中小学生心理健康存在的问题及对策
中小学生心理健康存在的问题及对策
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我国随着刚开放的浪潮，在短短几十年间，经济及综合国力迅速增长。这种强有力地社会变革定会冲击家庭、学校及社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等,必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚,这一切不能不让人为之担忧.然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是作为父母和老师的我们要切实了解孩子，帮他们走出心灵的迷雾。
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危机青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在我国，最新一次全国4～16少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达百分之13。9。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数字表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重.
一、健康标准：
世界卫生组织给健康下的定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包含了三个基本要素：(1)躯体健康；(2)身体健康；(3)具有社会适应能力.具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。
二、我国青少年的心理健康状况 :
中国儿童中心发布一份题为《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示：中国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰.5。2％的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称：国内有77.9％的中小学生心理存在轻度不良反应。
中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生（主要年龄为10—14岁)进行了一次调查，发现17.4%的孩子“认真想过自杀”，8。2％的孩子甚至“做过自杀计划”.
哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现，城市儿童抑郁检出率为19.23％,而农村的则高达32。5％。
上海市精神卫生中心的调查发现,27％的中学生存在心理障碍或患有心理疾病。
深圳市中小学生心理健康状况调查表明,中小学生心理问题检出率为13.2％,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32％。
郑州市采用《心理健康诊断测验》（MHT）及有关因素调查问卷,对989名中小学生进行测试。结果（1）受试者焦虑倾向检出率为36.80%，其中高焦虑者占5.29%。 火车票网上提前几天
三、青少年常见的心里问题
1、学习问题
学习困难：丧失学习兴趣；学习不适应；缺乏科学方法；学习自觉性差；被动学习等.
考试焦虑：考前有明显的紧张情绪，有逃避考试的倾向；出现生理反应；注意力难以集中；记忆、思维能力下降，甚至头脑一片空白.
学习障碍：感知觉障碍;视听功能障碍；语言发育障碍；多动性行为障碍.
厌学逃学:学校恐惧.
2、人际交往问题
技法方面问题：社交方法欠缺、不看交往对象
认知方面问题：理想与现实不符；自我为中心 
情感方面问题：嫉妒与自卑;自负与害羞、孤僻、意志薄弱。 
人格方面问题：气质性格等人格差异带来交往中的误解、矛盾与冲突
3、情绪问题
愤怒情绪：急性情绪亢奋(情绪化)、好攻击等
紧张情绪：过度担心、惊惶失措等
急躁情绪：易冲动、感情用事等
冷漠情绪:不合、孤癖等
4、行为问题
品德行为：反复说谎、偷窃等
恃强行为：过分好斗或霸道、严重破坏财物等             
伤害行为：自残、疟待动物或他人等
对抗性挑衅行为：鲁莽冒险、违纪
盲目崇拜、迷念行为：追星、沉迷于网络
5、抑郁倾向
情感麻木：丧失既往生活、学习的热忱和乐趣,常闭门独居，回避社交
情感退行：呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力、记忆力减退、脑子迟钝、行动迟缓
消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活不值得留恋,以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为
躯体症状：常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍
四、青少年学生心理健康问题的应对策略
1、营造良好的社会环境
社会环境对青少年的成长有很大的影响。加强宣传引导,营造良好的道德教育氛围,对提高青少年的德育素质非常重要。
要加大维护青少年权益的力度，清除不利于青少年健康成长的”垃圾”，通过各个方面的努力，共同营造一个有利于青少年健康成长的社会环境。
    2、采用多种形式开展心理健康教育
（1）系统理论课的讲述
  心理健康教育的理论课应该坚持开设，因为只有经过理论的学习 ,学生才可能从思想上形成一套心理学的理论体系。
企业性质是什么（2）针对不同时期不同问题开展心理讲座
在开展心理健康教育的时候 ,应力求依据学生的心理发展特点及其关注的心理问题 ,利用发展的眼光全面地看待学生 ，避免仅从某些方面如学习、考试等问题开展工作。
（3）采用不同形式开展心理健康教育
①学校在开展思想教育的同时，可以根据学生不同年龄层次的特点，开展针对性的整体心理健康教育活动。
放下  ②对于个别特殊的问题，切实搞好心理辅导工作. 
可在校内设立心理辅导信箱或，对个别特殊案例要进行追踪，及时疏导，及时处理。
可建立学校的心理辅导站，派出教师给予他们心理上的辅导。
可在班级设立学生心理辅导档案,以便更好地掌握学生的心理健康情况。
  ③ 转变思想观念，促进自我教育，推动自我管理，形成自我  评价体系.通过青少年的自我教育，使每一位青少年自信地认为“我应该做到”，“我能做到”。
  ④加强与青少年家长的沟通和交流。让他们真正走进孩子的心里,懂得为人父母,对孩子应多一份理解、多一份支持、多一分关爱、多一份体贴。用积极、鼓励代替简单、粗暴的教育方式,争取作他们的知心朋友和“心理护士”。
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3、 加强班、队、团组织的作用
小鲤鱼跳龙门童话故事  （1）、加强团内宣传和动员,提高对未成年人心理问题的关注程度。
  （2）、通过主题班会等活动，在青少年中广泛交流，相互帮助。

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