20XX年游泳冠军宁泽涛
20XX年游泳冠军宁泽涛
宁泽涛，1993年3月6日出生于河南郑州，毕业于郑州大学体育学院运动训练专业20XX年级，中国人民解放军海军游泳队运动员。主攻短距离游泳，主项为自由泳。
20XX年9月23日，在第十七届亚运会男子50米自由泳决赛中，宁泽涛为中国游泳队收获男子项目的首枚金牌。9月25日，宁泽涛又在男子100米自由泳决赛中以47秒70的成绩赢得金牌，不仅刷新了亚运会纪录，而且成为了首位游进48秒的亚洲人。10月17日举行的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，宁泽涛以47秒65的成绩夺冠，并刷新由自己保持的亚洲纪录
20XX年2月1日，宁泽涛荣获20XX年CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖。8月6日，在第16届喀山世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84荣获冠军，获得首枚世锦赛金牌，创造亚洲游泳的历史。20XX年11月，网友投票评选出“中国90后10大影响力人物”，宁泽涛名列第三。
在宁泽涛夺冠背后却有着更多的艰辛
此前就有报道称，在今年6月的澳洲集训中，由于澳大利亚教练布朗的训练强度很大，宁泽涛曾经先后三次在训练中呕吐，
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央视记者张朝阳爆料，宁泽涛去年十二月在昆明海埂训练时，曾因高原反应三天不能下床。
张朝阳在微博中写道：“20XX年12月24日，宁泽涛第一次尝试海埂训练。强烈的高原反应使他晕倒泳池，不得不在场边紧急吸氧，随后的三天他都卧床不起，需要吸氧恢复身体。他表现的很淡定，只是说，不要把这条新闻发出去，他怕妈妈知道后会掉眼泪。”
所以，宁泽涛能取得今天的成绩完全不是偶然，是靠着他的钢铁意志一步一步走过来的。同时，我们还能看出这位新晋世界冠军内心中的柔情和对家人的体贴。不少网友在得知这一消息后表达了对宁泽涛的支持：“既心疼又自豪，心疼的是你自己一个人在我们看不到的地方默默承担了很多，自豪的是你坚强又无畏的克服了这些困难，你流的泪与汗会浇灌出甜蜜的果实，你的未来会越来越好!”
宁泽涛长期训练导致右膝钙化
走路都有些困难
宁泽涛身上伤很多，除了手腕外，因为长期训练比赛，他的右膝钙化，连走路都有点困难。
这并不是宁泽涛今年第一次因伤退出比赛。今年5月的全国游泳冠军赛前，宁泽涛右手关节受伤，退出了男子100米自由泳比赛。可以说，伤病这两年一直困扰着宁泽涛，他的训练也因此
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经常受到影响。
对于长期在泳池中训练的宁泽涛来说，各种伤病已经是家常便饭。尤其是他的右膝，像刘翔一样骨头钙化，走路训练疼痛难忍，更不要说训练了，膝盖上的这处伤直到近两年才有所好转。不过，一位宁泽涛的朋友说，与其说是好转，不如说是他已经慢慢适应了这种疼痛。另外，宁泽涛的脾胃也不太好，很多东西吃了不舒服，需要少食多餐，这对于身材高大，每天都要大运动量训练的宁泽涛而言是件十分痛苦的事情。这还没完，今年宁泽涛还遭遇了手腕扭伤、胸椎错位等伤病，给训练和比赛带来了更大的困难。
勤奋刻苦探亲不忘训练
刘宇，今年22岁，20XX年到20XX年期间，曾是宁泽涛的亲密队友。提及宁泽涛，刘宇连用多个“特别”表达了他的钦佩之情。“他训练时特别刻苦，特别勤奋，每天训练他都特别认真，很多时候，我们中间休息，他都还在坚持练习。”
谈及与宁泽涛往日的相处细节，队友李永威赞不绝口。“在我们那一批队员里，有几个像我一样年龄相对小些，宁泽涛生活上特别照顾我们，训练上也给我们很多帮助，他勤奋刻苦，为我们这些小兄弟树立了很好的榜样!”
“勤奋刻苦”，这是宁泽涛每一位昔日队友和教练对他的一致评价。河南省体育局游泳中心副主任俞强说，运动员为保证良好
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90后10大影响力人物
身体素质，确保训练质量，需要每天坚持练习。“宁泽涛每次回郑州，无论是探亲还是其他活动，每天都会来游泳中心完成当天的既定训练任务，雷打不动。”
当初竟会怕水
按照一般的思维，“包子”宁泽涛现在是新“飞鱼”，类似这样的运动员，肯定出自体育世家，小时候应该水性很好吧?但谁能想到，咱们心中的男神，小时候可是个特别怕水的孩子，有时候洗澡都怕得要命。
宁泽涛父亲宁峰接受采访时说，宁家并不像外人想的那样，是一个体育世家，家里没有一个人是干体育的，只有宁泽涛算是个特例。小时候，宁泽涛并不喜欢玩水，而是见到水就怕。
这样的状况一直持续到宁泽涛7岁，这时宁爸宁妈坐不住了，妈妈刘文红认为，男孩子应该大气一些，怕水怕得要命不是个办法。于是，她给儿子报了游泳培训班。
出人意料的是，刚刚学了2个月，宁泽涛就显现出游泳天赋。也就是在那时，宁泽涛遇到了自己游泳生涯的启蒙老师——河南省业余体校教练郭红岩。
郭红岩第一次见宁泽涛那会儿是夏天，一下水，宁泽涛就让郭红岩眼前一亮：“他悟性特别好，动作一教就会，才两堂课，就掌握了蛙泳的基本要领。”从此，她开始关注这个男孩。
说起宁泽涛，郭红岩嘴里出现频率最高的就两个字：聪明。
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“我讲技术动作的时候，他听得特别专心，学得很快。”郭红岩说，游泳看起来简单，但其实技术动作很复杂，宁泽涛善于调动身体的每一块肌肉，动作非常合理。
在郭红岩的悉心调教下，宁泽涛进步很快。4年后，郭红岩把徒弟送到了省队。只用了3个月，宁泽涛就已在同批队员中脱颖而出。
魔鬼训练令人生畏
20XX年，刚满14岁的宁泽涛被河南省输送到海军游泳队。在那里他遇到了名帅叶瑾。
在叶瑾看来，刚进队时宁泽涛的优点和缺点同样明显：聪明，其他人很难领会的技术动作，他一点就通；但他的蝶泳和仰泳水平太差。那会儿，宁泽涛的主项是蛙泳，可经过一段时间观察后，叶瑾觉得自由泳才应该是他重点努力的方向。
曾培养出齐晖等名将的叶瑾，素以大运动量训练著称。通常情况下，100米自由泳运动员一天的训练量在6000米左右，但叶瑾一开始对宁泽涛的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了*****米，这还不包括各种冲刺训练。叶瑾透露，在专业游泳训练中有一个指标叫做即刻脉搏，有时一节训练课下来，宁泽涛的脉搏能达到每分钟180次，而正常情况下一般人只有70至80次。
在让人骄傲的成绩背后，一定有让人意想不到的艰辛。成功
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