酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。
豫一诺酵素的一般服用方法：每日早、晚服用即可恢复体内酵素平衡。饭前或饭后喝均可，另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时服用，以避免刺激肠胃。
一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。
服用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收。
另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。
豫一诺酵素能长期服用吗？对身体有副作用吗？
健康饮品有哪些
豫一诺酵素是可以长期服用的。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品，这样才不会对刺激身体，也不会给身体造成任何的副作用。
好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的草本，通过先进生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。简而言之，酵素是天然有益成分的集合体，无副作用。服用酵素会有好转反应，可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。
在这里为大家推荐一个放心的酵素产品——豫一诺乳杆菌发酵饮品系列产品，属于发酵饮品，豫一诺酵素采用国内外优质的新鲜果蔬为原材料，每款产品萃取纯天然植物精华，并添加定向菌株，大大提高酵素中独有的活性物质和营养元素，促进人体加倍吸收多重的营养价值。
此次豫一诺推出乳杆菌发酵饮品系列，区别于市场一般的酵素产品所采用的通用型产品，而是专款专用，针对不同体质和健康需求推出了不同的产品，比如香蕉柠檬发酵饮品，促进消化吸收和肠道排毒，呵护肠胃健康；比如红枣阿胶发酵饮品，是滋阴补血，美容养颜
的最佳选择；比如桑葚葛根发酵饮品，最适合常常应酬喝酒人，具有养肝护肝的功效，当然，还有其他各款满足您健康需求的产品，大家可以自行搜索豫一诺品牌，了解更多哦。
服用药物的同时可以服用酵素吗？
酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能，在服用药物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药物的吸收。但两者最好间隔半个小时以上再服用。
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