健康管理师职业发展的六个阶段
健康管理师职业发展的六个阶段
健康管理师需要进阶，每个阶段有不同的任务和要求，当然我说的更多是企业角度下的健康管理师的发展之路。
第一阶段有证书无实操经验。大部分人考下来证书后基本都处于这个阶段，感觉没有可以施展自己才华的地方或者基本概念都懂，一遇到真实情况就糊涂了，不知道从何下手。
参考我之前的文章，这一阶段还是健康知识积累期，需要提升自己的健康素养。首先管理好自己的健康，通过对自己健康的管理，身体指标的变化验证自己的学习内容。
第二阶段进阶当教练。从事相关工作一段时间,可以管理好自己的健康,同时也可以管理好别人的健康，对于本职工作来说，你是一名合格的健康管理师。这个时候新的挑战在于，企业需要培养更多健康管理师或者提升企业其他人员的健康素养，需要你去教会他们怎么做？该怎么学？如何学习和考取健康管理师？如何积累健康知识。为什么不是老师而是教练？因为很多时候老师教授的是理论的东西，文字的内容。教练是要保证，手把手亲自把别人教会的。
第三阶段带领团队。小团队的负责人，类似主管。未来的健康管理不是健康管理师单匹马作战，是跟社工师、康复师、营养师、全科医师、护理师等大家一起组成团队一起服务客户的。这个时候大家是需要团队协作针对客户的不同情况给出个性化的定制方案。而健康管理师应该是起到团队核心的领导作用。因为你的知识面是涵盖最广的，你需要有系统的解决方案和对整个团队进度的调控。
第四阶段运营阶段，搭建系统的能力。大概职位会是健康管理中心负责人。这个时候领导更多要求你的是构建一个体系的整体的能力。例如：如何搭建一个健康管理中心？如何运营好这个健康管理中心？需要招聘什么样的人才？团队有没有可复制性？我们如何盈利和配合好公司其他相关业务领域？
第五阶段决策阶段，战略方向把握能力。这个时候应该是公司大健康板块的负责人之一了。你需要考虑的是未来行业的动态和公司的发展方向，引入合作者和整合资源是你的重要工作内容。新项目的拓展和建设布局应该如何进行？
第六个阶段。自己当老板，有足够的管理经验和资本积累，丰富的人脉资源，想给自己打工。
以上的职业发展规划只是一个逻辑推论，因为健康管理这门学科在中国兴起也就最近几年的时间，大家对它还不熟悉。尤其是第四阶段之后的发展其实跟健康管理师本身的业务能力已经没有太多关系，更多考察的是管理能力和领导能力。但是如果深入发展业务能力以后独立开一个小的健康管理工作室在未来健康产业大爆发的时期未必没有机会。
事物的发展规律总是〃以人为本〃，未来当人们的健康意识越来越觉醒，逐渐认识到身体健康的重要性时。健康管理的春天就不远了。
健康管理师学什么？需要掌握哪些内容？
一个合格的健康管理师必须经过专业正规的全方位培训，需要具备：
膳食营养（营养师），心理健康（心理咨询师），运动健康（运动指导师），中医养生（中医理疗），互联网信息管理学等相关知识。
通过运动、营养、心理调节及生活方式改变等进行健康干预和健康维护，知识结构需要成为专业化的健康管理师。
医学基础知识+健康管理健康管理师不等同于全科医生,健康管理重在预防疾病，医生重在治病,所以健康管理师要具备一定的医学基础知识，但并非要求每个领域都要非常精通。
更重要的是要学会运用基础医学知识为人们分析评价自身的健康状况，健康管理师可以根据主要服务对象，有针对性地选择学习内容，对于医学常规检查的各项指标，健康管理师都需要了解并掌握其意义。
营养学知识+健康管理
各种食物的营养成分;各种营养素的功能,各种营养素在膳食中的搭配比例以及各种营养素的正常摄入量;各种人（包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等）的生理机能和营养需求；
懂得正常人和某些特殊人的营养需求;通过食谱计算了解膳食中平均每日摄取的各种营养素是否符合我国制定的营养素供给量标准，以了解居民健康状况。
或者根据病人的病情为临床营养提供依据，对不同的人需要进行科学配餐;评估患者、老年人和儿童的营养状况，制定饮食方案并检测饮食的有效性等。
心理学知识+健康管理高压力和快节奏的生活状态下，人人都应该是一个简易的心理达人。一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识，还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除别人心理痛苦与心理障碍，懂得倾听、善于疏导情绪，最重要的是，自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态。
健康管理师应该像太阳，照到哪里哪里亮，应该如向日葵，拥有生命绽放的能量。
运动知识+健康管理
适宜的运动训练可以提高人体心血管功能，有利于机体免疫力的提高、疾病的预防和健康的促进等。
因此，健康管理师还必须要掌握一些与运动相关的知识。如指导体育活动者学习、掌握大众体育健身的知识、技能和方法;有关体质测定、监测、评价等的知识;针对不同人制定相应的运动处方等。
健康管理师要能根据服务对象的身体情况、运动试验和体力检查结果，结合其个人实际情况制定相应的运动处方，并指导运动处方的实施过程。
这就需要健康管理师不但自己要经常参与体育锻炼，以便自身感受体育的健身功效，还能利用运动生理学、运动保健康复学知识根据服务对象的实际情况，制定运动处方达到促进健康的目的。
最关键的是健康管理师要掌握运动处方学，只有这样才能进行科学、量化、有针对性地运动指导。最后需要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。
运动学知识包括：运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等等。
中医养生+健康管理
生、长、壮、老、已是生命的自然规律，健康长寿是人类追求的美好愿望，养生保健是永恒的主题和社会的热点。中国健康管理师
在五千年的历史长河中，我们的祖先积累了许多养生长寿的宝贵经验,为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。
中医学吸收了儒、道、佛各家养生思想的精华，形成了系统完整的中医养生学。
互联网知识+健康管理
进行健康管理，进行健康档案的管理和利用，需要跟各种仪器设备和信息管理软件打交道。所以，健康管理师要有扎实的计算机操作技能和信息管理软件应用技能。
在互联网世界，总是快速迭代、快速淘汰，健康管理师的学习力、信息检索能力、知识管理能力、运用互联网工具的能力、总结分享能力都将越来越重要。

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