中国最美丽的湖泊—青海湖
总路线图
阿坝州旅游地图
南充至青海湖自驾游活动方案及安全须知
一、活动主题：“夏日青海湖休闲自驾游”
二、活动目的： 欣赏大西北美丽的风光，相互提供休闲、交流、自驾游活动的平台，增强朋友之间的沟通和交流。
三、活动时间： 2011年8月12日—2011年8月21日
四、活动集合地点： 沪蓉（成南）高速嘉陵入口处
适合情侣旅游的地方五、活动路线
出发地：南充
目的地：青海湖
路线：南充65遂宁180绵阳42江油131平武160川主寺116瓦切36唐克曲黄河第一湾67若尔盖84郎木寺300临夏167兰州214西宁50湟源47.3倒淌河103日月山150（青海湖-原子
城-大通-西宁）214兰州105定西185天水180（麦积山-宝鸡）160西安255汉中37勉县80.4宁强-江油45绵阳245南充
总里程：3800公里
六、路况说明
全程总公里数约3800公里，其中去的时候绝大部分路段为国道（一级公路），道路状况良好，特别是在草原上的路段两边风景如画，驾驶很有乐趣；回来的时候基本是高速，路况好，很舒适。
七：总体景：
糟鱼的做法 草原、湖泊、戈壁、沙漠，或见雪山；
八、活动规模
车辆：小车6辆；人员：成人23人，小孩：6人
九、后勤保障：
1.统一配备拖车绳、充气泵、自动补胎液等（负责车辆维修保障，放置于最后一台车）；
2.每车配备一台对讲机（充电器配备指定车辆便于统一充电）；
总里程：3800公里
六、路况说明
全程总公里数约3800公里，其中去的时候绝大部分路段为国道（一级公路），道路状况良好，特别是在草原上的路段两边风景如画，驾驶很有乐趣；回来的时候基本是高速，路况好，很舒适。
七：总体景：
糟鱼的做法 草原、湖泊、戈壁、沙漠，或见雪山；
八、活动规模
车辆：小车6辆；人员：成人23人，小孩：6人
九、后勤保障：
1.统一配备拖车绳、充气泵、自动补胎液等（负责车辆维修保障，放置于最后一台车）；
2.每车配备一台对讲机（充电器配备指定车辆便于统一充电）；
3.头车和尾车配备GPS导航，其他车辆可自备；
4.出行前自行进行一次车辆检查；
5.建议统一购买10元/人的人身意外保险，最高赔付10万元；（价格便宜，统一购买）
十、准备工作安排：
1、 8月5日前与旅行社共同拟定活动具体方案、 “自驾活动的安全细则与注意事项”；
2、 8月5日前向全体人员公布活动方案及“自驾活动的装备细则与注意事项”；
3、8月5日前对活动组织人员进行分工，具体安排各自职责，落实到人。
组织机构：
领队： 负责组织宿前联络员会议，制定宣布次日游行安排，明确次日食宿、参观景点和付费方式，及时组织对临时事宜进行处理；
副队长1： 组织车辆后勤准备、开进和加油，督促车队行前安检和车况试驾，制订车辆开进计划；
副队长2： 负责联系食宿，会同出纳一起结账，出发前购买集体共需物资（榨菜、香辣酱及其它应准备物资）；
会 计： 负责保管好开销票据，及时入账，公布上日的开支结存情况，概算个人消费情况；
4.出行前自行进行一次车辆检查；
5.建议统一购买10元/人的人身意外保险，最高赔付10万元；（价格便宜，统一购买）
十、准备工作安排：
1、 8月5日前与旅行社共同拟定活动具体方案、 “自驾活动的安全细则与注意事项”；
2、 8月5日前向全体人员公布活动方案及“自驾活动的装备细则与注意事项”；
3、8月5日前对活动组织人员进行分工，具体安排各自职责，落实到人。
组织机构：
领队： 负责组织宿前联络员会议，制定宣布次日游行安排，明确次日食宿、参观景点和付费方式，及时组织对临时事宜进行处理；
副队长1： 组织车辆后勤准备、开进和加油，督促车队行前安检和车况试驾，制订车辆开进计划；
副队长2： 负责联系食宿，会同出纳一起结账，出发前购买集体共需物资（榨菜、香辣酱及其它应准备物资）；
会 计： 负责保管好开销票据，及时入账，公布上日的开支结存情况，概算个人消费情况；
什么牌子的唇膏好用出 纳： 会同副队长2如实准确付清当天消费金额，并及时与会计核对账目；
联络员：各车指定一名人员，负责传达团队决定和反映各自车辆成员的建议。
4、8月10日组织车辆行前检查和试驾，编订车辆行进编号，购买团队共用物资，制作车辆编号牌；
十一、行程安排：
D1:（8月12日）
14：00 在沪蓉（成南）高速嘉陵入口处进行车身集合整编，发放车辆行进编号牌，收取自驾游活动经费；（ 集合前各车主自行将油加注满，并接受出纳和副队长1的检查）
14：30 集合车队向江油出发（路线：南充-遂宁-绵阳-江油，车程259KM, 时间约4个半小时）当晚吃饭及住宿均在江油 ；肥肠:江油烧肥肠是非常出名的,是江油的特小吃之一.就说说江油人早些的饮食习惯,特别是男式,几乎每天早上就吃烧肥肠加白米饭,这样才能负荷他一个上午的体能加脑力的消耗.以前江油肥肠是5元一碗加米饭5角,对于小小地区的江油人民来说的确不便宜.但是这又是无法抵抗的美食.现在江油烧肥肠已经涨到9元一碗了,物价的节节攀升不能让大部分江油人民每天享受这高价的早餐,只能是嘴谗时偶尔消费消费啦.
有时江油人吃肥肠还搭配小碗蒸蛋和圆子汤.一顿早饭就会花9+4+7+0.5=20.5角.实在是太贵啦
关肥肠（全天卖，有分店）；宋肥肠；城边肥肠；老肥肠（涪江路中段）
D2:（8月13日）
07：00 起早， 07：30早餐；
08：00 集合车队向若尔盖出发（路线：江油-平武-黄龙-川主寺-九曲黄河第一湾-若尔盖，车程595KM, 时间约12个小时，中午拟在黄龙用餐）沿途可作短暂停留，以便欣赏草原风光和照相。
20：00 抵达九曲黄河第一湾自驾露营基地，一则可以享受露营的快乐，二来以便欣赏日出的美景。九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，距若尔盖县城78公里。地处草原腹心地带，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。 这里是四川省最大的草原，红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址。你可以静坐在母亲河边用心倾听她对历史的诉说，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一”，在暮苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
入夜，河岸边帐篷里点点柔光，月光下篝火熊熊，人们放声歌唱翩翩起舞，唱给身边的
关肥肠（全天卖，有分店）；宋肥肠；城边肥肠；老肥肠（涪江路中段）
D2:（8月13日）
07：00 起早， 07：30早餐；
08：00 集合车队向若尔盖出发（路线：江油-平武-黄龙-川主寺-九曲黄河第一湾-若尔盖，车程595KM, 时间约12个小时，中午拟在黄龙用餐）沿途可作短暂停留，以便欣赏草原风光和照相。
20：00 抵达九曲黄河第一湾自驾露营基地，一则可以享受露营的快乐，二来以便欣赏日出的美景。九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，距若尔盖县城78公里。地处草原腹心地带，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。 这里是四川省最大的草原，红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址。你可以静坐在母亲河边用心倾听她对历史的诉说，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一”，在暮苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。
入夜，河岸边帐篷里点点柔光，月光下篝火熊熊，人们放声歌唱翩翩起舞，唱给身边的
母亲河听。
黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。
被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河。宛如银缎带。阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
当地特小吃：手抓羊肉、藏香猪肉、人参果、奶饼、酥油茶、牦牛肉、烤全羊、和尚包子、黄河鱼、酸奶等等；
露营或者在索克藏寺住宿，大约10元/床；
晚餐自备方便面、方便饭以及其他食物，有热水供应，因夜晚草原温度很低（1°C-4°C），请带毛衣、抓绒衣或者羽绒衣，须自备（-10）度棉睡袋及防潮垫，不适合洗澡。
D3（8月14日）
07：00 起早（想欣赏日出的须6点起早），07：30早餐；
黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。
被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河。宛如银缎带。阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
当地特小吃：手抓羊肉、藏香猪肉、人参果、奶饼、酥油茶、牦牛肉、烤全羊、和尚包子、黄河鱼、酸奶等等；
露营或者在索克藏寺住宿，大约10元/床；
晚餐自备方便面、方便饭以及其他食物，有热水供应，因夜晚草原温度很低（1°C-4°C），请带毛衣、抓绒衣或者羽绒衣，须自备（-10）度棉睡袋及防潮垫，不适合洗澡。
D3（8月14日）
07：00 起早（想欣赏日出的须6点起早），07：30早餐；
08：00 登高游览九曲黄河第一湾的美景，拍照留念；也可游览藏传佛教中著名的寺院---索克藏寺（寺院内某些地方不允许拍照， 请尊重宗教习俗）。
10：00 车队集合出发前往若尔盖县城吃午饭；（路程：70KM）
13：00 午饭后从若尔盖县城出发，前往兰州（路程：525KM）
20：00 到达兰州，统一安排晚餐和住宿（路上自备零食），兰州拉面较有特。
D4：（8月15日）
07：00 起早， 07：30早餐；
08：00 从兰州出发至青海湖（路线：兰州-西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖）
13：00 在倒淌河统一午餐；午餐后前往青海湖；
14：00 到达青海湖，下午在青海湖自由活动，可以骑马照相或骑自行车赏湖等，晚餐和住宿在151基地；到青海湖旅游就不得不提到当地独具特的青海湖美食了。除了虫草罐罐鸡、油炸青海湟鱼、芙蓉羊筋、雪花猴头、发菜鸡卷、雪鸡、酸、青稞炒面这些之外呢,青海湖还有很多别的好吃的。
第一个不能错过的就是牧民家奶茶,真的是地道的青海特啊,因为牦牛奶是现挤的。青海湖环湖有清真饭馆和汉族饭馆,如果想省钱点呢建议吃清真的牛肉面和汉族的面片汤,每碗5兰州市中考
10：00 车队集合出发前往若尔盖县城吃午饭；（路程：70KM）
13：00 午饭后从若尔盖县城出发，前往兰州（路程：525KM）
20：00 到达兰州，统一安排晚餐和住宿（路上自备零食），兰州拉面较有特。
D4：（8月15日）
07：00 起早， 07：30早餐；
08：00 从兰州出发至青海湖（路线：兰州-西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖）
13：00 在倒淌河统一午餐；午餐后前往青海湖；
14：00 到达青海湖，下午在青海湖自由活动，可以骑马照相或骑自行车赏湖等，晚餐和住宿在151基地；到青海湖旅游就不得不提到当地独具特的青海湖美食了。除了虫草罐罐鸡、油炸青海湟鱼、芙蓉羊筋、雪花猴头、发菜鸡卷、雪鸡、酸、青稞炒面这些之外呢,青海湖还有很多别的好吃的。
第一个不能错过的就是牧民家奶茶,真的是地道的青海特啊,因为牦牛奶是现挤的。青海湖环湖有清真饭馆和汉族饭馆,如果想省钱点呢建议吃清真的牛肉面和汉族的面片汤,每碗5兰州市中考
元,虽然便宜不过味道很好;也可吃手抓羊肉和卤煮肉品。不过,有些饭店也提供湟鱼,但是请不要食用青海湖里的湟鱼,它是国家保护动物。青海的特产也只得一提,有冬虫夏草、旱獭皮、黑紫糕皮、青海湖湟鱼、发菜、枸杞、地毯、鹿茸等。
鸟岛附近有当地藏族百姓经营的帐蓬宾馆,里面可以品尝到简单的藏餐,如羊排、血肠、糌粑等等,不过对于初次食用的来说可能会不太适应。不过呢最好是能到一家青海当地的藏族人家,和他们过上一天青海人的生活,那样才能真正品尝到地地道道的青海美食啊!
D5：（8月16日）
全天自由活动，可游玩日月山、151基地。在这里游客可以选择小汽艇或者游轮，在青海湖上过把乘风破浪的瘾。由于青海湖地区海拔高，植被覆盖率低，因此气温比西宁还要低一些，所以即使在盛夏来此旅游，游客也一定要多加衣服。泛舟青海湖时，远看青海湖的湖水蔚蓝清亮，可坐了船再看又是一种颜：极像柔亮的绸缎，碧蓝、碧绿的完美交融。在151还有一个不容错过的景点就是南山观海。青海湖的神奇就在于从不同的角度看都有不同的感觉。从南山上看海，深深浅浅的蓝层次极为分明；随着天气的不同，湖水颜也各不相同。未来151景区将会发展成休闲度假区，好玩的东西会更多。游客一般会在151住一夜，如今151景区的住宿条件已经大为改善，新建的三星级宾馆和改扩建的帐房宾馆
鸟岛附近有当地藏族百姓经营的帐蓬宾馆,里面可以品尝到简单的藏餐,如羊排、血肠、糌粑等等,不过对于初次食用的来说可能会不太适应。不过呢最好是能到一家青海当地的藏族人家,和他们过上一天青海人的生活,那样才能真正品尝到地地道道的青海美食啊!
D5：（8月16日）
全天自由活动，可游玩日月山、151基地。在这里游客可以选择小汽艇或者游轮，在青海湖上过把乘风破浪的瘾。由于青海湖地区海拔高，植被覆盖率低，因此气温比西宁还要低一些，所以即使在盛夏来此旅游，游客也一定要多加衣服。泛舟青海湖时，远看青海湖的湖水蔚蓝清亮，可坐了船再看又是一种颜：极像柔亮的绸缎，碧蓝、碧绿的完美交融。在151还有一个不容错过的景点就是南山观海。青海湖的神奇就在于从不同的角度看都有不同的感觉。从南山上看海，深深浅浅的蓝层次极为分明；随着天气的不同，湖水颜也各不相同。未来151景区将会发展成休闲度假区，好玩的东西会更多。游客一般会在151住一夜，如今151景区的住宿条件已经大为改善，新建的三星级宾馆和改扩建的帐房宾馆
等都令游客感觉舒适。
因自行游玩的路程和时间不能统一，早、中、晚餐自理；
D6：（8月17日）
07：00 起早，07：30早餐；
08：00 青海湖151基地至西宁塔尔寺，151KM，约2小时，午餐在塔尔寺附近安排，吃完饭游览塔尔寺，时间1个小时；（如时间到达较早午餐自理）
01：00 西宁至天水 545KM 约7小时
20：00 晚饭及住宿天水
D7：（8月18日）
07：00 起早，07：30早餐；
08：00 天水至麦积山景区50KM。车程约1小时。
12：00 回到天水市午餐；
14：00 天水至西安340KM，约4小时，统一安排食宿，晚餐后游览西安夜景（大雁塔、钟楼、鼓楼、古城墙等），可自行安排景点；鼓楼下面回民街几乎囊括了西安的所有小吃和饰品及纪念品等（小吃一条街及小商品一条街）
因自行游玩的路程和时间不能统一，早、中、晚餐自理；
D6：（8月17日）
07：00 起早，07：30早餐；
08：00 青海湖151基地至西宁塔尔寺，151KM，约2小时，午餐在塔尔寺附近安排，吃完饭游览塔尔寺，时间1个小时；（如时间到达较早午餐自理）
01：00 西宁至天水 545KM 约7小时
20：00 晚饭及住宿天水
D7：（8月18日）
07：00 起早，07：30早餐；
08：00 天水至麦积山景区50KM。车程约1小时。
12：00 回到天水市午餐；
14：00 天水至西安340KM，约4小时，统一安排食宿，晚餐后游览西安夜景（大雁塔、钟楼、鼓楼、古城墙等），可自行安排景点；鼓楼下面回民街几乎囊括了西安的所有小吃和饰品及纪念品等（小吃一条街及小商品一条街）
D8：（8月19日）
08：00 起早，08：30 早餐
09：00 （全天）前往兵马俑博物馆、华山、华清池、秦陵地宫、骊山兵谏亭等景点选择性游玩，午餐统一在西安市区安排，晚餐及住宿西安市；（如不统一游玩，中晚餐自理）
D9：（8月21日）
08：00 起早，08：30 早餐
09：00 西安至南充651KM，约8小时，午餐视路上情况统一安排；
18：00 回到南充温馨的家，结束此次愉快而难忘的旅程；
整个行程为10天，留有1天为机动时间，可根据情况调节；
十二、活动费用
费用部分AA制，出发前由出纳统一收取人均1500元（小孩按油费、过路费及用餐费用折半计算），23人共计34500元，分7个人保管，依次用之，路上团费若用完，再统一收取，返程后统一结算。
1、车辆油费及过路费由团队统一支付，修理费自理，车辆统一由团队调配，个人物资装载可混车放置，团队车辆不准拒绝，车辆耗油款按平均值计算，少于耗油款平均值的车辆不
08：00 起早，08：30 早餐
09：00 （全天）前往兵马俑博物馆、华山、华清池、秦陵地宫、骊山兵谏亭等景点选择性游玩，午餐统一在西安市区安排，晚餐及住宿西安市；（如不统一游玩，中晚餐自理）
D9：（8月21日）
08：00 起早，08：30 早餐
09：00 西安至南充651KM，约8小时，午餐视路上情况统一安排；
18：00 回到南充温馨的家，结束此次愉快而难忘的旅程；
整个行程为10天，留有1天为机动时间，可根据情况调节；
十二、活动费用
费用部分AA制，出发前由出纳统一收取人均1500元（小孩按油费、过路费及用餐费用折半计算），23人共计34500元，分7个人保管，依次用之，路上团费若用完，再统一收取，返程后统一结算。
1、车辆油费及过路费由团队统一支付，修理费自理，车辆统一由团队调配，个人物资装载可混车放置，团队车辆不准拒绝，车辆耗油款按平均值计算，少于耗油款平均值的车辆不
退还，超油耗款平均值的车辆向团队补足差额作为团队整体活动经费。（行进途中过路费自行支付当天团队结算报销，各车联络人员注意保管好相应票据以便报销，自由活动期间过路费自己支付不予报销）；
2、每天的午餐及晚餐统一由团队安排支付，早餐由于个体差异较大一律不安排（酒店含早的除外），自由活动期间和小吃城就餐不便安排，视情况自行解决，中餐和晚餐初步按成人20元/人次，小孩按10元每人次计算订餐，具体情况按实际情况结算；
3、住宿（除露营时间外）统一由团队支付
4、景点门票统一填写旅行社团队单后自行支付；
5、小吃及宵夜自理；
6、地导以及其他公用费用：统一支付；
7、人身意外保险每人10元（出于安全考虑，建议统一购买）；
自驾活动的安全细则与注意事项
一、安全细则
1.为保证旅途安全，各参与车辆请进行全面安全检查，出行前请加满油。
2.请带好三证一卡,即驾驶证、行驶证、身份证、车辆保险卡。
2、每天的午餐及晚餐统一由团队安排支付，早餐由于个体差异较大一律不安排（酒店含早的除外），自由活动期间和小吃城就餐不便安排，视情况自行解决，中餐和晚餐初步按成人20元/人次，小孩按10元每人次计算订餐，具体情况按实际情况结算；
3、住宿（除露营时间外）统一由团队支付
4、景点门票统一填写旅行社团队单后自行支付；
5、小吃及宵夜自理；
6、地导以及其他公用费用：统一支付；
7、人身意外保险每人10元（出于安全考虑，建议统一购买）；
自驾活动的安全细则与注意事项
一、安全细则
1.为保证旅途安全，各参与车辆请进行全面安全检查，出行前请加满油。
2.请带好三证一卡,即驾驶证、行驶证、身份证、车辆保险卡。
3.请车友带好随车常用工具，备用胎、千斤顶、拖车绳、换胎扳手、应急灯、急救箱、警示牌、等汽车救援相关用品。
4.车辆请按安排的顺序行进，不要随便超车，请大家遵守交通规则，系好安全带，不要超速行驶。旅途中遇到有关的问题及时与领队协商解决。
5.程中请保持车队安全距离，不要超越1号领路车，有事须停靠路边的车辆，请提前和头车联系，才能保证不会掉队。
6.出发及回程途中，如无特殊情况，请各车主切勿私自脱离车队，需要先行离开时，请及时与领队联系后再行离开。
7.文明旅游，尊重当地的民风民俗，爱护文物古迹,注意保护环境。配合领队及工作人员完成本次自驾行程。
8.由于本次自驾游可能进入军事禁区，需注意听从当地人员安排，在不允许进入区域及不允许携带相机拍照地域，应完全遵守，避免引起不必要的麻烦。
9.自驾行程中沿途风险责任自负，车险自理，人身意外险统一购买。
相关责任及注意事项：
4.车辆请按安排的顺序行进，不要随便超车，请大家遵守交通规则，系好安全带，不要超速行驶。旅途中遇到有关的问题及时与领队协商解决。
5.程中请保持车队安全距离，不要超越1号领路车，有事须停靠路边的车辆，请提前和头车联系，才能保证不会掉队。
6.出发及回程途中，如无特殊情况，请各车主切勿私自脱离车队，需要先行离开时，请及时与领队联系后再行离开。
7.文明旅游，尊重当地的民风民俗，爱护文物古迹,注意保护环境。配合领队及工作人员完成本次自驾行程。
8.由于本次自驾游可能进入军事禁区，需注意听从当地人员安排，在不允许进入区域及不允许携带相机拍照地域，应完全遵守，避免引起不必要的麻烦。
9.自驾行程中沿途风险责任自负，车险自理，人身意外险统一购买。
相关责任及注意事项：
1、参加活动的车友们在行程中请服从既定的路线安排,遵守团队纪律，严格出发时间，加强集体意识，注意环保，发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念；遇事不惊，互相包容，使整个行程更加欢快顺畅。
2、整个活动所有队员共同进退，不得随意改变行程路线，遇到困难或问题共同解决，意见分歧按少数服从多数的原则投票决定。
3、相信大家都是因为共同的自驾游爱好相聚到一起，领队的精力有限，请大家自由发挥，照顾好自己的同时，发挥自己的余热，主动分担各项力所能及的工作，在此深表感谢！
4、建议参加活动的人员自行购买保险。自愿自发报名参加者均视为具有完全民事行为能力，应注意自身的人身、财产安全，避免事故发生，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依法律规定就保险条款自行理赔；所产生的责任均自行承担，凡报名者均视为已接受此声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，所产生的相关责任同样自行承担。
5、参加活动的人员请认真阅读并充分理解本须知内容，让我们共同努力，共同渡过这段美好的休闲时光。让此行成为一个温馨有情、充满乐趣的旅程。
2、整个活动所有队员共同进退，不得随意改变行程路线，遇到困难或问题共同解决，意见分歧按少数服从多数的原则投票决定。
3、相信大家都是因为共同的自驾游爱好相聚到一起，领队的精力有限，请大家自由发挥，照顾好自己的同时，发挥自己的余热，主动分担各项力所能及的工作，在此深表感谢！
4、建议参加活动的人员自行购买保险。自愿自发报名参加者均视为具有完全民事行为能力，应注意自身的人身、财产安全，避免事故发生，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依法律规定就保险条款自行理赔；所产生的责任均自行承担，凡报名者均视为已接受此声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，所产生的相关责任同样自行承担。
5、参加活动的人员请认真阅读并充分理解本须知内容，让我们共同努力，共同渡过这段美好的休闲时光。让此行成为一个温馨有情、充满乐趣的旅程。
青海湖自驾游车辆准备工作及保障事项
跨省出行的朋友一定要带齐自己的证件及车辆手续，如驾照，行驶本，保险单等，一定要注意保单、驾照的有效期。
检查的必要：出行前仔细检查车辆状况。特别是平时在城市里开除了保养而从来不主动检查的朋友。
1， 因为自驾游往往是开到外地，特别是路程比较长的地方，情况不熟悉，修理也不方便，而且有被敲竹杠的可能。更可能由于车辆出问题而影响出行的计划甚至危及生命。
2， 自己的车辆情况虽然基本熟悉，但是由于车辆知识的有限，或者懒惰而没有经常的检查，车辆状况不是很好。
3， 借用车辆更是要特别的注意，非自己的车，熟悉起来要一段时间，可能存在的隐患不容易被发现，更是要特别的注意。
4， 车辆经常检查的，当然情况要好多，但是长距离长时间的行车，对很多车都是一考（验），所以依然要检查。
我们开车出游要的是开心，不能车辆出问题，当然更不能够出事故。事故发生的原因很多，除了人家的原因和自己驾驶的原因，那车辆的状况也是一重要原因。所以首先要保持
跨省出行的朋友一定要带齐自己的证件及车辆手续，如驾照，行驶本，保险单等，一定要注意保单、驾照的有效期。
检查的必要：出行前仔细检查车辆状况。特别是平时在城市里开除了保养而从来不主动检查的朋友。
1， 因为自驾游往往是开到外地，特别是路程比较长的地方，情况不熟悉，修理也不方便，而且有被敲竹杠的可能。更可能由于车辆出问题而影响出行的计划甚至危及生命。
2， 自己的车辆情况虽然基本熟悉，但是由于车辆知识的有限，或者懒惰而没有经常的检查，车辆状况不是很好。
3， 借用车辆更是要特别的注意，非自己的车，熟悉起来要一段时间，可能存在的隐患不容易被发现，更是要特别的注意。
4， 车辆经常检查的，当然情况要好多，但是长距离长时间的行车，对很多车都是一考（验），所以依然要检查。
我们开车出游要的是开心，不能车辆出问题，当然更不能够出事故。事故发生的原因很多，除了人家的原因和自己驾驶的原因，那车辆的状况也是一重要原因。所以首先要保持
自己的车辆最佳的状态，而不要事故的原因出在自己的车上。
所有的安全措施都不能够保证绝对的安全，但是车辆状况的良好是安全的最基本的保障。
轮胎的检查：
5， 检查一般从轮胎开始，应该做4轮或者起码前2轮的动平衡。其实这个应该经常做。价格也很便宜。一般前面2个做一下也就30或者稍微多点。时间也就10-20分钟。可以经常做。因为车辆跑过不少路以后，轮胎的磨损和轮毂的损伤等很多原因都会造成轮胎的不平衡。轮胎的不平衡容易表现出跑偏，抓地力不够等情况。车辆接触地面的而又高速工作的，能不重要吗？当然，做过轮胎的保养后，你得根据情况给你的车胎充上合适的气压。在冲气前你当然还要检查轮胎表面和胎壁有无嵌入物和破损。如果有较深的划痕或者缺损等情况，最好是换了新胎。就是不换，那也应该把它换到后面或者作为备胎。而胎壁上有鼓起的包，不管大小，都建议换掉。这样的最容易炸胎。这样胎是质量问题，你应该可以要求索赔的。
6， 总的原则一般新换的胎要放到前面用。稍微差点的后面用，更差的备胎。特别特别差的，那就别问了，丢掉！
所有的安全措施都不能够保证绝对的安全，但是车辆状况的良好是安全的最基本的保障。
轮胎的检查：
5， 检查一般从轮胎开始，应该做4轮或者起码前2轮的动平衡。其实这个应该经常做。价格也很便宜。一般前面2个做一下也就30或者稍微多点。时间也就10-20分钟。可以经常做。因为车辆跑过不少路以后，轮胎的磨损和轮毂的损伤等很多原因都会造成轮胎的不平衡。轮胎的不平衡容易表现出跑偏，抓地力不够等情况。车辆接触地面的而又高速工作的，能不重要吗？当然，做过轮胎的保养后，你得根据情况给你的车胎充上合适的气压。在冲气前你当然还要检查轮胎表面和胎壁有无嵌入物和破损。如果有较深的划痕或者缺损等情况，最好是换了新胎。就是不换，那也应该把它换到后面或者作为备胎。而胎壁上有鼓起的包，不管大小，都建议换掉。这样的最容易炸胎。这样胎是质量问题，你应该可以要求索赔的。
6， 总的原则一般新换的胎要放到前面用。稍微差点的后面用，更差的备胎。特别特别差的，那就别问了，丢掉！
7， 一般的汽车轮毂你都可以换大一号宽的轮胎的。譬如汽车原装是175的轮胎，你就可以换到185的一般没有问题。其实换宽一号并不多耗多少油的，基本就感觉不出。但是换过相对来说抓地里强了不少。当然安全性也高了。
四轮定位
1， 四轮定位不需要经常做，一般你平时开开没有什么必要做。当然你经常走颠簸道路，或者经常上下马路牙子的话可能要多做一二次。特别是汽车经过碰撞后那是一定得做一次的。价格一般也就200差不多。时间一般1-2小时。它可以矫正由于汽车底盘的微小的不水平，而更保证车辆的平衡。
2， 做四论定位对设备和技工的水平有一定要求的。所以建议比较正规技术有保证的地方。
3， 一般在城市里开，路面情况比较好的话，3万公里做一次就差不多了。当然你要出行那就看你要走多远，要去什么地方的，情况比较复杂路线又比较长的，那当然做过一次比较放心的。
刹车：
1， 刹车的重要仅次于轮胎。这个也是关乎生命的问题。
四轮定位
1， 四轮定位不需要经常做，一般你平时开开没有什么必要做。当然你经常走颠簸道路，或者经常上下马路牙子的话可能要多做一二次。特别是汽车经过碰撞后那是一定得做一次的。价格一般也就200差不多。时间一般1-2小时。它可以矫正由于汽车底盘的微小的不水平，而更保证车辆的平衡。
2， 做四论定位对设备和技工的水平有一定要求的。所以建议比较正规技术有保证的地方。
3， 一般在城市里开，路面情况比较好的话，3万公里做一次就差不多了。当然你要出行那就看你要走多远，要去什么地方的，情况比较复杂路线又比较长的，那当然做过一次比较放心的。
刹车：
1， 刹车的重要仅次于轮胎。这个也是关乎生命的问题。
2， 一般建议换一次刹车油。注意，是换，而不是加。刹车油比较便宜，用得又少的。当然没有必要在这里节约。而正规的要求更是必须全部换掉。而加入新油时放空气。保证刹车的有效性。
3， 全面检查刹车管路有无漏油，如果有漏，一定要换。因为当你刹车时，管子里的压力很高。当然一般也都是这个时候也裂开的。危险当然很大。必须换而不能有侥幸心理。
4， 估计刹车片的剩余，如果要跑远路那刹车片超过2万公里也应该换了。虽然这个不会完全没有刹车了，就是发现不大灵了还是可以凑合着用的。但是一路惦记着自己的刹车不大灵那是多么难过的事啊。
仪表灯光
仪表要全部好用才心里不会惦记着什么的。这个检查也非常的容易的。当然万一路上仪表盘出现红灯都要停车根据情况检查的。如果红灯没有消除不建议继续前行，说不定会出比较大的问题的。如果是黄灯你可以先不理会开到修车的地方再说。当然如果你自己知道那灯表示什么那就根据自己的情况来决定了的。由于现在车辆品种繁多，这个只是代表 一般车辆。
其他检查
3， 全面检查刹车管路有无漏油，如果有漏，一定要换。因为当你刹车时，管子里的压力很高。当然一般也都是这个时候也裂开的。危险当然很大。必须换而不能有侥幸心理。
4， 估计刹车片的剩余，如果要跑远路那刹车片超过2万公里也应该换了。虽然这个不会完全没有刹车了，就是发现不大灵了还是可以凑合着用的。但是一路惦记着自己的刹车不大灵那是多么难过的事啊。
仪表灯光
仪表要全部好用才心里不会惦记着什么的。这个检查也非常的容易的。当然万一路上仪表盘出现红灯都要停车根据情况检查的。如果红灯没有消除不建议继续前行，说不定会出比较大的问题的。如果是黄灯你可以先不理会开到修车的地方再说。当然如果你自己知道那灯表示什么那就根据自己的情况来决定了的。由于现在车辆品种繁多，这个只是代表 一般车辆。
其他检查
检查机油液面，当然最好换次机油。
检查电瓶液面，如果这个电瓶使用在3年上，建议换掉。电瓶都有它的寿命，3年也就已经差不多了的。
所有的灯光检查，保证使用良好。
检查水箱的液面。不够就加。
检查皮带是否有磨损，有磨损就换。
其他检查
不管远近不管难易必须携带物品（对于汽车）：
拖车钢索，千斤顶，套筒，同品牌同标号机油，冷却液，刮雨片，皮带等。
进入高原沙漠等地区建议附加携带：
同标号汽油，铁锹，木板，三滤，第2备胎连轮毂（特别是使用非常观轮胎的），电瓶连接线，保险丝，火花塞，灯泡，充气设备，铁丝，等
如果去比较干燥地区建议悬挂防静电链条。
个人需带装备
一、个人装备：
检查电瓶液面，如果这个电瓶使用在3年上，建议换掉。电瓶都有它的寿命，3年也就已经差不多了的。
所有的灯光检查，保证使用良好。
检查水箱的液面。不够就加。
检查皮带是否有磨损，有磨损就换。
其他检查
不管远近不管难易必须携带物品（对于汽车）：
拖车钢索，千斤顶，套筒，同品牌同标号机油，冷却液，刮雨片，皮带等。
进入高原沙漠等地区建议附加携带：
同标号汽油，铁锹，木板，三滤，第2备胎连轮毂（特别是使用非常观轮胎的），电瓶连接线，保险丝，火花塞，灯泡，充气设备，铁丝，等
如果去比较干燥地区建议悬挂防静电链条。
个人需带装备
一、个人装备：
（1） 不露营的个人装备：
1、 小背包：20L左右
2、 登山鞋或运动鞋、凉鞋
3、 冲锋衣裤或冬天厚衣裤
4、 抓绒衣裤或秋装衣裤
5、 如果怕冷的朋友，最好带上羽绒服（天气预报：4°C-17°C度，高原夜晚很冷，而且风很大）
6、 太阳镜
7、 袜子（备用）
8、 帽子
9、 头灯（或电筒）
10、防晒霜（30倍以上）
11、个人洗漱用具、日常生活用品及垃圾袋等
12、雨伞怎样将百度设为主页
13、水壶
1、 小背包：20L左右
2、 登山鞋或运动鞋、凉鞋
3、 冲锋衣裤或冬天厚衣裤
4、 抓绒衣裤或秋装衣裤
5、 如果怕冷的朋友，最好带上羽绒服（天气预报：4°C-17°C度，高原夜晚很冷，而且风很大）
6、 太阳镜
7、 袜子（备用）
8、 帽子
9、 头灯（或电筒）
10、防晒霜（30倍以上）
11、个人洗漱用具、日常生活用品及垃圾袋等
12、雨伞怎样将百度设为主页
13、水壶
（2）露营的个人装备：
除以上13项装备外还需带
1、背包：能够装下所有装备的大包
2、帐篷：需要双层防水
3、睡袋（—10度棉睡袋）
4、防潮垫或充气垫
伊犁疫情最新情况5、头灯（或电筒）
二、个人药品：抗高反药物、感冒药、腹泻药、胃药、眼药、创可贴、藿香正气液等。
三、个人食品：充足的水果（高原多吃水果好），随车零食等
路粮建议：牛肉、八宝粥、巧克力、糖、软的糕点、苹果、水等。
四、公用装备：对讲机，拖车绳、充气泵、补胎液等。
特别注意事项
以下部分是有可能出现的情况，不代表绝对：
1、 请在青海湖环湖公路边 不要小便，如果真的憋不住了，请确保你停车的附近没有人。否则会被一些藏 族 围住并
除以上13项装备外还需带
1、背包：能够装下所有装备的大包
2、帐篷：需要双层防水
3、睡袋（—10度棉睡袋）
4、防潮垫或充气垫
伊犁疫情最新情况5、头灯（或电筒）
二、个人药品：抗高反药物、感冒药、腹泻药、胃药、眼药、创可贴、藿香正气液等。
三、个人食品：充足的水果（高原多吃水果好），随车零食等
路粮建议：牛肉、八宝粥、巧克力、糖、软的糕点、苹果、水等。
四、公用装备：对讲机，拖车绳、充气泵、补胎液等。
特别注意事项
以下部分是有可能出现的情况，不代表绝对：
1、 请在青海湖环湖公路边 不要小便，如果真的憋不住了，请确保你停车的附近没有人。否则会被一些藏 族 围住并
2、千万不要把车驶离公路，更不要将车开到湖边去照相，有些藏族会跟你说 收20元钱就可以将车开进湖边，如果你信了 你惨了 不止20，他们会说 20元钱只是带路费，还会问你要200-500的草皮损失费。不要以为附近的藏族很淳朴，一旦他们看到你的车进入了他们的草皮，那么少则200元 多则。。。。这里的地方不属于国家。。。这是藏族的地方。。要知道我们的政府 是很照顾藏族的
3、骑马照相是藏族收费的 如果他们说你可以骑马跑几圈 那么你直接放弃这种想法，因为马蹄会踩坏草皮，到时候他们还会为你们要20-100元的草皮损失费 当然你不在乎钱的话 请随便骑。
4、被了 打110 是根本没有用的 建议你乖乖砍价 能少套点算点 别以为玉树你捐款了 他们会对你仁慈 除非你是活佛
5、有些很“热情”的藏族朋友，会邀请你去他们的帐篷坐坐，并给你奶茶和羊肉吃，这时如果你去了，那么少则500 多则上千的招待费 会等着你
6、千万不要去饭馆吃鳇鱼，也会被的
7、最重要的一点 一定要去正规景点，否则会遇到各种
作为一个青海藏族 我有必要为外地的朋友提个醒 青海湖边的藏族已经不淳朴了
3、骑马照相是藏族收费的 如果他们说你可以骑马跑几圈 那么你直接放弃这种想法，因为马蹄会踩坏草皮，到时候他们还会为你们要20-100元的草皮损失费 当然你不在乎钱的话 请随便骑。
4、被了 打110 是根本没有用的 建议你乖乖砍价 能少套点算点 别以为玉树你捐款了 他们会对你仁慈 除非你是活佛
5、有些很“热情”的藏族朋友，会邀请你去他们的帐篷坐坐，并给你奶茶和羊肉吃，这时如果你去了，那么少则500 多则上千的招待费 会等着你
6、千万不要去饭馆吃鳇鱼，也会被的
7、最重要的一点 一定要去正规景点，否则会遇到各种
作为一个青海藏族 我有必要为外地的朋友提个醒 青海湖边的藏族已经不淳朴了
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