教师调整心态的20句话[修改版]
第一篇：教师调整心态的20句话
教师调整心态的20句话
1、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
2、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
3、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。
4、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
5、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
6、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。
7、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
8、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
9、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
10、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
11、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
12、人生最大的错误是不断担心会错。
13、把你的脸迎向阳光，那就不会看到影。
14、经验是由痛苦中粹取出的。
15、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦想面对未来。
16、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
17、要纠正别人之前，先反省自己有没有错。
18、你不能左右天气，但你能转变你的情绪。
19、得意时应善待他人，因为你失意时会需要们。
20、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
第二篇：教师与家长沟通的20句话
1.您的孩子最近表现很好，如果在以下几个方面改进一下，孩子的进步就更大．
2.请家长不要着急，孩子偶尔犯错是难免的，我们一起来慢慢引导他． 3.您有什么事情需要老师做吗？ 4.您有特别需要我们帮助的事情吗？
5.谢谢您的提醒！我查查看，了解清楚了再给您答复好吧． 6.您有什么想法，我们可以坐下来谈谈，都是为了孩子好． 7.孩子之间的问题可以让他们自己来解决，放心吧，他们会成为好朋友的．
幼儿园门卫管理制度8.这孩子太可爱了，老师和小朋友都很喜欢他，继续加油． 9.谢谢您的理解，这是我们应该做的．
10.很抱歉，孩子受伤了，老师也很心疼，以后我会更关注他． 11.我想这件事该有XX负责，我可以帮你联系一下．
12.我们非常欣赏你这样直言不讳的家长，您的建议我们会考虑的． 13.您的孩子最近经常迟到，我担心他会错过许多好的活动，我们一起来帮他好吗？
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14.您的孩子最近没有来校，老师和同学都很想他，真希望早点见到他．
15.请相信孩子的能力，他会做好的．
16.学校的食谱是营养配餐，为了他的身体健康，我们一起来帮他改掉挑食的习惯，让他吃饱吃好．
17.您有这样的心情我很理解，等我们冷静下来再谈好吗？
18.近期我们要举行XX活动，相信有您的参与支持，会使活动更精彩．
19.学校网站内容丰富多彩，欢迎您经常浏览，及时沟通． 20.我们向您推荐好的育儿知识读物，您一定有收获的，孩子也会受益．
第三篇：教师如何调整心态
教师如何调整心态
师者，所以传道授业解惑也。”这是唐代文学家韩愈给教师的定义。这似乎还不能全面而准
确的概括当今教师的内涵。教师肩负着塑造人灵魂的重任，因此现代人又冠以“人类灵魂的工程师”的美称。教师的工作是最讲效果的。这种效果分两类：一是长效性；一是短效性。短效是指每节课、每天、每周、乃至期中期末学生的成绩如何？思想表现怎样？教师自己要反思，家长要关注，学校要严查。所以，作为教师一刻也不能掉以轻心；长效性是指学生跟你了一年、两年、三年抑或更长，他的知识丰富了多少？能力提高了几分？道德情操受你影响几许？这些不是一朝一夕的事情，需要长时间坚持不懈的奋斗。所以我们要在接手学生之前做好一学期、甚至几个学期的计划。对于不同的学生还要采取不同的教育教学方法。
你说当代教师活得累不累？无怪乎有人用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”来赞美教师的奉献。作为教师应该满足了吧？但我却偏偏不喜欢这样的赞美，因为它太悲凉了。教师是一种职业，和其它行业一样。我们可以喜欢它，甚至爱它，但我们不能因此而牺牲自己！放弃家庭，放弃属于自己的娱乐，等待别人吸干你的血，抽尽你的丝。教师也是人，是有七情六欲的人，我们也要享受生活！
我们不会放弃对事业的执着，但我们更不会放弃五彩缤纷的生活!作为教师怎样活回自我呢?
首先，要摆正自己的位置。你是教师，教师是你的职业，是你赖以生存职业。你的教育教学对象是学生，他们有父母，有监护人。你
的职责是尽力去交给他们知识，解答疑问，交给他们做人的道理，培养学生的能力，用你的人格魅力去影响他们。而不是把学生拴在腰带上，像幼儿园的阿姨那样吃喝拉撒样样过问，要敢于放手，相信学生，相信他们的能力和自治力。这样教师可以腾出时间和心情去做别的事情，学生也有了自主发展的空间。我们何乐而不为呢？
其次，要调整好自己的心态。作为教师，尤其是中学教师，工资待遇微薄，在经济发展的浪潮中，我们显得落伍，去追赶，我们没有实力，怎么办?我的想法是不去攀比，知足者常乐。物质的追求是无止境的，保持良好的心态。我们又面临着升学率的重大压力，争强好生是人的本性，人人都想证明自己的能力，因此竭尽全力，绞尽脑汁，各自拿出自己的杀手锏在茫茫题海中艰难的划行，个个面黄瘠瘦，年轻的容颜过早的逝去。真的成了等待别人抽丝的蚕茧。岂不悲哉！如果大家都有一颗平常心，相互合作，共同提高，岂不活得轻松一些了吗？
第三，给自己时间和空间。我们有工作，有家庭，从学校到家里，成了一成不变的两点一
线，我们的人生就失去了许多亮。适当的时候，我们要给自己留出属于自己的时间和空间，把自己放出去。比如，放三天假应该抽出一天给自己，走出家门，深入到大自然中，或去逛街„„让自己的心情得到最大程度放松和休息。
其实，放松自己的方法有许多，我们要学会保养自己，活出一个精彩的人生！童装名牌
第四篇：高考考前20天心态调整
2009年高考考前10天心理辅导不会唱歌怎么办
教室黑板上角高考倒计时数字快变成个位数了，这提醒我们一年一度的高考考前复习又到了如火如荼的时候，每个备战的考生都知道，越是到最后时间越宝贵。现在就是考验每个人的耐性，谁坚持到最后谁就是胜利者。所以每个同学都是如箭在弦上，争分夺秒，恨不得学习效率每时每刻都达到最佳程度，所以就特别在意一切干扰学习的因素。但恰恰就是在这个时候，很多学生出现了不利于高效率学习的情绪。就这些现象我讲以下几方面的问题：
一、寻快乐
先看一个学生发的短信：“老师，我们整天几乎是在焦急等待中过日子，有时有度日如年的感觉，学习如此紧张，我怎么也快乐不起来，不知何时才能告别痛苦，今天就高考吧，那样我就解放了。”还有在同学中流行的顺口溜“知道放松好，就是松不了”,“自信很重要，就是不到”，“考试背包袱，不知咋应付”，“也想睡好觉，就是睡不着”，“脑子一团乱麻，看书头昏眼花”，“专心耐心难实现，分心烦躁时刻见”。这些都是很多考生目前情绪的写照。
学习考试真有这么苦吗？快乐的心情不会与生俱来，如果我们要发愁的话，每天都有可愁之事。现代心理学研究证明，在愁眉苦脸中学习效率最低，而且情绪压抑也最影响记忆、复习效率和临场发挥。快乐的心情可使我们感觉灵敏、思维清晰、反应敏锐、记忆力增强，并使心脑及内脏功能处于稳定协调状态。 有的同学说：“我现在要参加考试了，压力这么重，怎么快乐的起来呀?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是等考完了才有快乐，而是即是在考前复习，甚至考试时也要保持一种良好的心态！因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。
因此快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们的学习过程之中。快乐就在
此时此地，快乐就在你的身边。现在请同学们回忆一下，你最近的一次开怀大笑是在什么时候？记不清了吧。好像那是很遥远的事了。好，现在就让我们快乐起来。请每个同学面向你的同桌微笑，如果你已经忘了怎么笑了，我来教你：嘴角向上翘起，至少露出4颗牙齿，笑出声。是不是你们互相被对方逗笑了。你看久违的笑容又回到了你的脸上。每天向你遇到的每一个人微笑，你也会看到很多美丽的笑脸，你就会快乐起来。
快乐与否并不完全取决于外界环境。快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差 。问题就在于我们怎么去看他。一次模拟考试考砸了，有些同学情绪低落，学习丧失信心，对前途失望。有些同学却从一次小小的失利中总结了经验和教训：这次考试我又发现了我的弱点和不足，我把它消灭在高考前，高考时我就不会再犯同样的错误了。于是这次考试又给了他一次新的动力。
二、缓解压力
高三学生在冲刺阶段压力过大的原因是什么呢？
原因之一：学生自己的过高期望
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一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。
原因之二：家长的过高期望
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有的父母总是喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家。”有的父母以过分的关心施压，为了孩子能金榜题名，来到学校附近租房子陪读，每天三餐把饭送到跟前，嘘寒问暖，跑前跑后，关心备至。当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，原本不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即“温柔”的压力。
原因之三：考试成绩的排名
通过考试成绩的排队，可以了解彼此间的差距。同时，排名也产生了不可忽视的负面效应：成绩较好的学生害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己；成绩较差及考试失利的学生则无异于雪上加霜。 原因之四：学习计划难完成
许多学生到了高三，特别是在冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，有的同学甚至细到
每天的所有课外时间，但是在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等。
原因之五：同学关系的疏远
高三阶段由于学习时间长、压力大，集体活动很少开展，有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上经常排 1
名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂。不少学生感到人际关系冷漠。
下面介绍几种减轻压力的指导策略
物竞天择，适者生存，这是自然规律。心理学研究表明，适度的压力，有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。但压力太大，使人长期处于高度紧张状态之中，同样会产生很多消极影响。你不妨试试以下几个策略：

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