幼儿园早操的设计与组织
早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园二年级语文期中试卷在早晨开展 的、 以基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动 的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作，又能激 发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动，对增强 幼儿体质、 促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。 幼儿园应重视早 操的编排与实施工作，这样才干让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、 提高身体素质，能够更健康的成长。
一、 早操内容、特点
幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游 戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，避免了单纯动作练习生硬、 呆板和枯燥的弊端。其中小班：以徒手操和摹仿操为主； 中班：主 炸麻花的做法要分徒手操和轻器材操； 大班：徒手操和轻器材操；
1、小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；
2、中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐； 中班的幼儿， 已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操 时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸
臂动作要求伸直等等； 由此，不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力；
3、大班：要求活泼，并且，动作要有一些变化； 大班幼儿的运 动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通
过早操动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有 效促进幼儿大动作技能的发展；
二、 早操结构
幼儿早操结构普通分为下面六个部份：
1、准备活动：
也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替 动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。 如我们 大班就采用跑，快走等动作，中班采用摹仿的兔跳、大象走、蛙跳等 进场。
2、队列队形练习
在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑 步走、立定、向前看齐、向左(右)看齐等。常用的队形有：排成一 路纵队、排成 2~6 (多)路纵队、排成圆形或者半圆形队形、排成密 集队形(幼儿围拢在教师周围)、排成份散队形(在一定范围内分散 站立)等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班， 通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关 系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的 能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为 幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化； 切段分队走或者摆布分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；
小班：一个跟着一个走圆形、方形。
中班：切段分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变 成圆形
大班：摆布分队走、并队走、原地向摆布走、十字队逆时针走。
3、操节
操节是早操活动的主要部份，是锻炼幼儿身体各部份动作的重要 内容，教师在创编中要根据本地区、 本园、 本班幼儿的动作发展特点， 因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操，以促进幼儿身心发展。从早 操的形式看：有徒手操和轻器械操。
小班：以徒手操和摹仿操为主；(例如：小鸡操、小鸭操、问候操 等)
中班：徒手操2022国庆节快乐图片和轻器材操；
大班：徒手操和轻器材操；
徒手操包括：摹仿操、韵律操，武术操、健美操等，它普通包括： 上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动， 小不同的年龄班又有一定的差别：小班挑选其中的 4－5 节，大班则 可以增添扩胸运动、全身运动等，但这些内容的编排也不是绝对的， 主要起步停车步骤要考虑本园、本地的实际而有所不同。例如：农村和城市，各年 龄班的各个不同时期等，都应该有所不同。这些动作的编排顺序是： 从上肢——下肢——全身，从运动量小的动作到运动量大的动作。
轻器械操：轻器械体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器械， 如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、 球、帽子等做的各种动作。
对于轻器械操，还应该注意做好以下几点：
( 1 )器材要做到美观，但不要花费太多的钱凉皮做法。
( 2 )器材可以利用一些无毒的废旧物品，主要考虑器材是否有利 于幼儿动作的发展，要避免因为使用了器材而限制了某些动作要素和 运动量
( 3 )材要做到多功能，要求所提供的器材的特点，尽量使器材具 有一定的分量，增加运动量，此外，尽量能发出声音，尽可能激发幼 儿的兴趣。
4、歌舞表演
律动、 歌表演和舞蹈是早操的重要内容，它能够增加早操的表演 性，激发幼儿的兴趣。应该明确：在早操中，这些的内容不应为表演 而表演，而应该现突出体育运动，为幼儿的动
作发展服务，在激发幼 儿的兴趣的同时，发展幼儿的动作。避免过多的舞蹈表演，以免削弱 体育运动的运动量。动作的设计要从合作的实际需要出发，做到简单、 慷慨，容易到位、 有一定的强度，切忌从成人的角度去设计幼儿早操 的动作，此外，操节的动作普通为四八拍。教师应有机的将艺术领域 的要求融入到其中，非但能激发幼儿对舞蹈的兴趣，更能在早操活动 中培养幼儿的方位感、动作协调性，幼儿与同伴的合作能力等。
歌舞表演动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：
( 1 )动作方向上的变化(先后摆布等)；
( 2 )幼儿分组与小组配合之各种变化；
( 3 )幼儿集中活动与分散活动之变化等等；
告白的话怎么说5、体育游戏
由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动，因此，在把游戏渗透 在早操中，能够以此来激
发幼儿对早操活动的兴趣，提高他们参预活 动的积极性，进一步提高早操的锻炼价值。早操中的游戏，普通以体 育游戏为主，也可以适当选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏， 如老虎和小动物、精灵和小仙女、但是要求做到：密度大、时间短、 趣味大、 器械少。 地方的特的舞龙、 舞狮子等。 以提高幼儿的力量、 柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质。动作简单、运动量大等， 可通过集体、小组等不同的游戏形式进行。
6、放松活动
在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸，也 可做些放松动作，并适当做一些柔韧性和静力性练习动作，使幼儿心 率逐步恢复正常，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松。 待幼儿呼吸 均匀，情绪平稳后，走回活动室。
以上 6 项内容不一定要截然分开，有时候也可以自然地融合在一 起。 要求小班：早操宜简单、 易学和富有趣味性；中班：要求做操时， 动作统一、规范和整齐；大班：要求活泼，并且动作要有变化。
三、 幼儿早操的时间、运动量
根据幼儿的年龄特点，小班早操时间普通为 8~10 分钟，中班为 10~12 分钟，大班为 12~15 分钟。
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