私家车强制报废年限北京出发—拉萨—卧进飞出半自助8 日游行程线路特；时1、自助游西藏，更多时间品味“藏”味儿。住宿2、行程天数自由调整，真正无拘无束的旅程。间3、爱怎么玩就怎么玩，摆脱传统旅游模式，不要走马观花，我要细细品味。4、普通客栈/三星酒店/特民居，想怎么住就怎么住，完全你决定。第一天第二拉萨北京乘火车——西藏（逐步适应高原气候，准备百变西藏之旅。）天路过地点：石家庄/太原/兰州/西宁/拉萨第行驶公里：3750 多公里，行车时间44 小时左右三海拔高度：从900M-2260M-3650M天沿途停留：石家庄/太原/兰州/西宁/拉萨注意事项：车辆行驶时间比较长，请注意自身财务/人身安全入住酒店：第一天、第二天住宿火车上，第三天住宿拉萨市酒店自由活动（百变从第四天开始了哦！）推荐景点：林芝二日游或日喀则二日游行驶公里：拉萨-林芝430 多公里，行车时间7-9 小时。拉萨-日喀则460 多公里行车7 小时第海拔高度：林芝3650M-2900M 日喀则3650M-3860M四地区住宿酒店：林芝或日喀则地区酒店天注意事项：由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早，请您注意安排好自己的休息时间。车上少睡觉，不要错过一路迤逦风光，全程路况很好。林芝海拔也较低，气候宜人，富氧舒适不必担心高原反应。不过八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。日喀则海拔比拉萨地区略高一点，经过两一路的适应，高原反应不会如您预计的那么强烈，好好的放松心情，尽情享受如诗美景及户外温暖的阳光吧！备注：林芝和日喀则风景区因班车是直达地区，景区景点班车不会前往，可自行包车前往（此两项选择费用比较高，且行车用时较长，建议增加在拉萨停留天数，以便游玩更加尽兴），或参加我（林芝和日喀则一般游览往返时间为两天，请选择此景点时，事先做好社提供的此线路散客行程。）后续行程安排，以免影响您的旅程哦。第五拉萨天自由活动（自由选择，变或者不变，你已经在拉萨了。
。。。）推荐景点：林芝日喀则行驶公里：林芝-拉萨400 多公里行车时间7-9 小时。日喀则-拉萨350 多公里行车时间 6 小时。海拔高度：林芝2900M-3650M 日喀则3860M-3650M 注意事项：林芝回拉萨车程时间较长，但是路况较好，沿途一路美景做伴，让您充分领略不一样的西藏日喀则回拉萨沿路有着浓郁的雪域高原藏族风情的建筑，途中也许您有幸能看到从藏区各地三步一拜，磕着长头而来的虔诚藏传佛教信徒。（林芝和日喀则一般游览往返时间为两天，请选择此景点时，事先做好后续行程安排，以免备注：）影响您的旅程哦。自由活动（也许，适当的休息，会对布宫游览攒下很多体力哦。。。）推荐景点：纳木错一日游，泽当（雍布拉康）一日游，第行驶公里：拉萨-纳木错500 多公里行程时间8 小时拉萨-泽当460 多公里，行车时间7 小时六拉萨海拔高度：纳木错3650M-5100M-4770M 泽当
绿小岛3650M-3650M天注意事项：纳木错：因海拔较高，如感觉不适应，到羊八井建议不要下池泡温泉，羊八井本地游泳衣较贵，可自备。那根拉山口照相时请注意，把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要你收钱哦，为了避免不愉快，纳木错骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑，由于高原昼夜温差比较大，请带好御寒衣物。备注：纳木错和泽当因班车是直达地区，景区景点班车不会前往，可自行包车前往（此两项选择费用比较高，且行车用时较长，建议增加在拉萨停留天数，以便游玩更加尽兴），或参加我社提供（纳木错和泽当一般游览往返时间为一天，请选择此景点时，事先做好后续行的此线路散客行程。）程安排，以免影响您的旅程哦。第第七天：拉萨市内一日游（因布达拉宫游览受景区时间限制，全天需导游陪同，七拉萨
政治教研组工作总结费用已含。贴心选择，为您想更多。）游览景点：布达拉宫（参观60 分钟）/大昭寺（参观60 分钟）/八角街（参观120 分钟）天行驶公里：120 多公里海拔高度：3650-3750M 沿途停留：八角街注意事项：游布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定，布达拉和门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。请在游览时，遵照导游安排，一次有序参观，八角街为自由集市，以藏式工艺品为主，所有成列商品，请轻拿轻放，以免损坏。游览大昭寺时，请尊重当地风土人情，以免因起误会，带来不必要的麻烦。此日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽和遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水第八拉萨天拉萨——北京选项一、根据返程航班时间送飞机，神秘的西藏之旅愉快结束，我社负责送机。选项二、游玩还不尽兴，可以增加拉萨停留时间（需提前三天或出行前提前告知我社），继续西藏梦。交通：1、北京至拉萨单程火车硬卧服2、拉萨至北京单程经济舱（机场建设费及燃油附加税）务3、拉萨市区接火车、送机服务。标住宿：4 晚拉萨市 1 晚地区相应标准酒店住宿准用餐：酒店免费赠送早餐景区：包含布达拉宫首道大门票、大昭寺首道大门票导游：所列行程内第七天布达拉宫游览时，导游服务。火车进藏请提前12-15 天预订飞机进藏提前6 天预订西藏行程提前4 天预订
电影我和我的家乡简介西藏内宾旅游线路。。。。。。。。。。保证：布达拉宫门票北京/成都/重庆/西宁进出藏火车票和机票预订请电讯：8 月 1 日—8 月30 日卧进飞出半自由行价格（以下报价含：北京-拉萨硬卧火车票，拉萨-北京机票，拉萨接送，6 天自由行含拉萨 3 晚住宿，8 天自由行含拉萨4晚地区 1 晚住宿，10
正品adidas天自由行含拉萨5 晚地区 2 晚住宿，15 天自由行含拉萨7 晚地区5 晚住宿）六天自由行八天自由行十天自由行十五天自由行行程主要景点类别（元/人）客栈三星客栈三星客栈三星客栈三星包含门票布达拉宫布达拉宫自由行6990 7190 7279 7470 7559 7750 8259 8450 大昭寺8 月1 日—8 月30 拉萨出发散客拼团常规线路及
价格类别费用包含费用门票：布达拉宫大昭寺餐：1 正车：拉萨市区布达拉宫一日游700 元/人导游费门票纳木错餐：1 正车：拉萨纳木错往返用车纳木错一日游380 元/人导游费门票：卡定沟秀巴古堡餐；1 早 3 正车：拉萨林芝往返用车林芝二日游460 元/人导游费门票：羊湖扎什轮布寺餐：1 早 3 正车：拉萨日喀则往返用车日喀则二日游490 元/人导游费门票：雍布拉康敏竹林寺餐：1 正车：拉萨泽当往返用车泽当一日游420 元/人导游费8 月 1 日—8 月30 日拉萨出发拼团特线路及价格特行程推荐行程特行程包含景点费用大峡谷（船游）、巴松错、秀林芝大峡谷三日游畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷2600 元/人巴古堡陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、巴松错、卡丁沟、鲁郎林海林芝然乌四日游绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，2800 元/人大柏树、然乌湖、米堆冰川无不展现出纯天然的美。到世界之巅领略珠峰的风采与珠峰默羊湖、扎寺轮布寺、珠峰、日喀则珠峰四日游2750 元/人然相守，感悟心与自然的无限贴近绒布寺地球上自然生态保持最好的地方之一。被誉林芝南伊沟三日游、为“中国绿峰级的森林浴场”“地球上最巴松错、南伊沟、比日神山2100 元/人高的绿秘境。” 8 月 1 日——8 月30 日以前酒店价格酒店类别增加一天增加二天增加三天酒店
地点特客栈（不含早）140 元/人/床位275 元/人/床位410 元/人/床位拉萨市区160 元/人/床位315 元/人/床位470 元/人/床位拉萨市区准三酒店（含单早）180 元/人/床位355 元/人/床位530 元/人/
国庆节去哪里玩床位林芝或日喀则200 元/人/床位395 元/人/床位590 元/人/床位拉萨市区挂
三酒店（含单早）220 元/人/床位435 元/人/床位650 元/人/床位林芝或日喀则210 元/人/床位415 元/人/床位620 元/人/床位拉萨市区准四酒店（含单早）260 元/人/床位515 元/人/床位780 元/人/床位林芝或日喀则340 元/人/床位675 元/人/床位1010 元/人/床位拉萨挂四酒店（含单早）390 元/人/床位775 元/人/床位1130 元/人/床位林芝或日喀则若需增加配套景点（例如：林芝、纳木错、日喀则等），只需增加相应费用即可，配套景点需提前3 天在本社预定。若需增加拉萨停留时间，请提前 4 天与我社工作人员取得联系，增加天数只需增加相应酒店住宿费用即可。如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素备导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它注责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。由于火车票实行实名制，报名请提前提供出游者的面部以及证件号清晰的身份证复印件，扫描件或传真件，火车票均为成都始发站出票，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往成都火车站退票，若因实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担，敬请见谅！机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考．机票为团队票不签不退不改若因客人问题产生退票我们将协助客人办理退票事宜费用请客人自理。游进布达拉宫
要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进客入布达拉宫的时间客人自己承担责任。须如遇门票政策性调价或收费，其产生的差价或票面实价由客人现付．知接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。民藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。族敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主习人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。俗吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒。轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。进正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到藏不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不须说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧知造成的不适所做出的对抗反应。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，
更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等
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