健康促进计划书9步骤
健康促进计划书9步骤火爆狼夫
健康促进计划书
心血管系统疾病的健康促进计划书
摘要：
近年来，心血管系统疾病已经发展成为威胁人类生命健康的最重要的威胁之一。我希望通过详细调查西安市某社区中老年人心血管系统疾病的发病情况、不健康的生活方式和人们对于心血管系统疾病的知晓情况。在进行统计分析之后，制定科学合理的干预计划，通过对调查人进行宣传教育，普及心血管系统疾病的相关知识，以增强人们对心血管系统疾病的认识，同时加强预防措施，降低发病率，提高人们的生活质量。
前言：
近年来，随着生活质量的提高和生活方式的改变，中老年人中心血管系统发病率日益提高，尤其是对人类健康威胁最大的高血压、冠心病、中风、动脉粥样硬化等心血管疾病，它们发病率高、死亡率高、病因复杂，不易根治，是当今时代威胁人类生命健康最严重的威胁之一。大量研究表明，有效的生活方式调整能在相当大程度上减少心血管疾病的的发生，延缓其发展，另外，生活方式的调整还是药物
的基础。我希望能通过就心血管疾病在某些社区中老年人中的发病情况的调查，科学分析其发病率高的原因，制定相关宣传措施，提高知晓率，降低发病率，提高健康状况。目的：
通过调查问卷的而形式得到社区中老年人中心血管疾病的发病情况和他们的生活方式，然后分析心血管系统疾病在该社区高发的原因，通过科学合理的干预措施提高对于心血管类疾病预防的知晓率，降低发病率，最终达到提高生活质量的目的。
方法：
研究对象：陕西省西安市某心血管系统疾病高发社区中老年人
方法：1.制作调查问卷，明确该小区心血管疾病的详情和发病人的生活习惯；
2.培训健康调查人员，在小区内对所有中老年人以问卷的形式进行调查，获取信息；
3.对问卷进行统计分析，同时结合得到的信息和相关书籍的查阅的以及通过向专业人员咨询，得出该社区心
血管疾病高发的原因；
4.根据该社区具体情况制定相关的干预计划，比如建议该社区内人戒烟限酒、积极锻炼身体、积极心态、
合理饮食、科学作息等；
5.印制宣传单在社区发放，普及心血管疾病相关知识，宣传预防知识；
6.邀请专业人员在社区内开办知识讲座，对社区内人就心血管方面疾病的预防和方面的知识的进行宣
传讲解；
7.每隔一月再进行一次宣传，同时在社区醒目地方悬挂横幅进行长期宣传，增强活动效果；
8.一年后再次使用增添内容的问卷进行问卷调查，获取干预一年后社区内人的心血管系统疾病发病情况和
社区人生活方式的情况；
9.统计分析，得到具体指标，与一年前指标进行对比，得出活动的效果；
10.根据各方面指标对活动整体进行讨论评价。
指标：
高血压：理想血压120--------------------------80
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正常血压130 -------------------------85
正常高值130～139------------------85 ～89
轻度高血压(1级) 140～159----------------90 ～2022年拜年祝福语
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亚组(临界高血压) 140～149----------------90 ～
94
中度高血压(2级) 160～179----------------
100 ～109
重度高血压(3级) ≥180-------------------≥
110
单纯收缩性高血压≥140--------------------＜
90
低血压＜90--------或--------＜60
冠心病：症状开始表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，而后会逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背及胃部，常伴有
眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥等症状
动脉粥样硬化：动脉硬化指数（AI）= [血总胆固醇（TC）
—高密度脂蛋白（HDL）] ÷高密度脂蛋白
（HDL）。它的正常数值为4
质量控制：1.前期邀请专业人员对调查问卷进行审核，并请其给出修改意见；
2.对进行问卷调查的人员进行前期培训，一保证收
集到的数据的可靠性和科学性；
3.进行长期宣传，以增强效果，并及时监督活动实
施质量；
4.采用科学的统计方法，以保证数据的完整性和科
学性；
5.邀请专业人员对结果进行审核评估，并给出改进
意见，以保证结果的准确性；
6.在活动进行过程
中及时邀请专业人员的指导，保
证活动的科学有序进行。
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预期结果：
通过一年时间的宣传教育和生活方式的干预，预计该心血管疾
病高发的社区一年以后心血管系统疾病的发病率下降五到十个百分点，社区内人的健康水平上升到一个新的台阶。
进度：
2012.12.01~2012.12.31制定健康促进计划书，设计调查问卷并进一步修改完善，招收志愿者调查员，同时培训调查人员；2013.01.01~2013.01.15进行问卷调查，获取具体信息；
2013.01.16~2013.01.31进行信息的整合、统计分析，提出干预方案；
2013.02.01~2013.02.07在社区内发放传单，进行宣传教育；2013.03.01~2013.03.07开办心血管系统疾病防治的知识讲座，同时长期悬挂横幅进行宣传教育；
2013.04.01~2013.12.31在社区内建立宣传平台，每隔两周周末进行一次宣传
虹鳟鱼和三文鱼的区别2014.01.01~2014.01.31再次进行问卷调查，统计分析数据、对比分析数据，得出结论，并进行活动评价。
资金预算：
调查问卷2000*0.1=200元
宣传册2000*2.0=4000元
横幅250*2=500元
交通费用400元
总计5100元
参考资料:

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