孕妇为什么要吃山茶油炒的菜
孕妇为什么要吃山茶油炒的菜、熬的汤 炒的鸡
孕妇除了需要吃山茶油炒的菜、熬的汤之外，另一个重要的用途就是用山茶油来美容，比如用来按摩消除妊娠纹，用在脸部消除怀孕带来的各种斑等等。 烹饪食用
煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。
清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。
烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。
煎炸：食物的可消化性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化，甚至在同样的山茶油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化。 去除妊娠纹
用一匙山茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。
防眼角皱纹
用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
保养皮肤
皮肤粗糙，特别是腿部及臂部位置容易干燥，山茶油具有滋润及保养作用，普通干燥的可每星期用三次，特别干燥的可每日擦用。
美白护肤
用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的 美的效果。
山茶油所含维生素 E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美，沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可。 据现代医学研究，野茶油含有可调节血脂的单不饱和脂肪酸(油酸)，其含量比“植物油皇后”地中海橄榄油还要高。经中国疾控中心营养与食品安全所对比检测：“润心”野茶油的油酸含量为生日情侣79%，且维生素E含量比橄榄油高出一倍。油酸是一种能减少心脑血管系统疾病发生的重要脂肪，对降低胆固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、帮助“三高”患者改善健康均有明显的功效。经中国预防科学院对我国65个县市人流行病学调查结果表明，人体中油酸含量越高，冠心病的发病率及死亡率越低。美国食品和药品管理局(FDA)2004年11月1日发布公告称：人日均摄入23克单不饱和脂肪酸，可大幅度降低冠心病的发病几率。
近来，英美营养学家在著名医学杂志《柳叶刀》和《肿瘤学年刊》上报告：橄榄油中的油酸可以大幅度减少致癌基因，尤其可以降低女性乳腺癌的患病风险。
野茶油的营养成分除优于橄榄油外，其脂肪酸构成比例也完全符合国际营养科学标准，即：
饱和脂肪酸含量极低，仅有9%；多不饱和脂肪酸中的亚油酸为10%、亚麻酸为3%，含量符合国际营养标准推荐的小于4∶1的比率，因此用野茶油当食用油可以形成真正健康合理的膳食结构。上海营养学会史奎雄教授认为，根据我国相关流行病学调查表明，长期食用野茶油，可降低血小板聚集率，从而减缓血栓形成趋势，对心血管系统具有保护作用。事实证明，“油茶之乡”江西省宜春市因盛产油茶，而当地居民吃茶油也比较多，与全国其他地方相比，宜春肿瘤疾病的发病率较低，尤其乳腺癌、肠癌等癌症的发病率明显低于食用其他油脂的人。而且有研究表明，服用药物的心血管、肿瘤患者，如能长期食用野茶油，可以更大地发挥药效，达到理想的效果。
此外，野茶油中不仅不含对人体有危害作用的强致癌物B1宋仲基方否认恋情及芥酸、芥子酶，其所含的微量角鲨烯、类黄酮、多酚类、皂素物等成分，还能保护细胞免受自由基的侵害，对抗癌、抗炎有极佳的作用。美国国家医药中心实验证实，野茶油中特有的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效。
因此，近年国际粮农组织已将我国的野茶油列为重点推广的健康型食用油。有专家指出，我国野茶油的营养、药用品质均优于地中海橄榄油，而且在烹饪过程中油酸成分更不容易损失，但其售价却不到进口橄榄油的一半。(来源：环球时报) 山茶油的妙用
1、冬季早晚用少量山茶籽油抹嘴唇可防止嘴唇干裂。
2、洗完头后待头发吹干后用少量山茶油搽头再梳理平整，可保持头发润滑明亮，减少脱发。
3、用10-15毫克山茶籽油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3-5天可治老年便秘。
4、皮肉外伤出血，用山茶籽油加黄豆适量煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。
◆ 专家特别建议
长期食用山茶籽油：五年级下册英语试卷
1、可有预防粥样动脉硬化。
2、对心脑血管病，肥胖症及癌症有明显的预防作用。
3、可降低人体血清中的胆固醇、血浆纤蛋白稠度。
4、对肥胖者可预防脂肪积聚，达到一定的减肥效果。
5、有明显的美容保健效果，可润肤亮发，减少脱发。
6、长期食用能通便润肠，防止便秘，对老年人有强身健体作用。
7、儿童、孕妇、产妇、伤病人员服用山茶油，有利于营养吸收，病体康复。
好莱坞性感女星改善血液循环：
促进消化系统功能：
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
增强内分泌系统功能：
野生山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
强化骨髂系统功能：
山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
预防癌症：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。
成语类：
  爱好旅游（打一成语）——喜出望外
  盲人摸象（打一成语）——不识大体
  蜜饯黄连（打一成语）——同甘共苦
  会计（打一成语）——足智多谋
  逆水划船（打一成语——力争上游
  快刀斩乱麻（打一成语——迎刃而解
  翘翘板（打一成语）——此起彼落
  遇事不求人（打一成语）——自力更生
  脱粒机（打一成语）——吞吞吐吐
  四通八达（打一成语）——头头是道
  一块变九块（打一成语）——四分五裂
  节日的焰火（打一成语）——五彩缤纷
  乖（打一成语）——乘人不备
  相声（打一成语）——装腔作势
  逆水划船（打一成语）——激流勇进
  伞兵（打一成语）——从天而降
  兔子请老虎（打一成语）——寅yín吃卯mǎo粮
  照相底片——颠倒黑白
  平原门下客三千——胜友如云
  桁héng（打一成语）——行将就木
  圆寂（打一成语）——坐以待毙
  哑巴打手势（打一成语）——不言而喻
  仙乐（打一成语）——不同凡响
  零存整取（打一成语）——积少成多
  初一（打一成语）——日新月异
  暗中下围棋（打一成语）——皂白不分
  并重（打一成语）——恰如其分
  八十八（打一成语）——入木三分
  超好牙刷（打一成语）——一毛不拔
  打边鼓（打一成语）——旁敲侧击
  感冒通（打一成语）——有伤风化
  鲁达当和尚（打一成语）——半路出家
  皇（打一成语）——白玉无暇
  举重比赛（打一成语）——斤斤计较
  纸老虎（打一成语）——外强中干
  美梦（打一成语）——好景不长
  农产品（打一成语）——土生土长
  无底洞（打一成语）——深不可测
  字类：
  早不说晚不说（打一字）——许
  壹加壹（打一字）——王
  上下一体（打一字）——卡
  半导体（打一字）——付
  熙熙攘攘（打一字）——侈chǐ
  内里有人（打一字）——肉
  入史册（打一字）——更
  两点天上来（打一字）——关
  祝福（打一字）——诘jié
  池塘亮底（打一字）——汗
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  雨（打一字）——池
  血盆（打一字）——唬
  刃（打一字）——召
  思（打一字）——十
  武（打一字）——斐
  书签（打一字）——颊
  四个晚上（打一字）——罗
  陕西人十分好（打一字）—— 附
  送走观音使不得 （打一字）——还
  入门无犬吠（打一字）——问
  半耕半读（打一字）——讲
  画中人（打一字）——佃diàn
  丰收（打一字）——移
  弹丸之地（打一字）——尘
  凤头虎尾（打一字）——几
  矮（打一字）——射
  抽水泵（打一字）——石
  顶破天（打一字）——夫
  后村闺中听风声（打一字）——封
  另有变动（打一字）——加
  地名类：
  山水之间，一方独立（打重庆一地名）——涪fú陵
  掌声经久不息（打北京一地名）——延庆
  沫若乡间住处（打北京一地名）——郭公庄
  重点干起，秋前方成（打天津一地名）——和平
  安得后羿弓——射阳
  雄踞山寨（打吉林一地名）——公主岭
  潘仁美卖国——通辽
  固若金汤（打河北一地名）——保定
  中国界首（打河北一地名）——玉田
  金乌西坠白头看（河南地名）——洛阳
  上下四方都无险（安徽地名）——六安
  发扬大协作精神（青海地名）——互助
  刘关张结义区（打台湾一地名）——桃园
  又到鸡西市（黑龙江地名）——双城
  庙建成菩萨到（打上海一地名）——静安寺
  财源茂盛达三江（打广西一地名）——富川
  情投意合（打宁夏一地名）——同心
  公开赞助（打湖北一地名）——襄阳
  公私仓廪皆丰实（打海南一地名）——屯昌
  花和尚鲁智深（打四川一地名）——达
  刘邦登基诏书（打四川一地名）——宣汉
  南人不复反矣（打四川一地名）——南充
  举起鞭儿又紧缰（打新疆一地名）——策勒
  介胄之士（打湖北一地名）——武汉
  全面整顿（打云南一地名）——大理
  美哉嘉陵（打云南一地名）——丽江
  惩恶扬善（打云南一地名）——楚雄
  山花红烂漫（打内蒙古一地名）——赤峰
  中药名类：
  恍然大悟（打一中草药名）——脑立清
  十人九死（打一中药名）－－独活
  威风扫地(打一中草药名)——虎力散
  低头思故乡（打一中草药名）——怀熟地
  红十字会（打一中草药名）——九一丹
  大开绿灯（打一中草药名）——路路通
  三省吾身（打一中草药名）——防己
  敲山震虎（打一中草药名）——驱风散
  方法论（打一中草药名）——白术
  滔滔不绝（打一中草药名）——长流水
  久别重逢（打一中草药名）——一见喜
  两个少女（打一中草药名）——二妙散
  一江春水向东流（打一中草药名）——通大海
  起宏图（打一中草药名）——远志
  金钿遍野（打一中草药名）——地黄
  踏花归来蝶绕膝（打一中草药名）——香附
  第四季度经费（中草药名）——款冬花
  妇女节前一天(打一中草药)——三七
  人间四月芳菲尽(打一中草药)——春不见
  滔滔不绝（打一中草药名）——长流水
  偷梁换柱（打一中草药名）——木贼
  两横一竖（打一中草药名）——半夏
  不知道（打一中草药名）——生地
  窗前江水泛春（打一中草药名）——空青
  忠诚老实（中草药名）——厚朴
  儿童节发假（打一中草药名）——六一散
  古城妹（打一中草药名）——金银花
化学类
  鲛人挥泪（打一中草药名）——珍珠散
  老谋深算（打一中草药名）——苍术
  人名类：
  六王毕，四海一（ 打《红楼梦》人名）——秦邦业
  三八多面手（打《红楼梦》人名）——巧
  女十八兮叹分离（打《红楼梦》人名）——杏奴
  元前明后（打《水浒传》人名）——宋清
  渐渐（打《水浒传》人名）——徐宁
  赫赫小英雄（打《水浒传》人名）——童威
  不许你发达（打《水浒传》人名）——杜兴
  禁止调房（打《水浒传》人名）——杜迁
  济人急难（打《水浒传》人名）——施恩
  渐渐（打《水浒传》人名）——徐宁
  众芳竞艳（打《水浒传》人名）——花荣
  社会在发展（打《水浒传》人名）——史进
  僧穿彩衣（打《水浒传》人物绰号）——花和尚
  久旱逢甘露（打水浒传人物绰号）——及时雨
  奥运射击冠军（打《水浒传》人物绰号）——金手
  再三谦让（打《三国演义》人名）——陆逊
  古代文化（打《三国演义》人名）——史迹
  事事齐全说汉高（打《三国演义》人名）——刘备
  逐渐繁荣（打《三国演义》人名）——徐盛
  八骏日行三万里（打《三国演义》人名）——马良
  轻骑飞跃（打《三国演义》人名）——马超
  天不绝曹（打《三国演义》人名）——魏续
  汉朝文书（打《三国演义》人名）——刘表
  醒后得知一场梦（打《西游记》人名）——悟空
  相声逗乐（打《西游记》人物）——眼看喜
  各一方话鼠（打一画家名）——吴道子
  文学典籍类：
  齐楚燕赵皆降服（打《史记》一句）——四国顺之
  口道恒河沙复沙（打《史记》一句）——不可胜数
  故（打《史记》一句）——总之不离古文者近是
  坚持到底（打《史记》一句）——虽死不易
  死而轻于鸿毛（打《史记》一句）——故无贵无贱
  好读书（打《论语》一句）——学而不厌
  尖（打《论语》一句）——小大由之
  莫中美人计（打《论语》一句）——戒之在
  退席（打《论语》一句）——不在其位
  门外汉（打《论语》一句）——未入于室也
  为储户保密（打《四书》一句）——慎言其余
  洪湖歌声融暮（打《滕王阁序》一句）——窜梁鸿于海曲
  回归洛阳（打《前出师表》一句）——还于旧都
  科举制度（打《前出师表》一句）——试用于昔日
  人家在何处（打《前出师表》一句）——以咨诹zōu善道
  子游（打《聊斋志异》一篇名）——鼠戏
  使女择焉（打《孟子》一句）——决汝汉
  易之而教之（打《孟子》一句）——选宾为主
  测鼠（打一词牌名）——卜算子
  休得多言（打一文学名词）——歇后语
  何谓状元（打一文学名词）——第一人称
  平等待客（打一文学名词）——主人公

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