争做“五项管理”小达人
—**小学国旗下讲话
淘宝怎么投诉店铺 淘宝投诉店铺操作步骤亲爱的同学们，老师们，今天我在国旗下讲话的主题是《争做五项管理小达人》。
你们知道什么是五项管理吗？是国家教育部为了让同学们在学校能专心学习，防止大家沉迷网络和游戏，促进同学们身心健康的五个专项管理，分别是手机管理、作业管理、睡眠管理、读物（指书籍）管理、体制健康管理。针对这五项内容，我在这向同学们提出号召，希望大家争做五项管理小达人。
一、争做远离手机的小达人
手机是科技进步的产物，确实给我们的生活带来了很大的方便，大人们可以用手机购物、买票、看新闻，简直是一机在手，万事不愁。但是，对于我们小学生，他可不是我们的好朋友，因为它会影响我们的视力，让我们沉迷血腥、暴力的游戏，注意力不集中，影响我们的思考能力。我们学校规定大家不能带手机进学校，要远离手机。电话订票几点开始放票除了手机，很多同学还有佩戴电话手表，那我的电话手表该怎么办？
怎么办理信用卡二、争做高效作业小达人
在课堂上要专心听课。提高自己的听课效率，回到家后要做好规划，先做哪一科？每一科你花了多长时间？要有规律的进行，有固定的时间。做作业时要专注，不要做其他事情，如果遇到难的内容可以请教家长，或第二天去问老师。一二年级的同学们回家后虽然没有书面作业，但是可以读一读，背一背，预习后面的内容，看看自己喜欢的书籍，讲一讲故事。中高年级在9点前完成时间。
三、争做作息有规律的小达人
每天在完成学习任务后，要保证自己有10个小时以上的睡眠时间，早睡早起，可以做做运动。这样才能长得更高，精神更健康，身体才能更好。早上如果有的同学家长因为要工作，提早让大家来校，你们要自觉进班自习、早读，做好8:30上第一节课的课前准备。
四、争做爱读好书的小达人
在学习之余我们也要充实自己的课外生活，多看好书，比如中外经典名著、畅销的儿童小说等，做到绿阅读，快乐阅读。
五、争做阳光健康小达人
每天在校内要认真做好上下午的眼操，保护眼睛；每周的体育课要积极完成，不随意请假；每一天回去后做完作业可以跳跳绳、做做仰卧起坐、和爸爸妈妈一起跑步，争取保证一小时的家庭打卡。钟南山爷爷说过：锻炼就像生活的一部分。我们也要向他学习，加强身体锻炼，只有精力充沛了，学习效率才能提升，学习才会事半功倍。
同学们，你们是祖国的未来，任何习惯从现在养成就会让我们受益一生。从现在开始，让我们争做争做远离手机的小达人、争做高效作业小达人、争做作息有规律的小达人、争做爱读好书的小达人、争做阳光健康小达人。
双减国旗下讲话
非主流男生签名——迎来“双减”美丽的画笔，放飞心中绚烂的梦想
新学期，新气象。为了全面贯彻党的教育方针，减轻学生课业负担，促进学生全面健康地成长。在9月6日的升旗仪式中，我校围绕、、新政之下，我们如何来做加减法”进行主题教育。尊敬的各位老师、亲爱的同学们：早上好！孩子们，今天是新学期的第一次升旗仪式。
今天的国旗下讲话，我想和大家谈谈“新政之下，我们如何来做加减法”。
新学期会有很多新变化。而本学期最大的变化莫过于“双减”教育新政出台后，我们的学习生活发生的变化。以往，放学以后同学们回到家里完成作业，有的同学因为爸爸妈妈不在家，缺少有效的监督，完成作业的自觉性欠缺，常常拖到很晚；有的因为没有听清作业，作业有所遗漏，遭到老师的批评；有的遇到难题不会做，一筹莫展。也有一部分同学去晚托班做作业，即便家长每学期都要付出一笔开支，但很多时候学生作业的质量也难以保证。双减政策出台后，南通是全国九个试点城市之一。本学期开始，我校几乎人人参加了课后延时服务，同学们的作业在学校大多可以完成。平时，可以不背沉甸甸的书包回家了，双休日不用参加学科类的补课了，回家后的闲暇时间变多了，我们该如何利用呢？在此，给大家提几点建议。
一、增加课外阅读的饱和度
苏霍姆林斯基提出：无限相信阅读的力量。书读得多的孩子,眼中自然有光，生命的气息也会与众不同。阅读无论是对心灵的滋养还是应对现实考试，都具有无可替代的作用。“双减”可能会少了书面的家庭作业，但绝不会少掉了大量的整本书阅读。新修订的《义务教育
课程标准》明确提出：“九年课外阅读总量应在400万字以上”。400万字，大约是四五十本书的样子，这只是一个保守的底线要求。阅读量大的学生，大抵语言是灵动的，思维是多元而深刻的，得高分也是自然而然的。我该如何去厮守你才觉得不将就阅读是帮助学生成长最廉价、最便捷、最有效的径。“双减”后，多出来的课余时间，要学会用经典作品阅读来填补。用阶梯性有营养的阅读，积淀应对未来甚至终身的素养。
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