⼩寒节⽓的特点民俗
⼩寒节⽓的特点民俗
⼩寒这段时间⼀般是最冷的时间，在这段时间之内，要好好的保暖好⾃⼰，冬天的这个阶段，也是⼀个养⽣的最佳时间，在这段时间之内，可以多吃⼀些补品，养好⾃⼰⼀年的精⽓神。下⾯和⼩编⼀起来看⼩寒节⽓的特点民俗，希望有所帮助！
⼩寒的特点
⼩寒的特点是天逐渐的.开始寒冷，尚未⼤冷的时候。隆冬“三九”也基本上处于本节⽓之内，因此
有“⼩寒胜⼤寒”的说法。这是因为在上⼀个节令冬⾄的时候，地表得到太阳光、热是最少的时候，但还有⼟壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时候。
⼀般都会等到冬⾄过后，也是到“三九”的前后，⼟壤深层的热量也消耗殆尽，尽管能够得到太阳光、热稍有增加，但是还会⼊不敷出，于是便出现全年的最低温度的时候。北京集团公司>电脑显示器黑屏
⼩寒的传统活动
重阳节老人致辞简短 1.探梅
这个时候腊梅已经全开了，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，⿐中有孤雅幽⾹，神智也会为之清爽振奋。
2.冰戏
我国北⽅的各省，⼈冬之后就会天寒地诉，冰期⼗分长久，动辄从11⽉起，直到次年4⽉。春冬之间，河⾯结冰厚实，冰上⾏⾛都会⽤到爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的⼈⼿持⽊杆如撑船般划动，推动前⾏。冰⾯特厚的地区，⼤多都有冰床，供⾏⼈玩耍，也有穿冰鞋在冰⾯竞⾛的，古代称为冰戏。
《宋史》有:“故事斋宿，幸后苑，作冰戏。”《钦定⽇下旧闻考》中记载有:“西华门之西为西苑，榜⽈西苑门，⼊门为太液池，冬⽉则陈冰嬉，习劳⾏赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时的风俗，写有:“明时，积⽔潭尝有好事者，联⼗余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦⾜乐也。”
3.⼴东：吃糯⽶饭
⼴州的传统习俗，⼩寒早上都会吃糯⽶饭，为避免太糯，⼀般是60%糯⽶40%⾹⽶，把腊⾁和腊肠切碎，炒熟，花⽣⽶炒熟，加⼀些碎葱⽩，拌在饭⾥⾯⼀起吃。
蝴蝶兰花怎么养 4.养⽣上来看讲
四年级语文期末试卷 要特别注意在⽇常饮⾷中多⾷⽤⼀些温热⾷物以补益⾝体，防御寒冷⽓候对⼈体的侵袭。⽇常⾷物中属于热性的⾷物主要有鳟鱼、辣椒、⾁桂、花椒等；属于温性的⾷物有糯⽶、⾼粱⽶、⼑⾖、⾲菜、茴⾹、⾹菜、荠菜、芦笋、芥菜、南⽠、⽣姜、葱、⼤蒜、杏⼦、桃⼦、⼤枣、桂圆、荔枝、⽊⽠、樱桃、⽯榴、乌梅、⾹椽、佛⼿、栗⼦、核桃仁、杏仁、⽺⾁、猪肝、猪肚、⽕腿、狗⾁、鸡⾁、⽺乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，⼩寒时节正是吃⿇辣⽕锅、红焖⽺⾁的好时间，在这⼀天可以和亲朋好友⼀起出去吃。
5.吃黄芽菜
民间⼀直有句流传下来的谚语：⼩寒⼤寒，冷成冰团。可见⼤寒和⼩寒时节寒冷的程度使⼈⽆法想象的。从字⾯上来看，⼤寒冷于⼩寒，但实际上，⼩寒⼀般在⼆九的第6天，再过三四天就是三九，所以可以说⼩寒节⽓才是全年最冷的的时候。
为了御寒，我国的青少年在⼩寒的时候就会有⼀些特别的体育锻炼⽅式，如滚铁环、挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、⽃鸡(盘起⼀脚，⼀脚独⽴，相互对⽃)等。湖南乡间⼀直到今天还会流⾏。
据《津门杂记》记载，天津地区旧时就会有⼩寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津的特产，⽤⽩菜芽制作⽽成的。冬⾄后将⽩菜割去茎叶，只留菜⼼，离地⼆⼨左右，以粪肥覆盖，不要透⽓，半⽉后取⾷，脆嫩⽆⽐，弥补冬⽇蔬菜的匮乏。并且现代⼈们的⽣活⽔平提⾼了，各种蔬⾁⾷，四季都有，不
再像过去那样为冬⽇蔬菜的稀缺⽽担忧。
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