快乐与心理健康
快乐与心理健康
    一个精神充实、生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人，而心理健康是生理健康的重要保证。科学证明，心理健康状态与疾病的发生、发展，与家庭、社会、事业都密不可分。因此，乐观主义者的心理状态，是人生健康的四大指标之一。
押韵的网名    美国心理学界经过长达10年时间，对100多个国家和地区的1万多人进行了详细调查，发现快乐是人类特有的一种心理感受。一个生活处境相同的人，乐观主义者往往健康无恙，即使偶尔患病，也容易不药自愈。这是因为乐观者能沉浸在内啡肽的世界里。内啡肽这种物质很有意思，每当一个人感觉快乐时，脑内就分泌出这种有助于缓和精神紧张的物质。研究大脑免疫系统的美国切斯特大学的神经生理学教授戴维·菲尔顿指出，脑内分泌内啡肽时，人体免疫力随之提高，从而防御疾病，维持身体健康。
七夕的诗
街舞少年美国    由此可见，一个人想活至自己理应的寿命，应学会欢乐、互动欢乐、把握住欢乐。生活时时存有欢乐的因子存有，一件事、一样物、一句话甚至一个眼神，都涵盖着欢乐的因子，只是我们平时缺乏辨认出和把握住罢了。只有使自己的心灵首先学会收紧，就可以与欢乐碰面，就可以鞭策身心健康。
更新版本
   
    四级听力一个多少分
毒蜘蛛

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。