花果茶
花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩乾燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。在冲泡後仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
花果茶的制作方法
1)紫都浪漫 巴黎香榭果茶粒 1 茶匙，柠檬汁 1/2 盎司， 草莓汁 1 盎司，红石榴糖浆 15 毫升，蜂蜜 1 盎司，热开水 300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。
2)蜜果争艳 蓝忧郁果粒茶 1 茶匙，柳橙浓缩汁 1 盎司，柠檬柠檬汁 1/2 盎司，凤梨汁 1/2 盎司，蜂蜜 1 盎司，热开水 300 毫升， 浸泡（调煮）3 分钟。
3)红唇佳人 放肆情人果茶粒 1 茶匙， 苹果浓缩汁 1.5 盎司， 蜂蜜 1 盎司， 柠檬皮适量，热开水 300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。
4)决明子菊花茶 菊花、决明子、山楂适量 制作：先将决明子、山楂放入开水中煮 3 分钟，熄火后加入 菊花。
5)冰雪柔情 原料：薰衣草，菩提子，薄荷 蜂蜜
6)新鲜水果茶 西瓜、雪梨、苹果、凤梨、圣女果、柳橙等切成颗粒，红 茶 2 袋，开水 300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟,加入柳橙汁 1/2 盎司 1/2 盎司、凤梨汁 1/2 盎司、柠檬汁 1/2 盎司
美体花果茶
1.玫瑰参茶 原料：玫瑰花 2 克、西洋参 20 克、黄芪、枸杞子、绿茶适量 制作：将所有材料热水冲泡 5 分钟 功效：玫瑰有行气血的功用，不但可防止肥胖，还能治贫血，西洋参及黄芪为补气良药，因 此这道茶是增强元气且具养颜之效
2.决明子菊花茶 原料：菊花、决明子、山楂适量 制作：决明子及山楂先放入水中熬煮 15 分钟，熄火后放入菊花即可 功效：决明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血压；菊花则能清 热解毒，因次适合在大餐后饮用
3.菊花普洱茶 原料：菊花 5 朵、普洱茶 10 克、金银花 5 克 制作：煮泡或泡在滚热的开水中 5~10 分钟即可品饮 功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂
4.玫瑰蜜枣 原料：蜜枣 30 克、红玫瑰 5 克 制作：热开水 300 毫升，将材料放入锅中调煮 3 分钟即可 功效：可去除多余油脂，帮助排便，消除疲劳，舒缓紧张的神经
5.美丽纤腿茶 原料：柠檬草 20 克、马鞭草 10 克、迷迭香 15 克 制作：煮泡或泡在滚热的开水中 5~10 分钟即可饮用 功效：减少下半身滞留的多余水分，还可提神、减缓头痛
6.双花山楂茶 原料：菊花 10 克、金银花 10 克、山楂 10 克 制作：将材料放到保温杯中，用 500 毫升热水冲开。 功效：促进新陈代谢，具有减肥功效
7.纤体瘦身茶 原料：玫瑰话、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各少许 制作：将材料放到保温杯中，用 500 毫升热水冲开 功效：有助于排便，并减少饮食中多余油脂的摄取
8.众花消脂茶 原料：茉莉花 3 克、玫瑰花 2 克、玳玳花 2 克、川穹 6 克，荷叶 7 克 制作：将材料放到保温杯中，用 400 毫升热水冲开，即可饮用 功效：能促进新陈代谢，具有减肥功效，可消化前一天的油腻食物，恢复完美身材
9.山楂减重茶 原料：生山楂 7 克、炒山楂 7 克、炒陈皮 9 克、红茶一包 制作：将材料放到保温杯中，用 500 毫升热水冲开，闷泡 15 分钟即可 功效：促进胃酸分泌，帮助消化，适合于体重偏重，体型肥胖的人饮
用
10..闲话落地茶 原料：薰衣草 3 克、茉莉花 3 克、蜂蜜 15 毫升 制作：在 500 毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡 5 分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌 至溶解，倒入杯中即可 功效：通便利尿，利于减肥，调整荷尔蒙分泌，重现活力
美容花果茶
1.排毒净化茶 原料：迷迭香、薄荷叶、紫花苜蓿、罗勒、鼠尾草、燕麦穗、 、蒲公英各少许 制作：将材料放到锅中，用 500 毫升热水加热煮沸 5 分钟后即可倒入杯中 提神醒脑，降低胆固醇，松弛神经，排出体内毒素，促进肝脏功能，净化血液，消除暗疮 及湿疹
2.黄金花语 原料：玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、芙蓉花各 3 克 制作：将所有材料放到保温杯中，用 500 毫升热水冲开 功效：含丰富天然维生素 C 及微量元素，具有养颜美容、清除淡化黑素 、理气、活血、 促进皮肤健康美丽功效
3.康乃馨 原料：康乃馨 3~4 朵 制作：开水冲泡 3 分钟即可 功效：康乃馨含人体所需多种微量元素，能改善血液循环，增强肌体的新陈代谢，具有清 心除燥、排毒养颜、延缓衰老，调节女性内分泌系统的功能
4.勿忘我 原料：勿忘我 5 克，白糖适量 制作：用开水泡勿忘我 3~5 分钟，加糖即可 功效：美白皮肤，清肝明目，滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免 疫力
5.桃花茶 原料：桃花 5 克 制作：用开水泡桃花 3~5 分钟，加糖即可 功效：桃花能改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中含有多种维生素 和微量元素，能防止黑素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中的黄褐斑、雀斑、黑斑
6.洋甘菊 原料：洋甘菊 2 匙，冰糖 10 克 制作：开水 300 毫升浸泡 4 分钟即可 功效：饮用后可稳定情绪，润泽肌肤，保持青春，还有缓和胃痛和改善女性经前不适的疗 效。夜间一杯洋甘菊有助于身心的舒松，可以帮助入眠。
7.七彩菊 原料：七彩菊 3~4 朵 制作：一次取 3~4 朵，沸水冲泡即出清香，澄澈透明，黄亮丽 功效：改善人体微循环，调节人体免疫功能。具有散风清热、平肝明目的作用，和独特的 美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的功效
8.女儿茶 原料：洋甘菊、薰衣草、马乔莲、覆盆子叶、燕麦穗、薄荷叶、迷迭香、香蜂草各少许 制作：将材料放到保温杯中，用 500 毫升热水冲开 功效： 女儿茶是妇女最佳天然饮品， 可强化并紧缩子宫， 调理经痛， 增强脾脏、胰脏的功能， 平衡血糖，防止肥胖和机能衰退，是女性保持健康青春美丽的天然佳品
9.光彩照人茶 原料：茵陈 20 克、荷叶 15 克、冰糖或蜂蜜适量 制作：将材料放入保温杯中用 500 毫升热水冲开 功效：夏天饮用可使排汗通畅，消除痱子和瘙痒带来的不适，使皮肤光滑细腻，光彩照人
芙蓉花茶10.玫瑰香颂 原料：红玫瑰 2 克，茉莉 2 克，马鞭草 3 克，矢车菊 3 克 制作：将材料放入保温杯中用 500 毫升热开水冲入 功效：滋补肝胃，养颜美容，浪漫怡人
11.午后阳光 原料：洋甘菊、薰衣草、金盏花、柠檬草各 3 克 制作：将所有材料放入保温杯中用 500 毫升热开水冲入 功效：美颜明目、强化体质，常饮能延年益寿
12.红粉佳人 原料：迷迭香 3 克、红玫瑰花 3 克、蜂蜜 15 毫升 制作：在 500 毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡 5 分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌 至溶解即可 功效：迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛；红玫瑰可强肝、健胃、养颜美容、调经活血
13..美肤养生茶 原料：拉曼花、玫瑰花、茉莉花、紫罗兰、柠檬草各 3 克，蜂蜜 10 毫升 制作：把所有材料放入保温杯中，放入沸水，浸泡 5 分钟后取出茶渣。加入蜂蜜即可 功效：淡柠檬香味可维持皮肤系统及消化系统的健康，增加体力，精力旺盛
健康花果茶
1.茉莉花茶 原料：茉莉花、石菖蒲、清茶适量，甘草 2 片 制作：所有材料放到热水中闷泡 5 分钟即可饮用 功效： 茉莉花及石菖蒲能减轻腹胀及肠胃不舒服的症状， 对暴饮暴食引起的肠胃不适很有益
2.金盏花茶 原料：金盏花 2 克、菊花 3 克、蜂蜜 10 毫升 制作：将所有材料放到保温杯中，用 500 毫升热水冲开 功效：含有丰富的磷和维生素 C，可以保护消化系统，消化系统溃烂有极佳的疗效， 还有退烧、止吐的功效，可使女性在生理期间拥有清爽自由的心情
3.冰雪柔情茶 原料：薰衣草 3 克、菩提子 2 克、薄荷 2 克、蜂蜜适量 制作：在 500 毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡 5 分钟后取出茶渣，加入蜂 蜜调味即可 功效：菩提子可镇静神经、瘦身，具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效；薄荷可祛 痰、健胃、头痛、咽喉肿痛
4.薄荷叶 原料：薄荷叶 2 匙，冰糖 15 克 制作：热水 300 毫升浸泡 4 分钟即可 功效：它具有镇静、帮助消化、预防口臭的作用。改善偏头痛，胃部不适或喉咙不舒服，头 痛，腹胀，并可提振精神激发斗志
5.玫瑰花茶 原料：干燥的玫瑰花苞 10 朵 制作：玫瑰可以养颜，活络全身血脉，预防便秘，暖胃养肝。每天饮 1 壶，内外保养皆具 功效：闷泡 5 分钟即可飘散出淡雅的清香。玫瑰较耐泡，可回冲数次，加点蜂蜜或冰糖味道 更好、甘中微苦，冷热饮都很适宜
6.百合花茶 原料：百合花 5 朵 制作：闷泡 10 分钟左右即可，金黄，味甘微苦 功效：百合花有良好的止咳镇静作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能
7.紫罗兰 原料：紫罗兰 1 匙，甘草 3 片，柠檬汁 10 毫升、冰糖 10 克、柠檬皮适量 制作：用热开水 300 毫升将药材放入杯中浸泡 15 分钟加入柠檬汁即可 功效：主要可咳嗽及感冒，是一种去痰剂
8.桂花茶 原料：桂花 5 克 制作：热开水 300 毫升，浸泡 5 分钟即可 功效：具有止咳化痰，养生润肺之功效，接触口干舌燥、胀气、胃肠不适，润肠通便，美白 皮肤，解体内毒素
9.菩提子 原料：菩提叶 1/2 匙、柠檬草 1/2 匙，柠檬汁 6 毫升，蜂蜜 10 毫升，冰糖 10 克，柠檬皮适 量 制作：热开水 300 毫升，加入菩提叶、柠檬皮，浸泡 4 分钟后加入其他材料即可 功效：菩提子花是感冒、伤风及鼻黏膜炎的良药，也能松弛神经，同时还可过于躁 动的儿童。菩提子的花朵富含维生素 C，用泡花的水敷脸，可防止皮肤老化、消除黑斑
10.向日葵 原料：向日葵花 2 克，柠檬草 2 克、蜂蜜 10 毫升，陈皮适量 制作：热开水 350 毫升浸泡 10 分钟即可 功效：有平肝去风寒、消滞气及对气喘有改善作用，缓解眼睛疲劳有良好的效果。
11.牡丹花茶 原料：牡丹花 5~6 片 制作：热开水 300 毫升浸泡 4 分钟即可。花瓣舒张，茶汤颜变深即可
饮用 功效：常喝牡丹花可以阵痛、止咳、止泻，促进血液循环，防治高血压
12.薰衣草 原料：薰衣草 3 克、葡萄干 5 克、冰糖 15 克，陈皮适量 制作：热开水 300 毫升，在锅中煮 3 分钟，即可倒入杯中 功效：薰衣草可以缓和头痛及紧张情绪，可以洗涤身心疲惫，舒解压力，消除烟毒，排除肾 脏毒素
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