高一心理健康教育课——时间管理
课题
超越时间
教学时量   
45分钟
教具
多媒体课件
教学对象
高一2
课型
新授课
教学方法
讲授法  活动法  案例法  故事法  直观演示法   
教学目标
知识目标:促使学生体验时间的流逝性,深入理解时间的价值
能力目标:培养学生合理安排时间的信心,增强自我效能
          帮助学生学会运用四象限来管理时间
重点难点
点:事件优先级的排序及目标的确定
点:运用四象限来管理时间,进行自我调试
   
师:大家好,在接下来的两次45分钟里,我希望跟大家一起营造一个良好的课堂氛围。细心地同学应该发现今天我们教室后面来了很多听课的老师,首先让我们以热烈的掌声欢迎老师们的到来!大家有没有信心把我们最好的精神面貌展现出来?
生:有! 
聆听导入(5分钟)
怎么做萝卜排骨汤师:课堂开始呢,杨老师想给同学们一些图片和声音。大家用心看,用心听,认真体会你在这其中感受到了什么共同的东西。(新年激动人心的钟声、溶洞中清脆的滴水声、古寺悠远的钟声、钟表滴答的行走声、、、、、、)?哪位同学说说你感受到了什么?
生:时间
师:是的,这些声音传递给我们的就是时间,它和我们每一个人都密切相关,今天杨老师要跟大家分享到的就是一个关于时间的主题。大家中午休息得好吗?上课之前有同学告诉我,进入高中之后,作业增多了,时间少了很多,总是匆匆的流逝,就像朱自清先生在《匆匆》一文中写道:“聪明的,你告诉我,我们的日子怎么一去不复返呢?是有人偷走他们罢,又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢,现在又到了哪里呢?”看来,时间一点都不眷顾我们,让我们始终追着他跑,太吃力了,所以,今天啊,我们一起来尝试怎样把“时间”打败,我们要——“超越”时间。
  (第二张幻灯片,呈现课题“超越时间”)
板书 超越时间
体验一分钟(10分钟)
师:要超越时间就需要我们正确的认识和对待时间。要怎样才能正确认识和对待时间呢,在共同探讨这个问题之前呢,大家也上了一天的课了,我们一起来做个游戏,放松下。请一位同学上来,有志愿者吗?游戏的名字叫估算时间,规则是参加游戏的同学闭上眼睛,在我喊开始的时候开始估算时间。在你觉得一分钟到了的时候睁开眼睛。那我们其他同学要做的的事呢,就是问各种问题来干扰他,分散他的注意力,好不好?好,开始!(你有欣赏的女生吗?她的名字叫什么?你是追求完美的人吗?)通过这个小游戏我们可以看到,其实我们对时间的把握并没有我们想象中的准确。大家觉得一分钟重要吗?重要?不重要?老师给大家讲一个故事吧:(第三张幻灯片,呈现富兰克林的图像)认识吗?对,他就是著名教育家班杰明,他曾经接到一个年轻人的求教电话,并与那个向往成功、渴望指点的年轻人约好了见面的时间和地点。等年轻人如约而至时,班杰明的房门大敞着,眼前的景象令年轻人颇感意外——班杰明的房间里狼藉一片。没等年轻人开口,班杰明就招
呼道:“你看我这房间,太不整洁了,请你在门外等候一分钟,我收拾一下,你再进来吧。”他一边说着,一边轻轻地关上了房门。不到一分钟的时间,班杰明就打开了房门,热情地把年轻人让进客厅。这时,年轻人的眼前展现出另一番景象,大家知道发生了什么吗?——房间内的一切已变得井然有序,还有两杯刚刚倒好的红酒。可是,还没等年轻人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明提出来,班杰明就非常客气地说道:“你可以走了。”年轻人愣住了,非常遗憾地说:“可是,我……我还没向您请教呢……”“这些……难道还不够吗?”班杰明微笑着说:“你进来又有一分钟了。”“一分钟……一分钟……”年轻人若有所思地说,“我懂了。”
  我的故事讲完了,同学们你们懂了吗?是的,一分钟可以做
  很多事。在班杰明的故事里一分钟他可以做那么的多事,那同学
  们,想想在我们的学习和生活中,我们一分钟又能做哪些事呢?
总结:一分钟能做多少事情?很感谢同学们给了老师这么多答案,一分钟我们还可以用来微笑,对他人、对自己、对生活;可以紧握住他人的手,赢得一个新朋友;可以感受肩负
的责任、等待的焦虑,失望的无奈,胜利的快乐、、、尽管如此,一分钟做的事情还是很有限的,无论我们抓得多么紧,它还是很快就会过去。但是我们的生命就是由无数个一分钟组成,如果我们能用好每一分钟,那许许多多个一分钟就能干出很多伟大的事情。
案例分析(20分钟)
师:昨天有同学跟杨老师抱怨说,有时候老师不留什么作业,由自己
铠甲勇士主题歌安排的时间挺多的,有时候一个晚上又要完成很多科的作业,事
情喜欢扎堆着来,做都做不完,大家有过这样的体会吗?
生:……
师:接下来我们一起来看一个案例,案例中的小C也要面对同样的
楼房顶漏水防水补漏
事情,小C呀,跟大家一样,也是高一的学生,身兼数职,
班上的班长又是校学生会的干部还是心理学社的骨干,平时总
是需要面对许多的学习与工作任务,那是一个周五的早晨,小C
刚走进校门,碰到邻班的好朋友小D,小D对小C说:“小C
中午1230,我们一起去打球吧。”小C想着中午正好没事,
很高兴地就答应了,可走进班级之后又看到教室黑板上写着“今
天中午12401350学校进行英语朗诵比赛。”他这才想起
自己是班里推荐的参赛选手。刚坐到位子上,心理学社的社长跑
进来对他说,今天中午1315我们心理学社成员碰个头,商量
一下下周一团体游戏的事,你可是负责人啊。小C想着这么多事
教师节的祝福短信一个头两个大了,这时广播响起:“今天中午1310召开全年
级班长会议,商量演讲比赛的事。“小C一听,顿时觉得,今天
怎么这么多事情都凑到一起了啊。京东白条开了有什么后果大家记得小C要做哪些事吗?
PPT展示:今天中午要做的事情:
>望帝春心托杜鹃

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