五一出游的小常识
梁朝伟电影德高望重造句 五一出游的小常识
管好嘴巴：带个保温杯，备上黄连素
歌里唱“我也可畅游异国放心吃喝”，去外地旅游，当地特美食难以放过，尤其是小吃、大排档更以物美价廉吸引游人。宣武区红十字协会急救指导老师专家建议，一定要选择正规的饭店吃饭。饮食适量、饮酒适量，定时休息、做好保暖。
“野菜只要处理得当，一般不会有问题。但要想尝野味，还是应慎重。”专家说，因为野味中往往带有一定的寄生虫，在加工处理过程中不一定能处理干净。比如去京郊吃虹鳟鱼，虹鳟鱼本身是冷水鱼，没有问题，但可能在运输、加工处理过程中造成二次污染。尤其是对于胃肠道功能比较差的人，不建议吃生冷食品。在“保健包”里加上腹泻的黄连素。
中国疾控中心营养与食品安全所健康影响评价室主任专家说，出门在外尽量多喝温开水，
可以随身带个能装开水的保温杯，或者喝包装完好的瓶装水。不要随便去沟里、河里洗蔬果来吃，更不要随便挖地里的野菜、野蘑菇吃。
防范过敏：脱敏药和急性喷剂少不了
一直到6月之前，过敏都是易发和高发病。专家建议在保健包里加些抗过敏药，而对于开车出游的过敏患者来说，尽量在前一天晚上睡前服用，这是因为脱敏药里有一定的镇定作用，如果开车前服用，容易对行车造成一定的`安全隐患，所以需要特别注意。
对于选择京郊地区出游的人来说，由于北方地区浮尘天气较多，且经常多风，很容易造成呼吸道过敏等问题，如果外出游玩遇到浮尘天气，应尽量减少外出，毕竟戴着口罩爬山也比较煞风景。有哮喘病史的人，需要随身携带一些抗过敏药和急性喷剂药物，在发生喉头水肿时用得上。
卫生消毒：酒精棉球瓶胜过消毒纸巾
登山踏青，人多拥挤，游玩中难免会出现一些磕磕碰碰，导致划伤、割伤。如果要清洗伤口，仅仅靠卫生湿巾是不够的。专家说，最好携带一个浸泡在75度酒精里的卫生棉球瓶，
仪征疫情在清洗伤口时，先用清水洗，再用酒精棉球进行伤口周围的消毒。
如果割伤、划伤的是静脉，可用随身保健包里携带的绷带加压包扎，在没有绷带的情况下，可用干净的衣服或毛巾进行包扎。在24小时内就近寻医打破伤风针。如果是动脉出血，止血是首要紧急任务。一定要用止血带止血，而不是布带、铁丝、绳子等止血。如果是上肢动脉出血，需要将止血带扎在上臂的上1/3处，如果是下肢动脉出血，则需要扎在大腿根部止血。
扭伤骨折：绷带作用大
专家说，爬山时如果不小心出现脚扭伤，首先不要揉，在冷水敷扭伤处半个小时后，做个踝关节固定。这时，绷带就能派上用场了。如果遇到小腿骨折的情况，要为伤者做一个外固定，这时，随身包里不能像多啦A梦的口袋那样变出夹板、支架来，“将伤者的好腿和伤腿捆在一起，这样用好腿做支架，固定腿打结时，切记要将固定结打在好腿这一边，在伤者的内踝和膝关节处要垫上毛巾、衣服之类柔软物，以防骨性突出咯得疼。”
老人：防突发心脏病
在照顾同行的老人方面，专家说，随身携带，可以防心梗、心绞痛、心脏病突发时应措不及。包括一些心脏病的常用药速效救心丸和扩张血管的丹参滴丸等强心药。
孩子：带些板蓝根等抗病毒药
魔兽世界暗月马戏团怎么去 病来如山倒，小心被急性病毒扑倒，尤其是随行有儿童时。专家建议带些抗病毒药，如板蓝根、利巴韦林等。虽然抗病毒药不能立即起作用，但会有一定效果。如果儿童在行程中发病，建议立即就近送医。“常备药、成人药并不是简单地切开二分之一、减少剂量就能给儿童服用。必须谨遵医嘱。”专家提醒说。
五一”假期旅游小常识解读
晕车——多聊天，以分散注意力
旅游前的夜晚要有充足的睡眠;旅游当天上午不要吃得太饱;乘车前半小时服用乘晕宁(茶苯海明)、苯海拉明等药物;最好坐在车辆的中部，靠近窗口;同时，可以与大家一起聊天，分散注意力。
胆绞痛——途中少吃高脂肪食物
旅途中若摄入过多的高脂肪食物，有胆道疾病史的人容易诱发急性胆绞痛。发病时患者应平卧，用热水袋敷于右上腹部，如不缓解就要到医院对症。
心绞痛——迅速给予救心丸
有心绞痛病史者，外出旅游时应随身携带急救药物。如发生心绞痛，首先让病人坐起，不可搬动，迅速给予片或救心丸等对症药物于舌下含服，以缓解病情。
低血糖——含糖
低血糖一般表现为自觉头晕、胸闷、全身无力、出冷汗等。此时应立即口服含糖成分高的食物或者饮料，最好是热饮，没有的话可用白开水或热牛奶等代替，食物可以选择糖果、朱古力、饼干等。血糖偏低的乘客最好提前自备一些葡萄糖粉。
鼻出血——捏紧鼻孔
用干净的`棉花、纱条或布条，填入鼻腔内，要稍微用力紧塞，如果蘸些肾上腺素、或云南白药则更好;同时用浸有冷水或冰水的毛巾、布块敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;
如果没有填塞物品，可以尝试用拇指和食指紧紧捏住鼻孔，要稍用力，约5~10分钟，一般能自止。
飞虫入耳——向耳内滴油限制其活动
一旦小虫飞入耳内，简单的对付办法是向耳内滴油液，如菜油、麻油，也可向耳内滴温水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的活动，然后再去医院取出小虫。
发动机零件 眼内异物——千万别揉
当灰尘沙粒进入眼内，不要用手揉搓眼睛，这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。最好由同伴用手指将上、下眼睑向外翻出，仔细寻眼睛异物，同时用沾有冷水或温水的手帕或棉签将异物拭去。如果只有自己，那么可以立即闭上眼睛，不时地转动眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称“上眼皮”)的动作，反复几次，这样，异物会随眼泪排出。
突然晕倒——就地急救
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发现突然晕倒的病人切不可胡乱搬动，应就地取平卧位，头偏向一侧，这样利于呕吐物吐出，防止窒息;放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒;如出现呼吸停止或者心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。现在一般导游或者旅游点的服务人员已经基本掌握，可以迅速联系他们。
扭伤骨折——冷敷、固定
登山时不小心发生足扭伤，不要马上用手去揉搓和热水浸泡。正确的方法是，用浸有冷水或冰水的毛巾、布块，敷贴在扭伤处以减轻肿胀;有条件者可向扭伤部位喷解痉止痛剂;在睡觉时，抬高受伤的足部。如果怀疑上肢或下肢发生骨折，不能盲目地转动骨折部位的肢体骨骼。在去医院时，应先用物件加以固定，防止移位加重病情。可就地取材，用长的树枝和板条，用绳子或绷带将树枝或板条把骨折的肢体固定。
急性肠胃炎——饭前多吃大蒜
出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或饮水不洁造成的急性肠胃炎。可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物;饭前多吃些大蒜可起预防作用。
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