你造吗?你的时间管理可能有黑洞!(统计表格分享)
你造吗？你的时间管理可能有黑洞！（统计表格分享）
没有记录就没有发生！
没有统计就没有进步！
这是一个表格，比文字更直观地教会你统计自己的时间，以助你更好的分配自己有限的时间。
统计方法：
1.先在一张纸上写下自己认为分别花费在“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”上的比例，比如50%、30%、20%。
2. 然后在纸上写下自己对“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”的描述。比如：
1) 集中精力工作：心无杂念；进入忘我状态；效率很高。
2) 无意义浪费时间：打开浏览器漫无目的地乱逛；和同事联机游戏；在办公室侃大山；无法集中精力；烦躁不安。
3)真正的休息：打个小盹；到楼下散步。
3. 连续5个工作日每隔一个小时记录下自己究竟处于“集中精力工作”状态、“无意义浪费时间”状态还是“真正的休息”状态。从早晨8点开始到晚上21点结束。
4. 周六上午统计一下在70个小时中“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”三种状态所占的时间比例。
注：使用下页的时间统计表更方便。
时间统计表
□ 集中精力工作
△ 无意义浪费时间
☆ 真正的休息
星期一
星期二
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星期三
星期四
星期五
8:00
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9:00
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10:00
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11:00
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12:00
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13:00
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14:00
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15:00
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17:00
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就在这一瞬间18:00
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19:00
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20:00
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