中学生心理健康标准 口诀
1.有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值
心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明.对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑.能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼.对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受.
2. 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态
心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活.能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感.能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担.在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就.
3. 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊
心理健康的中学生往往表现出乐性，有人际关系交往的欲望.能与周围的人建立良好、稳定
中秋唯美短句玛雅大预言的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心.能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处.
4. 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态
心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态.虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生.善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重.决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪.
5. 保持健全的人格
人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性.
梦见前女友怎样保护环境6. 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制
心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活.能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难.自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态.2022延迟退休时间表
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