短道速滑站位规则
短道速滑混合接力规则
短道速滑站位规则
短道速滑站位规则一般遵循速滑全面的站位原则，即上半身和下半身重心均要处于垂直位置，身体和肤要处于严格地平行位置，头部要处于一定程度地延伸位置且拉直，膝盖要尽可能保持收紧状态，踝关节要处于紧收状态，脚趾应处于右边线和左边线之间，肩要向下拉伸，以获得更高的有力度。在站位时，也需要维持上半身和下半身的完整性，这样可以降低摩擦力的影响，在滑行的同时减少额外的空气阻力。此外，冬季速滑中最重要的一点是，需要保持肩部绝对放松，不要太紧，否则就会影响到下一次滑行的力量。

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。