创sports创客谈：专访国内⼥性励志品牌趁早创始⼈王潇
她是原央视的美⼥主播，是励志图书《⼥⼈明⽩要趁早》等畅销书的才⼥作家，是原时尚Cosmo的掌门⼈，是国内⼥性励志品牌趁早的创始⼈。她就是潇洒王潇。初见潇洒你会被她的才华，热情，潇洒的性格深深的吸引，逐渐交谈之后你会发现她所有的经历都是经过睿智的思考和理性的思辨后做出的选择。趁早作为拥有其专属价值观⽅法论的独⽴意志品牌，为⽤户提供独⽴⾃由意识的价值观、⽣活⽅式以及实现⼯具。去年趁早正式推出⾃⼰的健⾝品牌shapeyourlife 并且成功的举办了国内⾸个⼥性健康类赛事shapegirl马甲线⼤赛，进军体育领域。近⽇潇洒作客搜狐，与我们分享了⾃⼰的创业经历。
体育创客是搜狐体育打造的优秀体育创业者访谈类节⽬，访谈内容围绕创业故事，体育产业前沿动态等多⽅⾯展开。从体育创业故事⼊⼿对当下体育产业环境进⾏多⽅⾯解析。
搜狐体育：随着中国体育产业的飞速发展，现在有越来越多的⼈加⼊体育创业的⼤军之中。在不久之前，趁早也正式进军了体育领域，推出了⾃⼰的健⾝品牌SHAPEYOURLIFE，以及成功举办了shapegirl马甲线⼤赛。那么经过这段时间的发展，您能先给我们介绍⼀下SHAPEYOURLIFE在体育这⽅⾯的发展情况吗？
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王潇：趁早SHAPEYOURLIFE品牌是16年中旬的时候发布的，然后随之发布的还有shapegirl马甲线⼤赛。我们进⼊到这个⾏业不是随波逐流。趁早之前是⼀个很⼤的⼥性体，它有⼏⼗万⼈组成了趁早读书会、趁早跑团，是⼀个线下的体组织形式。然后慢慢的我们发现⾥⾯跑团的⼈数增加的速度要⽐读书更快，举办活动的频次和活跃程度⽐读书会还要好。后来分析产⽣这样结果的原因是因为这⼀代⼥性特别喜爱锻炼⾝体，好像超过了以往任何时候。我们是⼀个帮助服务这⼀代⼥性成长的公司。
成长有⼏个层⾯，我们认为这⼀代⼥性如果把灵魂、⾁体、⾦钱三个⽅⾯的问题⼀起都解决了，那么她应该就没有什么特别⼤的问题了。我们之前很多很多的⼯作都放在解决灵魂问题上，包括写东西、给⼤家传播故事、读书会阅读，包括我们现在有“趁早”APP，都是帮助⼤家看看有多少种活法，然后选⼀种。然后我们会发现活法⾥有⼀种⾮常重要的就是⾁体，我们说相由⼼⽣，选择什么样的⽣活⽅式，长成什么样⼦，这两者关系特别⼤。然后⼤家会发现，在原来的审美中“细细的⽩⽩的软软的”不是那么漂亮了，你会慢慢发现现在有很多⼥⽣认为⼥⽣锻炼得很结实很强壮，⽽后觉得⾝体好体⼒好，能罩住全家，这事特别棒。所以我们应⽤户的需求，孕育了马甲线⼤赛，还孕育了这个品牌。
搜狐体育：您刚才多次提到shapegirl马甲线⼤赛。去年第⼀届马甲线⼤赛正式问世，⼀经问世就引起了⾮常⼤的轰动，也成为了国内⾸个⼥⼦健康类赛事。对于很多健⾝爱好者来说，它不仅仅像是⼀场⽐赛，更像是⼥性健⾝爱好者的⼀场狂欢。当时是怎样⼀个原因让您决定要举办这样⼀场⽐赛？咱们举办⽐赛的⽬的和宗旨⼜是什么呢？
王潇：我们每天收到很多⼥性的照⽚，很多⼥⽣会探讨到底什么样叫做好看，因为好看有很多定义。美是有多种定义的。然后我们发现，如果我们能够保持长时间的运动，如果每天的饮⾷是健康的，⽐如腰围，是少⼥和⼤妈的分⽔岭，⼀定会有明显的变化，会不断变紧致，然后隐隐约约会露出马甲线来，有很多⼈慢慢开始认为这样的⼥⽣很漂亮。在这个过程⾥我们就在想，为什么不把所有图⽚、所有图⽚背后的⼈邀请出来让⼤家在⼀起玩呢。根据这样的想法，我就把马甲线⼤赛的雏形设计出来了。出思路很简单，但是⼀旦出了⼀个思路之后，执⾏是最难的。我们把赛制、奖品，⽐赛的⽅⽅⾯⾯都要考虑到。去年的奖品是去到澳⼤利亚的黄⾦海岸跑马拉松，过⼏天好时光。很多⼈在⼼⽬中都有个理想的⾃⼰，练出⼀个理想的⾃⼰，放到理想的环境当中去造梦，这是⼀件⾮常美的事。
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这个⽐赛⼀经推出，反响超过了我的想象，我们收到了七千个带有马甲线的⼥孩的照⽚，还有他们的真⼈视频。最后全国前⼀百、前三⼗、前⼗，10进3，胜出者真的到了澳⼤利亚黄⾦海岸。
相较于去年，今年2017年新的赛制是按⽉制的，最后去到夏威夷。这⼀切的产⽣，像你刚才所说的，最后我们可能会有个宗旨，有个愿景，是有的。但最开始的初⼼特别简单，就是想把这种活法，这种⽣活⽅式，告诉给这⼀代⼥⽣，我们可以这么活。我们可以喜欢⾃⼰的⾝体并训练它，不⽤太在乎别⼈告诉我们什么是美。肯定会有⼈说，⼥⽣练成这样肌⾁好看吗？但美是我们⾃⼰说的算的，与他⼈⽆关。所以我们就是为了传播这种活法才去做的这个马甲线⼤赛。
搜狐体育：今年的马甲线⼤赛也要拉开⼤幕了，应该是在2⽉25号深圳举⾏。今年马甲线⼤赛报名情况如何？⽐赛的形式或者赛制相较于去年有没有突破和创新呢？
王潇：今年的⽐赛是在2⽉25号，马上就要到来，我们⾮常期待，我也相信这⼀届会⽐上⼀届的报名⼈数更多。因为去年的赛制是半决赛决赛，报名的周期特别短，只有两个⽉，要求的是已经练出马甲线的⼈才能报名。但今年我们开放到
年的赛制是半决赛决赛，报名的周期特别短，只有两个⽉，要求的是已经练出马甲线的⼈才能报名。但今年我们开放到全年的赛制，每个⽉有⽉冠军，⽽且可以重复报名。这就意味着⼀旦⽐赛开始，你可以狂练三个⽉，调整⾃⼰的作息、饮⾷，以后再报名也⾮常欢迎。将赛制这样改⾰就是想告诉⼤家，马甲线是⼀定要靠努⼒、时间的推进，靠你的⾃我控制才能得到的，只要你努⼒我们可以等你。2⽉25号可以关注我们“趁早”的，也可以看我个⼈的微博，包括媒体会有消息，欢迎⼤家报名！
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搜狐体育：不论创建shapyourlife品牌还是举办马甲线⼤赛，包括您最早创⽴“趁早”这个励志品牌，都是希望通过这样的⽅式来传递⼀种⾮常正确的⽣活⼯作态度和价值观。那么您最想传递给⼴⼤⼥性的是什么呢？
王潇：我有⼀本书，是2016年出版的，叫作《按⾃⼰的意愿过⼀⽣》。我最想传递的是，⽆论是刚刚说的灵魂⾁体或⾦钱，任何⼈应该有权利、有能⼒，还有⽅法，真的按⾃⼰的意愿过⼀⽣。把⼀⽣向前拆，先过好⼀年，先过好⼀年⾥的每⼀个⽉，每⼀天，先从⾃⼰每天的饮⾷、作息开始。这就是我想传递出来的。
搜狐体育：您是⼀名⾮常励志的⼥性，很多⼈都读过您的书，我在⽹上也有看到很多⼈通过您的故事改变了她们⾃⼰对于⼈⽣的看法，改变了⾃⼰的⼈⽣，能给我们讲讲因为您，因为您的书改变⾃⼰⼈⽣的励志故事吗？
王潇：这就太多了。这也是我为什么要做趁早创业公司。在此之前我的创业公司不是做“趁早”，是⼀个⼩型的公关公司，是给⼤家做活动和会议策划的。我从2010年开始出版书，第⼀本叫《⼥⼈明⽩要趁早》，写的是关于我的24个故事，遇到挫折⾯临选择的故事。这本书出版后的⼏年间，我陆续收到了⼏千封的电⼦邮件和来信。有些是让我帮助她思考解决问题，更多是告诉我她通过这本书⾥思考⽅法的传播，沿着这个⽅法来解决问题，真的取得了阶段性的成果，过上了符合⾃⼰意愿的⽣活。
很多信写的⼈热泪盈眶。那时候的我和现在不是⼀样的，我是觉得⾃⼰是接受了⼀些使命才真来做“趁早”。之前我觉得⾃⼰有很多⼈性的弱点，我也不完美，怎么配当⼈⽣导师呢。我还在克服问题，追求我⾃⼰的梦想。但在这个过程中我不这么想了，我想只要我把它写出来，哪怕是⼀个段落⼀句话能够跑团
给别⼈启发，能改变⼀瞬间的思路把事情做下来，那么它有意义，我应该做这件事。可能这个世界上不需要更多的⼈去做PARTY，帮别⼈做活动，但需要⼀个我来把这样的经历，思考和价值观推⼴开来。所以我就下了很⼤的决⼼做“趁早”，它属于创业公司的转型，确切说这是从2014年开始的。我出版书是2010年，所以中间有4年漫长的“接受使命”的时间。
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搜狐体育：这⼀路⾛来，您和您的粉丝是⼀起成长的。现在市场上有很多⼤⼤⼩⼩的健⾝房、健⾝赛事，也有很多健⾝产品。相较于同类型产品，您觉得“趁早”⼜怎样的优势和特点呢？
王潇：我觉得任何品牌能够保持长久的⽣命⼒，最重要的是在产品服务质量之外，是它的灵魂。趁早的灵魂是“趁早精神”。很多⼈说我是这个品牌背后的创始⼈，我是shapegirl马甲线⼤赛的发起⼈，其实“趁早精神”这种⼥性精神早就存在，我只是其中的⼀个⼈物，都不能算是代表⼈物。由于我年龄⽐较⼤，我⾛过的弯路会多⼀点，把它们写下来再带出来的时候，⼤家从我这⾥吸取的教训会多，所以我站了出来。但我想说这种⽣活⽅式是⼀代⼈，或者说是在都市中有野⼼的⼥性早就倡导的了。什么样的品牌能够⾛得久，⼀定是它的灵魂有⽣命⼒。相信品牌提倡活法的⼈，5年10年都这样活下去，然后感觉到品牌带给他们的⽣命⼒。再回看，通常这样的品牌才能够长久。这也是我对我这个品牌美好的希望。
搜狐体育：说到⼥性健⾝，有⼀个⾮常⼤的特点，就是运动热情缺乏持续性。趁早或者您个⼈，有没有通过⼀些⽅式来让这些⼥性爱好者可以持续保持这种热情，达到最终的塑⾝效果呢？
王潇：⼥性健⾝的这⼀特点很有趣，从很多参与活动的⼈之中可以发现，有各种各样的坚持天数。有⼈三天，有⼈⼗天，有⼈⼀个⽉，有⼈到半年，然后也会放弃。你会发现每个⼈先天的专注能⼒是不⼀样的，但你要相信，它像你的肌⾁能⼒⼀样可以训练，不过要有⼈帮你训练。所以今年我们推出了“趁早”APP。但在此之前我们做了⼀个很有意思的测试，叫“⼭洞计划”，把趁早⽤户召集到“煽动计划”⾥来，做以21天为⼀周期的训练。
我们发现有些因素当你⾯临挑战时⿎励你特别有效。⼀个叫做榜样，谁在你⾯前，那个⼈跟你年龄⾝体素质差不多，但⽤同样的时间实现了你的⾝体⽬标，这是榜样。⼤家最有刺激的就是，她好好看，我要像她⼀样，榜样⾮常直观。
第⼆个是赌⾦，就是你要做押⾦，你要为了你的⽬标达成放⼀些筹码进去。在这个权衡⾯前你是更喜欢钱还是更喜欢美好的⾝体，很难讲，你要⽤⼀个打败另⼀个。第三个，你的榜样或者教练⼀定要陪伴你，他知道你每天的情况。第四个，要有⼩伙伴。到底是谁和你在⼀起，激励你。当这⼏个条件都聚⾜的时候，你就会发现，原来我也可以。当你⼀个⼈孤独的时候就特别难。所以我们现在终于把所有的元素都放到了“趁早”APP⾥⾯。
⼈孤独的时候就特别难。所以我们现在终于把所有的元素都放到了“趁早”APP⾥⾯。
现在知识付费时代到来了，互联⽹到处都可以看到各种好看的，⼀段知识传达的话、⼀段视频，好像随便点点都可以看到。你会发现你听到了这⼀切，却没有过好这⼀⽣、这⼀个⽉，是因为你没有执⾏做到。或者是在优先级上始终没有把那些重要⽽不紧急的事排在前⾯。但是我们⼈⽣中真正美好的事，是你的外表你的收⼊你的很多体验。如果你能把它们做完做好，你的⼈⽣就不⼀样。所以我们做了很多很多准备⼯作，花时间研究这个APP，就是希望⼤家在上⾯把这个⼯作做完。
搜狐体育：现在⼤家都在说颜值，不仅是⼈，产品也是⼀样，如果⽤户拿到⼀个产品，既漂亮⽤户体验度⼜⾼，肯定是会受到⽤户的青睐，趁早的app是如何在保持⾼颜值的情况下，⼜保证它的体验度的呢？
王潇：漂亮虽是⼀个审美问题，但也与⼀个公司的⽂化，内涵和这个团队是息息相关的，我们这个团队是由曾经的公关公司以及时尚杂志的同事组织起来的，可以说代表了先进的审美⽅式，这并不是说我们就代表了美，因为审美是没有对错的，每个⼈都有⾃⼰的标准在。我希望我的产品简洁鲜明，让⽤户拿到我们的产品就知道⾃⼰的⽬标是什么。其次，就像我刚才说的，⼀个⽤户完成任务会有相应的报酬，但这都是次要的，真正的也是最宝贵的报酬就是⽤户在他们⾝上体现的。
搜狐体育：刚才我们简单的聊了下shapeyourlife健⾝品牌的发展情况，现在我们再来聊⼀聊您的创业
之路。与之前做客节⽬的嘉宾不同，您是有⾮常多不同⼯作经历的很成功的⼥性。从担任央视主播到公关公司⼯作，成为畅销书的作家再到后来执掌时尚cosmo，您有着⾮常多的跨界和不同的⼯作经验。那么您觉得这些不同的经验对于您创业有怎样的帮助呢？
王潇：虽然我做的这些⾏业领域有些区别，但它其实都属于⽂化，娱乐，创意领域，在过程中可能是我的⽤户，客户，读者不太⼀样，在创业公司中你会发现，如果你是CEO的话，你要管成本，周期，⽤户，产品，现⾦流等等，这些事举⼀反三触类旁通，不会差距太⼤。⽆论我再cosmo还是在之前做的公关公司⾥⾯，我要看我的⽤户是谁，我的客户是谁，他们需要什么产品，我以什么⽅式卖给他们包括之后我也要考虑到现⾦流，利润等等，这都给我现在的创业带来很⼤帮助。所以我觉得我过去摔得跟头教的学费完全没有浪费，包括我⼤学在北⼴学习的播⾳主持，它教会我如何在镜头前更好的展现⾃⼰等等。终有⼀天所有的点滴都会串联起来，有时过了好⼏年，突然发现⾃⼰现在的想法就是曾经的⼀个闪念⼀个启发。在这过程中反思和总结是⾮常重要的，否则你的经历很有可能就变成错过。
搜狐体育：您进⼊体育领域已经有⼀段时间了，那么您觉得在体育领域创业和您之前的创业有怎样的不同？体育领域的创业有怎样的特点呢？
王潇：其实我觉得⾃⼰并没有真正的进⼊体育领域，⽽是⽣活⽅式领域，有⼀种⽣活⽅式是要锻炼，我认为这是我现在⼯作的领域。虽然我倡导的这种⽅式不牵扯到体育竞技，不在⽐赛中去赢，但是我
觉得这代⼥性想要赢在⽣活的⽅⽅⾯⾯，赢在⼈⽣。想赢在学习，赢在职场，赢在外表，赢在健康等等，这是很符合体育精神的。我认为通过健⾝得到的好看真的是第⼀步，是⼀切赢得基础，没有好⾝体你什么都做不成。我们喜欢体育精神，也倡导体育精神。
搜狐体育：创业是⼀件⾮常艰难的事情，您是⼀位连续创业者，创业的时间已经将近10年了，您觉得这⼗年的创业路您印象最深的或者收获最⼤的是什么呢？
王潇：创业⾥的经验教训真的⾮常多，对我⽽⾔印象最深的应该是尽管有段时间你可能会为⽣存为钱去做⼀些事，但归根到底能让你废寝忘⾷始终坚持的⼀定是你感兴趣的东西，是你的热爱，不然你很难坚持很长时间。不管是成功的⼈还是很有作为的创业者，再到⼿艺⼈或者⼀项技艺的掌握者，他们都是在做⾃⼰热爱的事，⾃⼰全⾝⼼投⼊的事。我和我的团队都⾮常欣慰到了⼀件可以做很久的事情，真⼼热爱的事业。我不得不说在我做前⼏年创业，做公关公司的时候我并不是这样的，我真的是在为收⼊为了钱在做，那个时候我有很多的委屈，要忍受很多，你需要⾜够的⼼理能⼒来⽀撑⾃⼰继续⾛下去，这都是必经之路。当我现在⾛过来回头看看的时候，我⾮常欣慰。同时我还有⼀个感受就是，创业真的需要好⾝体，这对创业者太重要了，你需要长时间与团队交流，需要熬夜写东西，⼤量的阅读⽤脑，如果没有好⾝体是根本⽀撑不下去的。
搜狐体育：现在创业的⼈很多，作为⼀名成功的创业者，您能给他们⼀些建议吗？
王潇：⾸先你要考虑你是否有天赋⾃⾝是否适合创业，⽐如：你是风险偏好⾼的⼈吗，你借出去⼀笔钱你是不会想它还是会睡不着，你是否愿意为了⼀个不确定的⽬标⼀个长远的⽬标不断的铺设，每个⼈的想法都是不⼀样的，很多先天的因素和个⼈的性格将会左右你的创业。有⼈喜欢当下快乐有⼈喜欢延时快乐，你要分析⾃⼰是那种⼈。第三，创业者是⼀个复合型⼈才，是交叉学科，你需要会财务，会供应链，会物流等等，你需要下决⼼持续的学习，同时也需要⾜够强的表达能⼒与⼈沟通的能⼒，学会沟通学会聆听。如果你是⼀个喜欢孤独，喜欢宅的⼈你就需要⼀个善于沟通的创业合伙⼈。创业是⼀件没有想清就要开始⾏动的事情，如果当你⼀切都想清的时候你的勇⽓就会没有了，⼀定要⼤胆有勇
合伙⼈。创业是⼀件没有想清就要开始⾏动的事情，如果当你⼀切都想清的时候你的勇⽓就会没有了，⼀定要⼤胆有勇⽓。相信⼈⽣是⼀场体验，不要贪图安逸，⼀⽣的体验是最重要的。
搜狐体育：看淡得失的⼈有可能在创业中更容易成功，不必计较太多的结果，带着勇⽓带着梦想出发，会达到⾃⼰梦想的终点。
王潇：当你很⽼的时候，回望⾃⼰⾛过的路，发现⾃⼰战胜了⼀场⼜⼀场困难，赢得了⼈⽣中⼀次⼜⼀次的⽐赛，你会⾮常开⼼，觉得⼈⽣会很圆满。
搜狐体育：⾮常感谢潇洒把⾃⼰的故事分享给我们，祝愿趁早在未来可以发展的越来越好。
王潇：⾮常感谢
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