如何去爱青少年沉迷于网络的害处及预防措施
苏珊米勒6月作者：宋平
来源：《成才之路》 2013年第29期蜗居每集剧情>江苏志愿填报系统
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摘要：面对浩如烟海的网络信息，如何能够有目的地获取更多、更有价值的知识是青少年应该具备的基本素养之。如果运用好网络，能提高他们的各项水平，运用得不好，就会带来负面影响。有效的预防措施，可以帮助青少年摆脱网络不良影响，向好的方面发展。
绿食品的标准是什么 关键词：网络；负面影响；预防措施
时至今日，网络成为人们生活不可或缺的重要工具，渗透到生产和生活的各个领域，部分学生沉迷其中，乐此不疲。
一、学生沉迷于网络出现的不良影响
（1）身心俱疲，素质下降，人格异化。假期一开始，有的孩子可能会和大人讨论一些假期的计划。
大致是这样计划的：每天早上去培训班，周末和朋友出去玩或者去看望爷爷奶奶，下午和晚上就呆在家里自由活动。计划是挺好的，可是三天一过，就不是那样了。上网玩游戏成了他们的最爱。
好多家长都深有体会，一旦孩子沉迷于网络，他们就会不分白天黑夜。每天玩电脑玩到凌晨，有时甚至熬通宵，天天早晨睡到日上三竿也不起，任你怎么叫就是不起床,连早饭也不吃。这些不良的作息习惯严重地影响了孩子的健康，因为早上不吃饭有以下害处：使人反应迟钝，可能会使慢性病上身，肠胃可能要“造反”，便秘“出笼”，易患胆结石等。ios13.1怎么样
还有就是，常期沉迷于网络的孩子的视力也会大大降低，眼睛干涩、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振、焦躁不安、血压升高、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，再加上电脑辐射很大，久而久之，孩子的身体素质就会大幅度下降。一个假期下来，面黄肌瘦，弱不禁风。
好多孩子，通过长时间玩游戏，脾气就会变得希奇古怪，对待人和事很不耐烦，深陷游戏所设的情景。长时间地接触网络，孩子的人格会发生明显改变，整个人会变得冷漠、自私，甚至走上犯罪道路。好多案例都说明了这一点。
（2）身处虚幻世界，难以与现实融合。由于现在的孩子多数是独生子女，三口之家的小环境，本来就缺少与人沟通的先天条件，再整天沉迷于网络，就会更加缺乏沟通交流的机会。本来网络的人际关系没什么真实性可言，处处都充斥着不信任感，孩子如果常时间上网，就会变得自闭、自卑和冷漠。
长此以往，害处无法估量。
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