高校开展空竹体育课程的可行性分析
高校开展空竹体育课程的可行性分析
作者：于洋
来源：《赤峰学院学报·自然科学版》 2014年第7期
    于 洋
    （赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）
    摘 要：空竹是民族传统体育项目，具有健身、娱乐、表演和教育价值.把空竹引入体育课程是对高校体育课程项目改革的积极尝试，并且丰富了体育教学内容，传承了民族传统体育文化，在高校开展空竹课程具有现实意义.本文通过对部分高校教师和学生的调查研究，旨在探讨在高校开设空竹体育课程的可行性.
    关键词：高校；开设空竹课；可行性研究
    中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1673-260X（2014）04-0174-02
    抖空竹在我国历史悠久，流传至今已有一千多年.据史料介绍，唐、宋、明、清时代都有详细记载.空
具有健身价值、表演娱乐价值、人文价值等.随着全民健身运动的开展，许多体育爱好者加入了空竹锻炼的队伍，加速了空竹运动的普及和推广.特别是在2008年奥运会开幕式上，万人的空竹表演，让世人叹为观止，可见空竹运动有很强大生命力，那么这样的民族传统体育项目应该得到传承与发展，本文就空竹作为高校的体育教学内容的可行性进行分析，旨在推动空竹运动的发展、丰富高校体育教学内容.
    1 高校开展空竹课程的价值分析
    1.1 健身价值
    李军通过空竹运动对人的健康影响中指出：坚持不懈的空竹锻炼可提高机体抗氧化能力,减少MDA的生成,降低自由基对细胞的损伤,降低了MDA氧化修饰病灶的形成与发展,从这些方面提高人的健康水平,另外,“空竹”独有的运动声音极具韵律感、空竹的花式繁多,使人从练习中体验到乐趣、兴奋、喜悦、激动、等强烈鲜明的丰富多样的情感，其独有的动作节奏以及对空竹位置、声音响度的判断,可促使人听觉和本体感觉等神经细胞的高度兴奋,提高了中枢神经系统的灵活性和思维的敏捷性.抖空竹是需要全身的协调运动，能锻炼到身体的躯干、四肢、头、颈等多个身体部位，能增加各个关节的灵活性，增强肌肉的力量和各个大小肌肉的协调性，经过长时间的练习，可以疏通经络,促进血液循环，改善心肺功能，从而达到强身健体的功效.
    1.2 表演与娱乐价值
    空竹是杂技表演、盛大节日的常客，观赏者在表演者的变幻莫测，技术的精巧娴熟以及招式的新颖奇特中感到身心的愉悦.空竹具有很强的表演价值，空竹是将力量、技巧、动作变换及方向包和音乐、均衡，协调及节奏的完美结合与统一.在空竹表演中，表演者将动与静完美结合，利用人体肌肉的力量在空竹技巧的节奏变化中做出各种优美且观赏性极强的动作.当学生练习时，从简单的基本技术练起，一个一个动作的学习，递进增加动作的难度，学生从中体会到掌握运动技术的快乐、成功完成动动作的快感.并且大学生业余文化生活丰富，空竹也可以作为学生的表演项目，熟练的运动技术成为成功的表演项目，会给他们带来喜悦与自信.
    1.3 空竹可作为一个宣传与交流的平台
    从民俗学角度来分析，抖空竹是一种众的自发性行为，因此它得到了公众的认可，并且具有交流和凝聚作用.抖空竹的练习过程中，练习者相互交流心得、相互交流学习经验，并且在相互学习中，相互切磋技艺，那么这样的一个过程就是一个增进了解、相互沟通与凝聚的过程，那个练习空竹的过程就是一个大家交往的平台.抖空竹是个人技能和潜能的外在表现，在相互切磋和双人，多人的合作交流中，练习者通过共同的集体目标而达成默契，当空竹运动成为大多数众兴趣与爱好时，必然成为大家情感交流的平台与载体.同时，抖空竹还具有象征意义.不同的节日抖空竹都有不同的美好寓意，亲朋好友之间赠送空竹又有不同的美好祝愿.
    2 高校开展空竹课程的可行性分析
    2.1 项目特点
    抖空竹是人借助于绳和杆等道具，把空竹玩转，玩好，玩出花样的全身性健身运动.它是通过人体的各个器官和肢体相互配合，相互协调来完成的，如手、眼、脑、身、法、步、精、气、神等都要动起来.表演者把空竹演绎的出身如化，或轻歌曼婀娜多姿；或行如流水、闪转腾挪.快如疾风闪电、慢如太极八卦，重如泰山压顶，轻如鸿毛升天.跃起腾空，可谓上九天揽月；俯首沉低，胜似下无洋捉鳖.捕捉空竹，如猛虎扑鹿；蹬踢踹打，酷似舞龙耍狮.技艺高超者动作惊险刺激，令人眼花缭乱，目不暇接；观者惊喜若狂，赞叹不己，拍手叫绝.因此，抖空竹是集健身、技巧、竞技、娱乐、观赏于一体，堪称是一种艺术与精神的完美享受.事不分大小难易，术不论高低深浅，学习者只有下了功夫才会有所收获.
    2.2 教学环境
    从教学论的角度来分析，教学环境指在体育教学过程中影响“教”与“学”的条件的总和，主要包括制度、集体、氛围、物质等方面的条件，也就是物质环境、制度环境和心理环境.首先从物质环境来分析，空竹练习一般需要较软的场地，例如草坪、土场或者地毯上，而且占用的空间也有限，对场地设施的要求不是很严格，高校一般都具备较丰富的体育场馆设施，所以能够满足开设空竹教学的场地要求，从教学器材上来讲，空竹本身的价格在40元左右，也是教师和学生都能接受的消费水平；从制度
环境和心理环境来分析，高校都鼓励学生业余文化生活丰富化，学生也愿意接受传统与现代相结合的事物来丰富他们的生活.
    2.3 师资配置
赤峰娱乐
    教师在体育教学中是必不可少的要素，教师在体育教学中起着主导的作用，空竹在高校是否能作为体育教学内容，师资力量不容忽视.高校暂时缺乏空竹项目的师资可以通过以下途径来解决：一派出学习.可以挑选协调性好、动作灵活敏捷的教师，一般体操教师具备这方面的潜质，向民间艺人学习或向杂技团的演员学习，空竹的基本动作简单易于掌握，加上体育教师的身体素质较好和运动迁移的作用，掌握空竹的基本运动技术是可以实现的，并且有成功的案例；二引进人才.在有必要时，可以引进高水平空竹艺人代课，帮助教师和学生运动技术的进一步提高.
    2.4 组织形式的分析
    空竹运动走进高校体育课程可以通过两种形式：一、体育专业任意选修课：在体育专业开展空竹运动，利用体育专业学生身体素质方面的优势，可以较快的掌握基本的空竹技术，有利于空竹运动的推广；二、公共体育俱乐部：公共体育俱乐部的优势在于参与的学生学习兴趣浓厚,积极性高,同时可以控制学习人数.采用这种形式开展空竹运动,有利于教学活动的顺利开展,而且教学效果也更好，有利于空竹运动的推普及，在目前情况下这是高校开展空竹运动的最佳形式；除了以上两种方式，还有一种方
式可以作为体育课堂的辅助形式开展，那就是课外体育活动，包括社团、协会等，由于这种形式的活动时间和方式都比较灵活,他们可以组织各种比赛、表演等，因此有利于扩大空竹运动的影响力,吸引更多的同学参与.同时由于这种社团都是学生自己组织的,因此学生的自主学习能力较强，学习效果相对会更好.
    3 结论
    体育教学内容具有运动实践性、娱乐性、健身性、人际交流的开放性和空间的约定性；空竹这个运动项目符合所有这些体育教学内容特点，而且高校是青年集中的地方，青年喜欢新事物并愿意挑战新内容，同时高校具有较好的教学环境，这包括场馆设施、师资力量和校园人文环境，这些都有利于空竹运动的开展和普及，由此可见空竹课程作为高校体育教学内容是可行的，这也是传承体育文化的需要.
    参考文献：
    〔1〕王连海.乡土中国童玩:空竹篇[J].民间文化旅游杂志,2003(11).
    〔2〕于治会.抖玩空竹娱乐健身[J].长寿,1997,126(7).
    〔3〕李军.“空竹”运动对老年人情绪、睡眠健康的影响[J].中国体育科技,2005,41(3).
    〔4〕高炜.抖空竹健身又健脑[J].健康快车,2007(17).
    〔5〕李军.空竹锻炼对老年人血脂变化的影响[J].西安体育学院学报,2007(1).
    〔6〕占玉珍.民俗体育“空竹”进入高校课堂教学的理论与实践研究[J].陕西教育(理论版),2006(8).

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。