TED20岁光阴不再来,最迟30岁前请逼⾃⼰成为这样的⼈
这届90后,最晚出⽣的也已经21岁了;⽽最早的那⼀批,已经30岁⽽⽴。
20岁之前,还没太经历过社会的“⽣猛”,直到⾛出校门,⼀⾝冲劲与欲望,在跌跌撞撞中被渐渐磨平。
⼀路奔向30岁,以为到了年龄就会⾃然拥有的爱情、事业、⾦钱……在真正长⼤后,发现多数和⾃⼰⽆关。
美国伯克利⼤学临床⼼理学博⼠Meg在TED上有期名为《20岁光阴不再来》的演讲,探讨“如何度过⼈⽣青年时期”的问题。
视频上传后,五天内被分享了60万次,TED国际公开课点击排名第⼀,被《纽约时报》、《今⽇美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实⽤派”的⼈⽣规划。
她⽤⾃⾝的经历与研究告诉年轻⼈:20岁不把握光阴,就是在让30岁后的⾃⼰陷⼊中年危机。
01
第⼆个智⼒发展⾼峰期在20多岁
性格改变程度远⼤于其他时期
对中国⼈来说,20岁前的⼈⽣,就是⼀场以⾼考为终点的赛跑。
在⼀条跑道上跑了⼗⼏年,靠的更多是惯性和别⼈的推动。
⼀旦进⼊⼤学,就好像突然失去了跑道的分界线和领跑员,不知道⽅向在哪⾥。
没⼈再告诉我们今天该做什么题、明天要考哪门课。
“究竟想过什么样的⽣活”,主动权突然就落在了⾃⼰⼿中。
⾯对这样的改变,很多⼈选择的是“等”。
在宿舍的被窝⾥等,在游戏的厮杀⾥等,等待机会⾃⼰撞上门来。可是毕业后才知道,机会永远不给没有准备的⼈。
最后等来了失业、失恋,还要给⾃⼰冠上“年轻所以不成熟”的借⼝。
殊不知,你的“不成熟”可能会影响⾃⼰的⼀⽣。
Meg认为,不论从⼼理学、社会学、神经学还是⽣育能⼒的⾓度来看:
“20岁,是你能对你的感情、幸福,甚⾄对这个世界做出的最简单、也最有潜在影响⼒之事的时期。”
在第三季《中国诗词⼤会》中击败北⼤学霸成为总冠军的雷海为,是位外卖⼩哥。
23岁时,他偶然在书店看到⼀本《诗词写作必读》,被书中的诗深深吸引,于是从此,他就在双休的时候专门去书店看诗词的书。
20⼏岁时的积累,让雷海在30多岁时收到回报,他最终夺得《中国诗词⼤会》第三季冠军
他每天背⼀两⾸诗,⼀直坚持。
等餐时,同事们都在玩⼿机,他则在静静地看着诗词书。
⼀个只有⾼中学历的⼈,在37岁时⽤勤奋和汗⽔创造了属于⾃⼰的神话。
有⼈说,就像⾝⾼⼀样,⼆⼗多岁的⼈智⼒发展也到了“头”。
在⼈的⼀⽣中,⼉童时期的前五年,是脑部语⾔区和⼤脑其他部分发育的关键时期。
同样的,20多岁恰好处在成年时期最重要的位置。
美国医学⼼理学家韦克斯勒⽤标准化智⼒测验,测查了⼈从7岁-65岁的智⼒发展状况。
他发现,智⼒发展的第⼆个⾼峰期在22~25岁,此阶段性格的改变程度也远⼤于其他时期。
⼆字头的⼈⽣不是发展的“搁浅期”,⽽是发展的“潜⼒期”。
研究⼈员想告诉你:把握好30岁前的时间,如果想要做些什么,现在就是时候。
02
30岁让⼈开始惧怕浪费时间
做出仓促选择
Meg在演讲中分享了⼀位40多岁咨询者的倾诉与感叹:
“原先⼈们告诉我,30岁不过是新的20岁,不过⼈⽣中⼜⼀个10年罢了。可今天我才发现不是这样的。
20多岁时谈恋爱就像玩抢椅⼦,我知道我的男朋友不适合我,但这段感情不算数,我只是在消磨时间,每个⼈都东奔西跑地玩乐。
但在30岁时,⾳乐就停⽌了,每个⼈开始坐下,我不想只有我⼀个⼈站着,所以有时候我想,我嫁给我的丈夫是因为他是我30岁时离我最近的椅⼦。”
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Meg说,中年危机的最⼤问题,不是买不起⼀辆红⾊敞篷车,⽽是发现⾃⼰不能拥有想要的职业、不能选择⾃⼰想爱的⼈。
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因为随着年龄的增长,⼈会越来越惧怕做错事⽽浪费时间,于是迅速开始事业,选择⼀个城市,结婚、⽣⼦。
Meg告诫年轻⼈,不要稀⾥糊涂过完20岁,更别把所有压⼒都留给30岁。
多少⼈到中年的不⽢与煎熬,其实都是年轻时随便放弃⾃⼰的后果。
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主持⼈刘同的书中有篇《写给20岁的⽇记》,他说,“你成长中所有遇到的问题,都是为你量⾝定做的。解决了,你就成为了你这类⼈当中的幸存者。不解决,你永远也不知道⾃⼰可能成为谁。
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⼆⼗岁到三⼗岁这⼗年的过程中,我们都⾛过⼀样的路。你觉得孤独就对了,那是让你认识⾃⼰的机会。”
03
⼀个⼈未来的伴侣和交际圈
⼤概率来⾃现有⼈际圈之外
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在⼀期《圆桌派》中,史航说:“当⼀个⼈跳进⽔⾥,真正托起他的,不是接触他⽪肤的那些少量的⽔,⽽是⾝下⼤量你接触不到的⽔。”
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⽽那些更加优秀的⼈,就是所谓“摸不到的⽔”。
⼀个⼈未来的伴侣和交际圈,很⼤⼏率也来源于我们现有⼈际圈之外。
Meg在演讲⾥分享了⼥孩Emma的故事。
那年她25岁,做着⾃⼰不满意的⼯作,对前途毫⽆打算,⾝边还有个眼⾼⼿低的男友。
听了Meg的建议后,Emma开始相信朋友与⽣活是可以⾃⼰选择的,于是开始慢慢有意识地扩⼤⾃⼰的交际圈。
听了Meg的建议后,Emma开始相信朋友与⽣活是可以⾃⼰选择的,于是开始慢慢有意识地扩⼤⾃⼰的交际圈。
⼏年后,Emma通过⼀个前室友的表亲引荐,获得了⼀份艺术博物馆的⼯作。
到理想⼯作的她,对⽣活和⾃⼰都有了信⼼,不再那么懦弱消极,她重新审视并结束了困扰她许久的情感关系,更谨慎地去选择⼈⽣伴侣,也慢慢过上了⾃⼰满意的⽣活。
新事物往往产⽣于旧事物之间微弱的联系之中,好⽐“朋友的朋友的朋友”,⽽这些微弱联系就是你进⼊⼀个新体,开启⼀番新天地的钥匙。
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乔布斯在斯坦福⼤学的著名演讲中也提到:“你不能预先把点点滴滴串在⼀起;唯有未来回顾时,你才会明⽩那些点点滴滴是如何串在⼀起的。
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所以你得相信,你现在所体会的东西,将来多少会连接在⼀块。你得信任这些体会,直觉也好,命运也好。
这种做法从来没让我失望,也让我的⼈⽣整个不同起来。”
所以,20多岁时,不要拘泥于⾃⼰的圈⼦。
尽可能多地参加各类活动,结识更⼴阔平台⾥与⾃⼰志同道合的⼈,积累每⼀个细⼩的⾝份资本,这些资本间会产⽣微弱的联系,催⽣未来发⽣决定性的质变。
二十大开始时间04
追求⾼度
⽐在低层次追求⼴度更有效率
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北⼤⾼材⽣杨奇函在《如果你想过1%的⽣活》中写过这样⼀段话:“集中精⼒在圆锥的⾼上追求⾼度,⽐匍匐在⼀个低层次追求接触⾯的⼴度,有效果且有效率得多。
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博⼠刚毕业的学术菜鸟认识⼀个基层政府科员的难度略⼤,但是院⼠没事就会跟省长交流交流,喝⼀杯茶。”
在20多岁这⼏年,相较于追求⾝份认同,更重要的是增加⾃我价值。
不要等到机会来了,却发现⾃⼰没有接住的能⼒和勇⽓。
知道⾃⼰要的是什么样的⽣活,就要有意识地朝那个⽅向尝试和努⼒,在这个⽅向⾥做尽可能多的有益尝试和积累。
不要总是因为⼀时应付的拖延,浪费时间。
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《庄⼦·知北游》中有⼀句描写时光易逝的话,“⼈⽣天地之间,若⽩驹之过却,忽然⽽已。”
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20⼏岁的黄⾦时代,珍贵性⽆与伦⽐。
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鲁迅在《热风》⾥说:“愿中国青年都摆脱冷⽓,只是向上⾛,不必听⾃暴⾃弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声,有⼀分热,发⼀分光,就令萤⽕⼀般,也可以在⿊暗⾥发⼀点光,不必等候⽕炬。”
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时光⼀去永不回,劝君惜取少年时。(本⽂完)
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