全国跳绳竞赛规则
全国跳绳竞赛规则
（红⾊字体为修改部分）
全国跳绳运动竞赛规则
全国跳绳运动推⼴中⼼组编
国家体育总局社会体育指导中⼼审定
⼆〇⼀七年六⽉
第⼀章总则
第⼀条宗旨
为促进中国跳绳运动的推⼴、普及与规范发展，弘扬民族传统体育⽂化，加快跳绳运动的国际化发展进程，推动全民健⾝、阳光体育运动的深⼊开展，特制定本规则。
第⼆条⽬的
⼀、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统⼀的竞赛标准。
⼆、为裁判员公平、公正、公开评判执裁提供客观依据。
三、为参赛者提供赛前训练和参赛的指导标准。
第三条竞赛性质及种类
⼀、性质：本规则适⽤于由国家体育总局社会体育指导中⼼组织的正式赛事活动。
⼆、种类：全国跳绳联赛、全国跳绳冠军赛暨年度总决赛、全国跳绳锦标赛、全国跳绳联赛分站赛、全国青少年跳绳锦标赛、全国跳绳⼤众锻炼标准规定赛。
第四条解释权
love the way you⼀、本规则是中国开展跳绳运动的规范性⽂件，解释权属国家体育总局社会体育指导中⼼。
⼆、本规则⾃颁布之⽇起在全国各级、各类竞赛中执⾏。
第⼆章竞赛通则
第五条竞赛项⽬⼀、
计数赛
（⼀）30 秒单摇跳
（⼆）30 秒双摇跳我们好像在哪儿见过
（三）3 分钟单摇跳
（四）连续三摇跳（12 周岁以上）
（五）4×30 秒单摇接⼒
（六）4×45 秒交互绳单摇接⼒
（七）30 秒交互绳速度跳
成都小学入学条件
（⼋）3 分钟10 ⼈长绳“8”字跳
（九）3 分钟10 ⼈长绳集体跳
（⼗）30 秒⼀带⼀单摇跳
（⼗⼀）30 秒两⼈协同单摇跳
（⼗⼆）30 秒三⼈和谐单摇跳
（⼗三）30 秒间隔交叉单摇跳
⼆、花样赛
花样赛初级只记录2 级动作，中级只记录3 级动作，⾼级只记录4 级动作，当做出⾼级别难度动作时，只当作所报参赛级别难度动作。且时间均为45-75 秒，精英级⽐赛难度记录同国际标准，时间为60-75 秒；初、中级⾳乐固定，⾼级和精英级⾳乐⾃选。
新⼿运动员指第⼀次参加某个赛事，在同⼀个赛事周期内可以报新⼿组，⽐如联赛周期内，分站赛和总决赛为⼀个赛事周期，第⼀次参赛都可报新⼿组；但是下个赛事周期此运动员就不能报新⼿组。
（⼀）个⼈花样
1.个⼈花样⾃选初级（2 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），仅限新⼿运动员
2.个⼈花样⾃选中级（3 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），
3.个⼈花样⾃选⾼级（4 级动作，45-75 秒，⾃配⾳乐）
4.个⼈花样⾃选精英级（国际标准，60-75 秒，⾃配⾳乐）
（⼆）两⼈同步花样（每⼈⼀绳）
1.两⼈同步花样⾃选初级（2 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），仅限新⼿运动员
2.两⼈同步花样⾃选中级（3 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），
3.两⼈同步花样⾃选⾼级（4 级动作，45-75 秒，⾃配⾳乐）
4.两⼈同步花样⾃选精英级（国际标准，60-75 秒，⾃配⾳乐）
（三）四⼈同步花样（每⼈⼀绳）
1.四⼈同步花样⾃选精英级（国际标准，60-75 秒，⾃配⾳乐）
（四）两⼈车轮跳花样
1.两⼈车轮跳花样⾃选初级（2 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），仅限新⼿运动员
2.两⼈车轮跳花样⾃选中级（3 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），
3.两⼈车轮跳花样⾃选⾼级（4 级动作，45-75 秒，⾃配⾳乐）
4.两⼈车轮跳花样⾃选精英级（60-75 秒，⾃配⾳乐）
（五）三⼈交互绳花样
1.三⼈交互绳花样⾃选初级（2 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），仅限新⼿运动员
2. 三⼈交互绳花样⾃选中级（3 级动作，45-75 秒，固定⾳乐），
3.三⼈交互绳花样⾃选⾼级（4 级动作，45-75 秒，⾃配⾳乐）
4.三⼈交互绳花样⾃选精英级（国际标准，60-75 秒，⾃配⾳乐）
（六）四⼈交互绳花样
1.四⼈交互绳花样⾃选精英级（国际标准，60-75 秒，⾃配⾳乐）
※在计数赛、花样赛的基础上设置⼤师赛和团体赛，所有花样类项⽬只限精英级项⽬列⼊⼤师赛、团体赛总分，分别为：
⼤师赛：30 秒单摇、3 分钟单摇、个⼈花样。
团体赛：4×30 秒单摇接⼒、4×45 秒交互绳单摇接⼒、两⼈同步花样、四⼈同步花样、三⼈交互绳花样和四⼈交互绳花样。
三、集体⾃编赛
（⼀）⼩型集体⾃编：3-7 ⼈，2 分30 秒-3 分钟，⾃配⾳乐
（⼆）⼤型集体⾃编：8-16 ⼈，4-8 分钟，⾃配⾳乐
四、规定赛
（⼀）个⼈绳规定套路初级
（⼆）个⼈绳规定套路中级
（三）个⼈绳规定套路⾼级
（四）车轮花样规定基础套路
（五）车轮花样规定提⾼套路
（六）交互绳花样规定基础套路
（七）交互绳花样规定提⾼套路
五、传统特⾊项⽬
（⼀）⼀对⼀对抗赛（杀⼑）
（⼆）⼴场绳舞规定套路
六、跳绳强⼼积分挑战赛
（⼀）800 个计时赛
（⼆）2400 个计时赛
（三）4800 个计时赛
第六条竞赛分组⼀、
按性别分组
（⼀）个⼈项⽬按男、⼥设组
（⼆）⼆----四⼈（含四⼈）按男、⼥、混合设组，（三）五⼈以上项⽬按不限性别设组⼆、类型分组
（⼀）、全国联赛、总决赛年龄分组
1、公开组：所有符合年龄要求的运动员均可报名参赛；
1..公开幼⼉组：（5-6 周岁）；
1.2.公开⼉童组：
（1）公开⼉童丙组（7-8 周岁）；
（2）公开⼉童⼄组（9-10 周岁）；
（3）公开⼉童甲组（11-12 周岁）；
（4）公开⼉童丁组（7-12 周岁）；
1.3.公开少年组：
（1）公开少年丙组（13-14 周岁）；
（2）公开少年⼄组（15-16 周岁）；
（3）公开少年甲组（17-18 周岁）；
（4）公开少年丁组（13-18 周岁）；
1.4.公开青年组：
（1）公开青年丙组（19-35 周岁；体育院系）；
（2）公开青年⼄组（19-35 周岁；普通院校）；421事件免费阅读
（3）公开青年甲组（19-35 周岁；⾼职⾼专）；
（4）公开青年丁组（19-35 周岁）；
1.5.公开成年组：
（1）公开成年丙组（36-45 周岁）；
（2）公开成年⼄组（46-55 周岁）；
（3）公开成年甲组（55 周岁以上）；
如何申请域名2、俱乐部组：只有在中国跳绳官⽹注册的星级俱乐部才有资格组织运动员报名参赛；
2.1.俱乐部幼⼉组：（5-6 周岁）；
2..俱乐部⼉童组：
（1）俱乐部⼉童丙组（7-8 周岁）；
（2）俱乐部⼉童⼄组（9-10 周岁）；
（3）俱乐部⼉童甲组（11-12 周岁）；
（4）俱乐部⼉童丁组（7-12 周岁）；
2.3.俱乐部少年组：
（1）俱乐部少年丙组（13-14 周岁）；
（2）俱乐部少年⼄组（15-16 周岁）；
（3）俱乐部少年甲组（17-18 周岁）；
（4）俱乐部少年丁组（13-18 周岁）；
2.4.俱乐部青年组（19-35 周岁）：
2.5.俱乐部成年组：
（1）俱乐部成年丙组（36-45 周岁）；
（2）俱乐部成年⼄组（46-55 周岁）；
（3）俱乐部成年甲组（55 周岁以上）；
（⼆）锦标赛年龄分组
（1）9-14 岁组
（2）15 岁以上组
第⼋条⽐赛场地⼀、
场地⼤⼩
（⼀）计数赛场地：5 ⽶×5⽶
（⼆）3 分钟10 ⼈长绳“8”字跳，只要求两名摇绳运动员的间距不⼩于⽶（三）花样赛场地12*12 ⽶
（四）、⼴场绳舞、⼩、⼤型集体⾃编赛、规定赛场地：不⼩于15 ⽶×15⽶⼆、正式⽐赛场地的地⾯须平整光滑，应为优质运动⽊地板或跳绳专⽤塑胶场地，⽆
影响⽐赛的隐患。⽐赛场地四周⾄少有3 ⽶宽的⽆障碍区，⽐赛区上空的⽆障
碍空间，从地⾯⾄少⾼4 ⽶。
三、⽐赛场地界线宽为5 厘⽶，线宽不包括在场地内，颜⾊应与场地有明显区别。
四、裁判席设在独⽴的裁判区内。裁判区为⽐赛场地周围3 ⽶区域，离观众席⾄
少2 ⽶。裁判区与观众席保持⼀定距离，互不⼲扰。
五、在⽐赛中允许有⼀名团队辅助⼈员在场地顶⾓1 ⽶×1⽶的指定区域内坐着
或蹲下，协助或指导队员更好的发挥⽔平，但不能影响裁判员执裁⼯作。
图 2-1 跳绳⽐赛场地⽰意图（单位：⽶）
第九条⽐赛器材
⼀、⽐赛⽤绳及其它设施须经组委会审定，如有违反，计数赛每出现⼀次，主裁
判在总成绩扣5 个；花样赛、集体⾃编赛、规定赛，每出现⼀次，按⼀次⼤失误
计算。
⼆、⽐赛⽤绳必须达到符合⼈体安全的环保要求（⽆毒、⽆害、⽆异味），绳体及⼿柄长短、粗细、颜⾊、形状、结构、材料和重量不限，也可使⽤不带⼿柄的绳具。⽐赛⽤绳可做适当修饰，但不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
三、不可使⽤外部助⼒器材。
四、在个⼈绳的⽐赛中，每名运动员只能使⽤1 根绳⼦；在车轮跳、交互绳的⽐赛中，每队只能使⽤⼀副（两根）绳⼦；在集体⾃编赛中，长度在7 ⽶以上的绳⼦才能算作长绳，上场前由主裁判测量。绳具不符按⼀次⼤失误计算。
五、速度赛提倡使⽤电⼦计数设备。
第⼗条⽐赛服装
机电一体化专业课程⼀、正确着装
（⼀）头发必须固定在头上，在花样赛、集体⾃编赛、规定赛中出现松散，发饰掉落，每出现⼀次，主裁判按⼀次⼤失误计算，速度赛中，每出现⼀次，总成绩扣除5 次；
（⼆）必须穿着跳绳鞋进⾏⽐赛，违反者，取消⽐赛资格；
（三）⼥运动员可以化淡妆；
（四）⽐赛服上禁⽌使⽤松散的装饰，在花样赛、集体⾃编赛、规定赛中出现松散，发饰掉落，每出现⼀次，主裁判按⼀次⼤

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