应对办法及建议
雾霾天气应尽可能减少外出，老人、儿童和患有呼吸系统疾病的易动人要减少户外运动；外出时要戴上棉质口罩避免污染物经口、鼻侵入肺部，外出归来当即清洗脸部及袒露皮肤；雾霾期间应调节好情绪，清淡饮食，多饮水，多进食二、新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各类维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食物。 3、雾霾天气少开窗 很多人习惯开窗通风。可若是雾霾一成天不散，是该开窗通风仍是紧闭门窗呢？李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通 。 4、注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异样繁重，精神紧张，情绪低落，这种人在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。 五、尽可能远离马路。上下班顶峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。 郑州市雾霾现象分析调查报告
南方的朋友到郑州品霾……郑州老霾实在是比南方新霾厚重，吸起来入鼻绵柔，却不失醇厚，仔细品味之下略有回甘，雾是故乡厚，霾是中原纯。”阴、雨、雾、霾四大气象现象相聚郑州，网友免不了又要讥讽一番。雾霾城市
关于什么是雾霾 、郑州市雾霾现象的调查 、对此多咱们提出的要求
霾是大量极细微的干尘粒等均匀的悬浮在空中，使水平能见度小于10 km的空气普遍混浊，远处光亮物体微带黄、红，黑暗物体微带蓝的现象，以能见度情况来判定，霾可以分为轻微、轻度、中度和重度。当空气中容纳的水汽达到最大限度时，就会出现饱和，一旦水汽多于饱和量，多余的就会凝结出来，与空气中微小的尘埃颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面空气层中成为雾，气温愈低，空气中所能容纳的水汽也就愈少，就越容易形成雾霾。霾的日转变不明显，若是气团不会出现大的转变，空气团较稳定，雾霾持续出现时间较长，有时可持续10 d以上。雾霾天气对气候、环境、健康和经济方面造成显著负面影响，严重要挟人体健康和交通出行。
雾霾天气的成因
1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。
2. 地面尘埃大，空气湿度低，地面的人和车流使尘埃搅动起来。 3. 汽车尾气是主要的污染
物排放，最近几年来城市的汽车愈来愈多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。 4. 工厂制造出的二次污染5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。 6. 焚烧秸秆。
7. 燃放烟花爆竹等污染颗粒物排放增加
河南郑州市雾霾日季转变明显，雾霾天气主要集中在每一年的10月至翌年3月，期间雾霾日数占全年雾霾总日数的70%，且郑州雾霾天气正在呈逐年上升趋势，灰霾日上升趋势更为明显。
一大早，建筑物“集体发射”的视觉效果，恍如在云端的能见度，还有令人沉闷不堪的水汽，这是又要爆表的节拍吗？郑州持续三天重度污染 郑州PM2.5最大值超标准近6倍 严重污染将持续 昨日，整个郑州城变成了“雾都”。昨日17时医学院的空气监测点位PM2.5高达515（正常值小于等于75），超标准近6倍，也是郑州实行PM2.5监测以来的最高值， 第一次出现“爆表”。郑州发布的空气质量显示，空气质量为“严重污染”，首要污染 2021年城市空气质量排行榜出炉 郑州倒数第九2021年郑州163天空气优良 污染天气呈现明显的季节性，秋冬季节替等时候污染比较严重。
日前，郑州市环保部门发布信息，2021年郑州市前5个月，空气质量优良的天数仅有27天。
2021年1月4日，河南省郑州市遭遇2021年第一次雾霾天气，空气污染严重。当日，郑州市上空被雾霾笼罩，实时空气质量指数最高达500，为严重污染。
７月２４日被环保部约谈后，郑州市当即组织环保专家，深切分析郑州ＰＭ２．５、ＰＭ１０浓度居高不下的原因。据郑州大学环境科学研究院的解析，影响郑州大气质量的主要因素中，燃煤排放占３６．５％，机动车尾气占３１．９％，扬尘占２０．９％， 其他餐饮油烟、露天烧烤、垃圾焚烧等占１０．７％。针对成因，郑州市制定了一揽子标本兼治的综合办法。
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