七（下）道德与法治全册知识点记忆本
第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6.青春期我们的身体有哪些变化?
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化?
(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理?
(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;
(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;
(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;
(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时 成长的不仅仅是身体
1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。
2.我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3.在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4.青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5.青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6.创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
7.如何理解思维的独立?
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
8.思维的批判性有什么表现?
(1)表现在对事情有自己的看法;
(2)敢于表达不同观点;
(3)敢于对不合理的事情说“不”;
(4)敢于向权威挑战。
9.思维的批判性有什么作用?
(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不止于至善 同角度思考问题，探索解决方案;
(2)能调动我们的经验;
(3)激发我们新的学习动机;
(4)促使我们解决问题，改进现状。
10.如何进行批判?
(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议 的能力;
(2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
11.社会实践有什么意义?
社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
第二课 青春的心弦
第1课时 男生女生
1.在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2.在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识
自己，认识身边的同学、朋友。
3.男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
4.不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
5.对性别角的认识有什么作用?
(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
6.如何做到优势互补?
我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
7.男生女生应如何相处?
男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课时 青春萌动
1.在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2.与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
3.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。
4.在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
5.与异性相处有什么意义?
与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
6.如何与异性交往?
与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
7.如何正确对待异性情感?
对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。
8.如何正确理解爱情?
(1)爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任;
(2)爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情;
(3)真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等 和自律。
第三课 青春的证明
第1课时 青春飞扬
1.我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2.面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3.自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
4.我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服隋性、抵制诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5.激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长!
6.自信的人有什么表现?
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
7.自信有什么作用?
自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
8.自强有哪些重要内容?
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
9.如何做到自强?
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
第2课时 青春有格
1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为。
2.“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
3.我们的行为在证明并创造着我们自己。
4.榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
5.青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
6.如何提高辨别“耻”能力?
(1) 在行动之前，审查愿望;
(2)在行动之中，监督调节;
(3)在行动之后，反思效果与影响。
7.如何理解“行己有耻”?
“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
8. 如何做到“行己有耻”?
(1)“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不
做。
(2)“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
9.如何理解“止于至善”?
(1)“止于至善”是人的一种精神境界。
(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
10.如何做到“止于至善”?
(1)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。” 积少成多，积善成德。
(2)在生活中寻 “贤”，将他们作为榜样。
(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。
11.好的榜样对我们的成长有什么作用?
(1)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(2)善于寻好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用?
(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪?
(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时 情绪的管理
1.人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4.学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5.运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受?
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪?
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
第五课 品出情感的韵味
第1课时 我们的情感世界
1.我们通过情感来体验生命、体验生活;同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
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