在学校期间如何避震和平安疏散
一、正确避震方法
1.室内避震
〔1〕正在教室上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。讲桌旁、内墙墙角处也可暂避。不要乱跑，可以拿书包或其他爱护物品遮护头部和颈部。尽可能离开外墙和玻璃窗，避开天花板上的悬吊物，如吊灯等。人员应当分散，不要过于集中，最好留出通道。在楼上教室内的同学千万不要跳楼，更不要一窝蜂似的挤向楼梯，这样会造成不必要的伤亡。
〔2〕在其它室内的学生，应马上就近躲避，身体采纳卧倒或蹲下的方法，使身体尽量小，躲到桌旁、墙角或桌下、床下，用枕头等适当物品护头，或将一个胳膊弯起来爱护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿，以爱护身体不被坠落物砸到，尽量不要靠近窗口。要保持镇定，尽快就地躲避到平安地点，切莫惊慌失措，千万不要匆忙逃离房屋。
〔3〕在走廊的同学，应马上选择有利的平安地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手爱护头部，不要站在窗边。
〔4〕在厕所内的同学，要采取应变措施，离开蹲位，就近靠墙角等处躲避。
〔5〕卧倒或蹲下时，也可以采纳以下姿态：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
2.室外避险
在操场时，可原地不动，双手交叉放在脖子后面爱护头部，注意避开高大建筑物或危险物，未经教师许可，不要擅自回到教室。在室外其它园地，应跑到空旷的地方，避开建筑物和电线，用双手放在头上，预防被砸。
3.指导避震
教师在上课期间或在室外活动期间，要正确指导学生避震避险，发觉有采取不正当措施的，应及时改正。震后应组织指挥学生有序撤退危险现场，转移到平安地带。
4.学校避震不利位置
围墙〔易倒〕、易掉落物器之下、瓦屋顶屋檐下、外侧阳台上下、玻璃窗旁。
二、震后组织撤退
震后，在教室内的学生应按一般演练秩序，迅速有序撤退。
〔1〕正在上课的老师马上停课，负责指挥疏散。班主任假设没课，应马上到班级所在楼层楼梯处疏导学生。
〔2〕靠门座位的学生马上把门翻开。
〔3〕其他学生按座次依次离开座位，列队撤出教室。
〔4〕楼道内、楼梯上，应以班为单位，按照演练指定路线有序行进。
〔5〕在撤退途中，如出现学生拥挤摔倒，后面学生及楼梯口应马上大声喊“停〞，学生应马上停止行进。各班老师招呼本班学生停下，等险情排解后，再按序组织撤出。
〔6〕学校应马上安排教师到楼梯拐弯、走廊拐角等简单发生踩踏事故的地方进行疏导，预防过度拥挤造成踩踏事故。
〔7〕撤出大楼后，要尽快到平安避震园地——学校操场等宽广地方并抱头蹲下。
地震躲在什么空间三、一般应急教育
班主任应结合一般班级治理工作，对学生进行预防火灾、拥挤踩踏、地震、交通等突发事故的教育。
学生应牢固树立一下观念：
1.遇事不惊、头脑冷静；
2.判明情况、思考对策；
3.积极自救、互帮互助；
4.听从指挥、有序疏散。
5.坚决杜绝：恐慌混乱、相互踩踏。
地震后如何自救、互救
一、震后如何自救
地震发生后，还会不断发生余震，所处环境还可能进一步恶化。此时，要冷静镇定，尽量改善所处环境，设法脱险：
1.设法避开上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。
2.搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。搬不动时千万不要牵强，预防周围杂物进一步倒塌。
3.设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防发生余震时
被再度埋压。
4.不要随便动用室内设施，包含电源，水源等，也不要使用明火。
5.闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
6.不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
二、震后积极参加互救活动
1.救人原则：先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。
2.救人方法：挖掘被埋压人员时应爱护支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，去除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，马上进行人工呼吸〔心肺复苏〕。
心肺复苏方法介绍：一个人脑组织缺氧4-6分钟就要损伤，超过1O分钟就会发生不可逆转的损害。因
此在4-6分钟内马上进行心肺复苏是挽救生命的关键。心肺复苏是口对口人工吹气和胸外心脏挤压术的结合，抢救所需的只是一张口和一双手。在120救护车未到来之前，当发觉患者已无自主呼吸，抢救者立马上左手掌根放于按压部位，双手叠加，肩部、肘部、腕部垂直，利用上半身的力量，垂直下压4-5厘米。连续按压1 5次后，再进行口对口人工吹气。
3.被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架。
4.当发觉存活者却一时无法救出时，应立下标记，以待救援。
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