国旗下讲话《讲究夏季饮食卫生,保护身体健康》
国旗下讲话《讲究夏季饮食卫生，保护身体健康》
大家好：
我是X班的XXX机顶盒升级，今天我讲话的主题是——仙到极致的温柔句子>止于至善的意思《讲究夏季饮食卫生，保护身体健康》。
红酒怎么开瓶塞  小朋友们，炎热的夏季已经悄然来临，天气逐渐炎热，冰淇凌、冰西瓜成为小朋友们在夏季里最爱的食物。可是你们知道吗，在我们享受美味的同时，有的小朋友可能会出现呕吐或者是肚子疼，这些都有可能是因为是不注意饮食卫生引起的。
  为保证了夏季饮食卫生，我们可以从这几点做起：
  电信缴费1、夏季天气炎热，小朋友们要吃新鲜、干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃垃圾食品，不吃在冰箱内放置过久的食物，不要用脏手抓东西吃。
  2、夏天易出汗，人体水分流失快，要及时补充水分，千万不要等到非常口渴时オ喝个够，因为一次性大量饮水，对我们的身体是不好的。
  3岳云鹏为啥没上春晚、不要过多食用冷饮，夏季小朋友们喜欢吃雪糕、喝冰镇饮料，天气炎热时，适量的吃一
些冷饮是可以的，但一定要记住，白开水是最好的饮料。
  4.饮食要营养丰富、讲究均衡，不能挑食。应该多食用蔬菜水果，还要多吃豆腐、牛奶、鱼等优质蛋白食品，它们所含的蛋白质能及时的给大家补充营养。
  5.要注意体息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。
  小朋友们，让我们一起讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防夏季疾病的发生。愿我们每一位同小朋友的身体，每天都朝气蓬勃，在美丽的幼儿园中学习、游戏，健康快乐的度过这个夏天吧！

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