各种水果的食物纤维含量表
各种水果的食物纤维含量表
（每100g可食部分）食物名称纤维量食物名称纤维量
酪梨  2.1 桃子0.4
奇异果  1.3 香蕉0.3
柠檬  1.2 枇杷0.3
草莓0.8 香瓜0.3
西洋梨0.8 樱桃0.2银行从业资格认证
木瓜0.7 葡萄0.2
辣椒用什么肥料苹果0.5 橘子0.2
凤梨0.4 葡萄柚0.2
各种蔬菜的食物纤维含量表
（每100g可食部分）食物名称纤维量食物名称纤维量
青豆  2.7 萝卜0.6
部首字典牛蒡  1.4 高丽菜0.6去八达岭长城
番瓜  1.2 青江菜0.6
胡萝卜  1.0 芥兰菜0.6
芦笋0.9 芹菜0.5
菠菜0.8 洋葱0.5三国志英杰传攻略
一物生来青椒0.8 番茄0.4
莲藕0.6 大白菜0.4

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