学中国舞的最佳年龄中国舞考级的年龄限制
学中国舞的最佳年龄中国舞考级的年龄限制
学习中国舞最适合的年龄
4岁开始学习舞蹈
建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。
如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十
重阳节贺卡的制作方法分不利的。
学中中国舞考级的年龄限制
塞下曲 卢纶一、普及型级别：碧昂丝 吉赛尔 诺斯
一级（4-5岁）；二级（5-6岁）；三级（6-7岁）；四级（7-9岁） ；五级（8-10岁）；六级（9-11岁）；七级（10-12岁）；八级（11-13岁）；九级（12-14岁）；十级（13-15岁）
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二、半专业型级别：
第十一级（初级课）适用于14-16岁青年
第十二级（中级课）适用于15-17岁青年
第十三级（高级课）适用于16-18岁青年
中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、
蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术（滚翻）以及舞蹈
节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体客厅十字绣图片
系的一部分。课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级；十一至十三级课程是舞院附中
课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、
科学性、全面性和中国舞蹈特，以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞
蹈水准相应的教学方法，训练步骤等，这是教师证书的必修课。
学习中国舞的好处
舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范
化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。
因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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