B、牵张发射
∙ C、发射弧
∙ D、牵引反映
窗体底端
我的答案：B

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