高效利用时间的方法
端午节来历的故事高效利用时间的方法
一、创造时间：精力与任务匹配 、利用空闲 、杜绝浪费 、拒绝拖延。
1.精力与任务匹配：精力最旺盛时做最困难的任务；提高效率的关键不是时间，而是精力
2.利用空闲：充分利用等待时间，如：乘地铁的时候
3.杜绝浪费：做决策要迅速（大量的时间浪费来自优柔寡断的自己）；学会快读阅读 、提高记忆力
4.拒绝拖延：将大项目分解为易处理的小项目；识别拖延最初的蛛丝马迹，加以阻止；坚持做计划，严格按计划行动
二、对抗拖延：时刻提醒 、大事化小 、防微杜渐 、随时记录 、惯性法则
5.时刻提醒：保持良好的“提醒”系统；将目标写在纸上或卡片上，放在显眼地方或者口袋里；
十一国庆放假安排6.大事化小：把大项目分成几个小项目
7.防微杜渐：意识到自己是拖延时，立马扼杀这种思想
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8.随时记录：设置任务清单，随时记录好的想法，以便日后利用
9.惯性法则：出现拖延应立即行动工作，让惯性及时改变倾向
三、策略技巧：二八定律 、清理杂乱事项 、集中精力 、做好规划 、提高效率和时间效能的技巧
10.二八定律：80%的成就来自于20%的行动 ；将大部分精力投放在最大利益项目里。
11.清理杂乱事项：打造工作区 、创建清单 、及时处理 、快速决定 、清单化分步骤 、提醒系统 、定期检查调查
12.集中精力：番茄工作法
13.天弘基金 余额宝做好规划：做出任务清单（规划时间、提高效率；将任务可视化、减少压力； 将任务重要性划分，优先处理； 养成良好生活习惯和方式，建立日常规范） 、用思维导图或任务管理工具整理任务清单与生活规划
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14.提高效率和时间效能的技巧：果断丢弃没用的 、立即决策处理 、分类摆放 、几种受理短信，邮件 、随身带笔记本记录 、佩戴秒针显示功能的表，关注时间流逝 、快速阅读、寻求帮助 、一段时间内一次性完成某项任务 、完成的事情不再多想 ，继续下个任务。

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