科学躲避地震的方法地震时的躲避方法地震发生时的避震措施
一、家住平房怎样避震
尽量保护头部，如有可能可以冲出房屋到空旷地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机迅速逃离至安全地带。
二、家住楼房怎样避震
1、室内较安全的避震处：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具下；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。
2、震时要注意，不要躲到外墙边或窗边。
3、高楼的避震和撤离：平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避难场所。从高楼撤离时应该走安全通道；如果震时在电梯里，应该尽快离开，如果打不开要蹲下，抓牢扶手。
三、在学校怎样避震
正在上课时，要在教室指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。
有组织地迅速撤离教室，到安全地方。
在操场或室外时，可原地蹲下，注意避开高大建筑物或危险物。
在学校时，要多组织避震演练，做到快速撤离，有备无患。
四、在公共场所怎样避震
听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要一窝蜂涌向出口；要避免拥挤，避开大量的人流，避免发生踩踏事件。
1、在商场、书店、展览馆等地点：选择解释的柜台、家具用品或柱
子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、
橱窗、柜台等易碎伤人的物品；避开广告牌、吊灯等悬挂物。
2、在电影院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、
地震发生时躲在什么空间最安全电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织
地撤离。
在行驶的车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。
住高层避震措施
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，
国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开
建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，
首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏
的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便
相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道
等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和
发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内
状况，审时度势，寻安全空间躲避。最好一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不
易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，
被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
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