广东中小学生菜谱_广东中小学生推荐食谱
广东中小学生菜谱_广东中小学生推荐食谱
养生之道网：广东中小学生推荐食谱出来了！要让学生获得足够的营养就必须谨慎制作适合中小学生的食谱,所以广东中小学生菜谱怎么定一直是很多学校最纠结的问题，日前教育厅发布广东中小学生推荐食谱，供大家参考。
11月底，省教育厅、省食药监局、省卫计委联合发了一份《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》，给全省中小学食堂推荐了周一至周五一天3顿饭和加餐的菜谱，每顿几乎不重样。要求进一步加强学校食堂食品安全，给学生们做安全、适宜、营养均衡的”食堂餐，通知从采购、贮存、加工、供应几个方面做了规定。
其中，为了保证食品烧熟煮透，烹饪时食品中心温度应不低于70℃。而且，推荐使用炒（急火快炒）、煮、蒸、炖、焖等几种，不宜使用炸、煎、熏、烤等烹调方法。
广东中小学生推荐食谱（一周）
周一
俩字成语开头的成语早餐：白粥，鸡蛋，菜肉包
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午餐：米饭，淮山蒸排骨，炒菠菜，苦瓜炒牛肉，水果：橙子
晚餐：米饭，虾米肉末豆腐，烧茄子，海带大骨汤，水果：苹果
加餐：牛奶周二
早餐：白粥，鸡蛋肠粉
午餐：米饭，西芹红萝卜炒瘦肉，炒菜心，卤鸡腿，水果：苹果
晚餐：米饭，木须肉，腐乳炒通菜，西兰花炒腊肠，水果：圣女果
加餐：牛奶
周三
早餐：小米粥，菜肉包，鸡蛋
午餐：燕麦饭，豆角炒肉，炒苋菜，清蒸草鱼，炒花生，水果：香蕉
晚餐：米饭，云耳蒸鸡，玉米大骨汤，蒜蓉菜心，水果：梨子一吨柴油等于多少升
加餐：牛奶
周四
早餐：豆浆，炒米粉
午餐：米饭，蘑菇炒鸡腿肉，菠菜炒豆腐，紫菜虾皮鸡蛋汤，水果：苹果
春宵秘戏图晚餐：米饭，豉汁排骨，西兰花炒鱿鱼，炒油麦菜，水果：橙子
加餐：牛奶电脑开机后自动重启
周五
早餐：鸡蛋青菜捞面，豆浆
午餐：米饭，花生猪手，蚝油生菜，香煎红三鱼，水果：苹果
晚餐：杂粮饭，冬瓜薏米排骨汤，盐水菜心，马蹄蒸肉饼，水果：香蕉
加餐：牛奶
广东中小学生推荐食谱要求
1、推出了中小学生一周参考食谱。比如周一早餐是白粥+鸡蛋+肉菜包，午饭是米饭+淮山蒸排骨+炒菠菜+苦瓜炒牛肉+烹调油+水果，晚餐是米饭+虾米肉末豆腐+烧茄子+海带大骨汤+烹调油+水果，加餐是牛奶。学生困难补助申请书

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