梅兰妮共鸣7摆法
梅兰妮共鸣7摆法是由在练习装置马驭的马术教练梅兰妮·古纳因(Melanie Günaydin)创立的一种马术训练方法。这种方法目的是帮助马匹建立正确的肌肉记忆和平衡感,使其能够更好地与骑手合作。
梅兰妮共鸣7摆法的基本原理是通过让马匹在不同的平衡状态下运动,刺激其肌肉的发展,并锻炼马匹的平衡感和灵活性。该方法包括以下7个摆动姿势:
1. 马颈伸展:这是训练的起始姿势,马匹需要向前伸展颈部,并放松肩膀和背部的肌肉。
2. 马颈抓取:这个摆动动作要求马匹从上方抬起颈部并拉紧颈缰。
3. 马颈收紧:这个姿势通过拉紧马匹的颈缰来减少颈部的肌肉张力。
马什么梅是什么梗4. 马臀伸展:这个动作要求马匹向前伸展臀部,利用背部肌肉的力量来推动自己。
5. 马臀抓取:这个姿势是让马匹将臀部收紧,利用腹肌和背部肌肉的力量来支撑自己。
6. 马腹伸展:这个摆动动作要求马匹向前伸展腹部,并利用自己的腹肌来支撑自己。
7. 马腹抓取:这个姿势是让马匹将腹部收紧,并利用背部肌肉的力量来支撑自己。
通过反复训练这7个摆动姿势,马匹可以发展出良好的肌肉和平衡感,从而提高其马术表现和驾驶质量。然而,这种方法需要专业的马术教练和适应马匹的循序渐进的训练计划。
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