写一篇过度依赖网络和智能手机和理想使用方法
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随着社会发展，家庭经济条件的变化，很多同学们都配有了手机。学生携带手机方便了与家长、同学间的联系，而且随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要组成部分。但是手机等电子产
东京奥运会中国代表团名单品就像一把双刃剑，在给我们的学习和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。中学生手机的不合理使用，浪费着我们大量的时间和精力，严重影响了我们的学习和生活。正值青春的我们，需要拥有伟2023年新农合开始缴费了
大的理想和为之奋斗的激情，这样才对得起自己的青春，才不枉父母和老师对我们的殷切期望。所以我在此倡议:为了理想，我们要合理使用手机，在-份宁静中走向未来。倡议如下:
1、不沉溺于手机聊天、游戏等，上学期间周一至周五不使用手机。假期早7:00-12:00、下午2:30-5:30，自觉关闭手机等电子产品，从而保障有效的学习时间。
2、做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间玩手机等电子产品。不影响自己和他人正常的作息时间，坚持自律和他律相结合，营造积极、友好、和谐的宿舍氛围。
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3、养成使用手机等电子产品的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机等电子产品等。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对同学中迷恋手机等电子产品的同学进行劝阻，同学之间相互带动、监督，共同提高。
同学们，为了自己的理想，为了我们身上所肩负的责任，正确合理的使用我们的手机等现代信息工具，让它为我所用，促进我们的学习和成长。
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