高职高铁乘务专业形体训练教学的重要性与教学方法
高职高铁乘务专业形体训练教学的重要性与教学方法
谢雨卿
近些年来，我国在高铁交通建设领域取得了巨大的成果，相关服务水平也在持续提升，对高铁乘务人员的专业素质提出了更高的要求。在高职高铁乘务专业教学中，形体训练是较为重要的一个项目。本文将简要分析形体训练教学对于高铁乘务专业学生的重要性，在此基础上探究更加科学高效的教学方法，希望可以促进我国高铁乘务水平的全面提升。
前言：高铁乘务专业是近些年来我国高职院校为了适应高铁建设发展而设置的一门新兴专业，主要培养的是高铁公司所需的高素质乘务人员。目前，我国高铁公司服务发展逐渐趋向于规范化和专业化，乘务员的行为举止很大程度上代表着高铁公司的形象。形体训练教学是改善高铁服务质量的有效举措，各高职院校应加强重视，并对教学方法进行改进。
1高职高铁乘务专业形体训练的基本内容与存在问题分析
1.1形体训练的基本内容
其一，基本身体姿态训练，即行、坐、立。人类个体的身体形态具有可塑性和稳定性两大特征，想要获得标准的基本姿态需要经过严格、艰苦的后天训练和培养，改善一些不健康的习惯性体态。在实际
教学中，教师应传授学生们坐、行、立三种姿态的要领，之后分别对各个动作进行细致的训练，使学生们深入体会其感觉。
其二，基本素质训练，包括柔韧、耐力以及力量三个方面，柔韧是指人身体各个关节活动幅度、韧带、肌肉的弹性和伸展能力，有助于舒展性的提高。
好看的偶像剧其三，肌肉对形态控制能力的训练，通常是通过力量控制、把杆以及舞蹈等大量工作训练，提高身体的灵活度以及肌肉力量，为其他两项训练提供支撑。这项训练想要取得效果需要投入大量的时间，要点在于坚持。
高铁乘务员专业要求1.2形体训练教学存在的问题分析
结合现阶段我国高铁乘务专业形体训练教学的现状，其中存在的问题主要有以下三点：其一，教学场地不完善，形体训练活动的开展需要使用到大量的场地设施、设备，如用于形体动作的改正，专业的镜子、把杆等硬件设施都是教学活动开展必不可少的。而目前我国很多职业院校所提出的设施设备比较简陋，难以支撑训练教学活动的有效开展。其二，训练内容缺乏科学的指导，教师针对教学缺少科学的规划，练教学取得的整体效果十分不理想。高铁乘务专业形体训练教学开展的过程中，最好将一个班级学员的人数控制在合理的范围内。若人数过多，不仅会缩小每个学生的训练空间，同时也会影响到教师的指导效果。针对学生的指导应该涵盖站姿、蹲姿、坐姿等方面，尽可能的让学生将标准的
工作融入到生活习惯之中。此外，一些教师在指导时言辞恶劣，也会影响到学生的参与兴趣。其三，缺乏相应的训练基础。部分形体训练内容需要一定的舞蹈基础作为支撑，而很多学生不具备，因此在训练中就会表现出畏首畏尾的情况，影响训练效果。近几年间，随着职业教育的迅猛发展，高职院校的招生规模也在持续扩大，招生标准则进行了一定的下调，这就导致高铁乘务专业的许多新生的身体素质达不到课程学习的要求。专业的形体训练对学生身体柔韧性、协调性均有着一定的要求。若是不能达到要求，必然会影响到教学效果，强行参与还可能损伤身体。
2高职高铁乘务专业形体训练教学的重要性分析
清远景点随着我国高铁交通体系的逐步建设和完善，高铁乘务专业逐渐成为高职院校中的一个热门新专业。对于广大高铁公司而言，乘务员的精神风貌和举止素养很大程度上影响着乘客对公司的印象，因此各公司对乘务员的培训教育也变得越来越重视。就目前来看，我国高铁公司对乘务员的要求逐渐向航空乘务员看齐，即力求做到形象端庄、气质优雅，为乘客带来如沐春风的感觉，并提供人性化服务。
在高职高铁乘务专业教学的过程中，形体训练教学所发挥的作用主要包括两个方面：其一，强化学生的身体素质，帮助其塑造良好的体态和优美的形体。新体训练即是指对身体的训练，长期不辍的训练可以显著改善学生的身体素质，使其拥有健康的体魄和匀称的形体。不仅如此，随着体态的改善，学生的气质也会变得更加精神和自信，逐渐具备一个合格乘务员应有的素质。其二，有助于使学生形成
良好的精神风貌。优美的形体是人类个体形象气质的重要组成部分，学生的体态越好，其自我评价也就越高，这会促使学生积极主动的对自身修养做出改进，两相结合，最后形成优雅舒展的气质，在实际工作中为高铁乘客带去更加美好舒适的情感体验。
程门立雪的简短故事随着我国铁路交通的不断发展，不仅基础设施正在不断更新改进，相应的服务水平也获得了大幅度的提升，铁路乘务员的形象和空乘人员之间的差距正在逐步缩小。乘务员是
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一个公司的门面，提高乘务员的专业素质对于高铁公司的发展具有重要意义，而高铁公司对乘务员的要求会反馈到高职院校乘务专业教学中。因此不论是对于高铁公司还是高职院校乘务专业，开展形体训练教学都是十分必要的。
3 高职高铁乘务专业形体训练教学的有效方法探究
3.1加强对学生教学主体地位的重视
虽然高职高铁乘务专业是一门新兴专业，但是其所采用的教学方法仍旧为脱离传统教学的窠臼，在教学实践中，往往是以教师为中心，学生只能被动的接受训练，导致学生的自主性和能动性难以得到充分的发挥。在这样的情况下，专业形体训练课程的落实情况十分不理想，学生积极性不高，加之教师分身乏术，无法为所有学生提供指导，使得学生的学习效果呈现出较为明显的差异性。对于这种情况，高职高铁乘务专业教师应尽快转变教学观念，对学生的教学主体地位给予充分的尊重，并将其贯彻落实到实际教学活动中，使学生积极自主的参与到形体训练中。例如，为了消除单纯形体动作训练所带来的枯燥感，在课堂上，教师可以将学生分为多个小组，根据教学内容设置具体情境或是编排小品，将形体训练涉及到的礼仪动作融入其中，使学生们以更加生动活泼的形式完成训练内容。这样既能够调动学生积极性，同时也可以潜移默化的培养乘务员专业素养。
丁俊晖单杆1473.2教师应对学生进行适当的引导
高职高铁专业学生基本上都未真正接触过高铁乘务行业活动，虽然普遍抱有一定的兴趣和好奇心，但基础却十分薄弱。在这样的情况下，想要让学生积极参与到形体训练中，教师必须进行正确的引导。首先，基于高铁乘务专业的教学目标，围绕学生们的兴趣，对教学素材进行深度挖掘。例如，在课堂上对教材内容进行示范，阐明高铁乘务和形体训练之间存在的紧密关联，使学生们意识到其重要性。其次，在课堂教学中融入更多的形体训练内容，如表情管理、肢体语言等，必要时可以邀请一些经验丰富的高铁乘务工作人员进为学生们进行现场示范，并讲解其在工作中的实际经历以及对于一些特别
状况的处理方式等。此外，要频繁开展工作模拟活动，如补票、送餐服务等。高铁乘务是一项实践性较强的工作，只有在不断的实践体验中才能获得成长。
3.3对教学内容作出改进
在高铁乘务专业的形体训练教学中，教师要引导学生更多的参与实践训练，因此必须在教学内容上做出一定的调整。首先，注意热身。热身对于任何体育类运动都是不可缺少的，它能够有效促进运动效果的提升。在形体训练正式开始前，教师应引导学生进行丰富多样的热身活动，帮助学生调整身体状态，同时调动其积极性。热身活动应该从头部开始，从上至下缓慢推进，并逐步增大运动的复杂，调动身体的机能。为了调动学生参与积极性，教师可以针对学生的特点设计一些形式、内容丰富的活动。其次，为了塑造良好的身材和气质，在形体训练的过程中可以适当的选修一些舞蹈或是联系体操。例如中国古典舞蹈就可以有效训练身韵，改善学生的面部表情和身体韵律。再如进行芭蕾基训。芭蕾是改善形体的有效手段，有助于改善弯腰驼背等不良习惯，使身体显得更加挺拔。在进行舞蹈训练的过程中，教师要给予适当的引导，并通过配乐的方式使其沉浸到舞蹈所营造的环境氛围之中。再次，做好站、坐、走三姿训练，塑造良好的个人气质。在具体训练的过程中，教师一定要阐明各种姿势的要点，教导学生在做姿势的过程中同步在心中进行动作，以实现对身体的协调控制。最后，强化能力素质训练，包括体力、耐力、心理素质等，这些都是高铁乘务员必备的素质。
3.4对教学方法进行改进
教师应针对学生的实际情况针对性的制定教学方案，实际上很多学生在此之前并未受过专业培训，缺少基础，若统一采用相同的标准将很难取得理想的效果。因此教师应充分尊重学生的主体性，为不同学生制定与其相适应的训练方案，并尽可能的丰富教学内容和形式。为了保障教学的效果，还需从以下几个方面入手进行改进。一是提高学生对形体训练课程的认知，将教学活动和学生未来的工作环境结合起来，进行针对性的教学，使学生们认识到形体训练对于今后工作的重要性，积极参与到训练之中。二是改变教学观念，在课程基础知识讲授完成后，教师可以组织学生们参加形体训练相关活动，通过活动实践提高学生的自信心，鼓励学生充分展现自我。三是创造和谐的情境，引导学生融入到训练课堂之中，形成学习的主动性。例如，在进行步伐联系时，教师可以蚕蛹分组竞赛的形式，激发学生的上进心，并通过小组之间的互评取长补短，实现共同提升。不仅如此，这种方式还能够培养学生的集体荣誉感。为了消除学生畏缩心理，可以轮流让学生在进行形体动作示范，逐渐放开自己。四是对评价体系进行创新。在形体训练教学中，教师应该有意识的培养学生形体方面的模仿创新和审美鉴赏能离开。例如，组织学生们观看形体动作相关的演出视频，然后自己编动作进行表演，并进行相互评价和自我评价。
游戏女名字4 结语
综上所述，高职高铁乘务专业形体训练教学有助于提高学生的专业素质水平，为了提高教学效果，应加强课程重视，并从教学内容、方法上做出改进，培养高素质的乘务人员。
（作者单位：江苏省连云港工贸高等职业技术学校）
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