2021年健身教练国家职业资格理论试题（五套）
健身教练国家职业资格理论试题一
1. 在实施运动计划前，可以不进行评估健康状况。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
2. 运动时的动脉压比安静时要高。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
3. 在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
4. 打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
5. 优良的柔韧性对运动效果作用不大。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
6. 每个人的最大心率(次/分)=220—年龄(岁)。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
7. 肩关节水平屈又称肩屈 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
8. 可以伸展胸大肌的运动为肩屈。 [判断题] *
对 |
错清算组成员(正确答案) |
9. 远离体表或器官表面的为深。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
10. 侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
11. 私人教练销售的商品只是专业。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
12. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
13. 制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
14. 股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
15. 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
16. 走步是有氧运动。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
17. 心血管系统是由心脏和血管组成。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
18. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
19. 环转是运动环节绕矢状轴和额状轴以及它们之间的中间轴做连续的圆周运动。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
20. 呼吸系统是由气管、支气管和肺组成。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
21. 运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
22. 股四头肌为羽状肌。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
23. 开发新客户比保留老客户更重要。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
24. 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
25. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
珠宝品牌排名26. 锌可以储存在脂肪内。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
27. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
28. 跳跃动作落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
29. 人体中含量大于体重的0.01%的元素，称为常量元素。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
30. 运动时的动脉压比安静时要高。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
31. 在坐姿腿弯举时，要保持躯干稳定。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
32. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
33. 心肌和胸大肌都是横纹肌。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
34. 平滑肌主要分布于心脏和其它内脏器官。 [判断题] 基金从业资格证报名*
对(正确答案) |
错 |
35. 如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
36. 蛋白质分为简单蛋白和复杂蛋白。 [判断题] *
对 |
错(正确答案) |
37. 上肢带关节是由胸锁关节和肩锁关节组成。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
38. 中枢神经系统是由脑和脊髓组成，是神经系统的重要组成部分。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
39. 碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%。 [判断题] *
对(正确答案) |
错 |
40. 下肢带关节，可以保障腹腔和盆腔内脏器官 [判断题] *
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