对口单招考生考试心理调节及应试技巧
一．调节考生心理，增强考生信心，保持清新头脑
1． 正确对待考试，保持良好的心理状态。考生虽然平时学习成绩很好，但由于思想包袱重，在考场上过于紧张，不能控制自己的情绪，方寸大乱；而有的考生虽然平时成绩一般，但由于没有思想包袱，发挥得好，七分本事发挥了七分。结果，平时成绩好的反而会发挥一般，平时成绩一般的却发挥较好。
2． 树立信心，克服怯场心理。常言说得好：“自信是成功的第一秘决。”只要有信心就能克服紧张情绪。考生应充分估计到自己的长处，看到自己的优势，确定适中的目标，树立“只要发挥了水平，就是最大的胜利”的思想，这样就能减轻压力，避免考试中产生紧张情绪。考前学校要组织考试，加强针对性的心理训练，让考生适应考试的环境、时间、和节律。单招正式考试前学校还要组织考生提前一天到考点熟悉考场，使考生熟悉考点环境以及自己所在的考场和座位，增强学生适应性，从而进一步树立其自信心。
3． 养精蓄锐、劳逸结合，保持旺盛的精力。在考试前几天，学校要注意调节考生心理，
经常性地为学生鼓劲，并提醒学生调整作息时间，适当增加休息时间，使大脑得到放松，保持清醒状态；教育考生无论在家里、学校还是在其它场所要与人和睦相处，形成和谐、愉快的生活环境，以利调节精神，稳定自己的情绪。教育考生考前不要过于激动，，急不可待，也不要消极悲观，害怕考不好。只有良好的心理环境才能使自己的知识水平得到充分的发挥。
二．居高临下纵观全局复习，熟练掌握知识的整体框架
临考前几天，除应适当地休息、调节自己的生物钟外，还应适当地温习有关知识。这个温习，是居高临下、纵观全局的温习，从掌握知识的系统性出发，对各科知识进行多方位扫描、多角度思考、多层次分析。千万不能坠入题海之中，被难题、怪题、偏题搅得心神不安，影响自己思想的正常进展。也不要去捕捉什么“高考信息”，搞猜题押题，妨碍自己的温习。在这段时间里，教师要引导学生不要花过多的时间去做题，要把复习收缩到教材上来。根据单招考试大纲，多看书上的目录、标题、自己平时勾画出来的重点等，一课课地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点复习一下；已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以看看自己平时整理的提纲、图表、考卷、解题等，以开阔思路，进一步熟悉解
题的基本技能和技巧。通过“收缩复习‘、强化记忆，为高考进一步打下坚实而熟练的知识基础，以便能在高考答题时，根据主干线索，迅速回忆，熟练地掌握知识的整体框架，才能在答题时做到胸有成竹。
三．保重身体、充分准备，备齐考具，保证考试顺利进行
1． 注意饮食卫生，确保身体健康。身体是“本钱‘，没有良好的身体是难以应付3天紧张考试的。考前几天及考试过程中，教师要关照学生注意保重身体，避免生病；要注意饮食卫生，饮食要清淡，不要吃得过饱，也不要吃油腻或辛辣过重的食物；考前及考试过程中，不要轻易用药，特别是。考试其间，学校要指派校医送考，确保考生身体健康，同时要教育考生适当锻炼身体，晚上早些睡觉，充分休息，保证第二天头脑清醒、精神饱满地去参加高考。
2． 充分准备，备齐考具。考前一天，教师要提醒考生将准考证、钢笔（吸足墨水，准备两支更好）或圆珠笔、铅笔、像皮、小刀、三角尺、圆规、垫纸板等考试用具准备好，放进文具盒内，并叫考生进行必要的自查，对于平时拖沓的考生教师要多次提醒，以免临考因物质准备不齐全而手忙脚乱、影响考试情绪。准考证原则上有教师保管，考前半小时
再发给考生。学校要为考生准备充足的常用药品，并提醒考生准备一些防暑药品（如风油精、清凉油等）。
四．思想镇静，沉着应战，合理安排，弄清题意
1． 提早一些到考场，思想镇静不慌张。学校必须组织考生提前半小时到达考场，这样不仅可以让考生在考场周围散散步，自己的情绪，还可以保证准时进入考场。教师要提醒考生提前15分钟进入考场，便于及时做好考试准备工作（如将准考证放在桌子上，取出考试用具等），适应一下考场内环境，消除紧张心理。同时还可以听清监考老师的讲话，熟悉考场规则，并且可以及时拿到试卷，争取考试时间。教师要鼓励考生沉着应战，临场不惧，轻松自如地发挥自己应有的水平。
2． 答题前要注意以下几个问题：（1）.教师要提醒考生拿到试卷后，首先应把自己的姓名、考试证号码填写在试卷规定的位置上。过去有的考生不注意这一点，待交卷时才匆忙填写，结果不是填错位置就是填错考号，有的甚至忘记填写，很有可能会影响考生成绩。（2）.教师要提醒考生开考后仔细听清监考老师的讲话，对试题中可能出现的印刷错误要及时订正，否则，一旦开始答卷，由于心情紧张，有可能忘记更正，按照错题做半天，
将会后悔莫及。（3）.试卷上都有密封装订线，每场考试结束后，监考老师就要按照此线密封装订，直到阅卷结束后登分时才能拆封。因此，答卷时如不注意，将答案写进密封线内，将会影响考生的考试成绩。
3． 通观全局分难易，时间安排要合理。教师要提醒考生合理安排考试时间和答题顺序采取大致分段，留有余地的办法。先用一点时间把试卷从头到尾浏览一遍，对试卷和各题的难易有个全面的、初步的了解，以便安排答题顺序；要弄清试卷有多少页，多少题，每题分值，做到心中有数，然后集中大量时间用于审题、解答、最后至少还要留下15分钟时间用于检查、复查，这样就不容易出现前松后紧的现象。教师还要提醒考生考试过程中先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，增强考分的积累，而且因为“顺利”还会给考生自己增强信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常。反之，考生如果不顾自己实际情况，先从难题入手就会出现卡壳现象，使自己有“开市不利”之感，破坏了情绪，还会白白挤掉做容易题的时间，因此是得不偿失的。要与考生强调做题力求一次成功，不可依赖最后的复查而粗心大意。做完一道题后，应认真检查一下，这样不但可以发现漏洞并及时纠正由于疏忽而造成的错误，而且多一次对题目的思考，也就多一分取胜的把握。
4． 遇到题目先审题，弄清题意再动笔。教师要提醒考生答题前必须认真审题，审题时必须看清每一个字、每一个词、每一个符号，对题意要求要反复推敲，认真思考。搞清题目的条件，抓住问题的关键，然后再调动自己掌握的知识来解答。这样做才能保证理解题意的准确性，既不会出现因没弄懂题意而无法求解的现象，也不会出现答非所问的错误。有些考生不注意审题，拿到题目就不假思索或粗略地想一下就动手解答，往往欲速则不达；有的考生作文做了一大半才发现不符合题目的要求，而另起炉灶重写，时间已经不允许了。今年省普通高校单招全省统一考试数学和英语两个科目，实行标准化考试，试卷分为试卷一、试卷二两部分。试卷一为客观题，考生必须将答案填涂在专门的答题卡上，供计算机阅读评判，如在试卷一上直接答题为无效；试卷二为主观题，考生则在试卷二上直接答题。试卷一为统一样式的考试题目，而专门的答题卡分为A、B卡两种类型，即实行一卷两卡制。A卡与B卡的不同之处在于题号顺序排列方向不同，因此考生须分别按所领到的答题卡类型，分别正确地填涂。有关答题卡正确填图的要求是：（1）.试卷一的答题,考生必须在答题卡上填涂,不在答题卡填涂,或者填涂错误,后果自负。(2).考生在填涂答题卡前,必须认真阅读答题卡上的"填涂示例"和"注意事项"。(3)."姓名"栏的空白处,须用钢笔或圆珠笔填写汉字;“考试证号"栏内的空格里，须用钢笔或圆珠笔填写阿拉伯数字，并将下面小方括号"[ ]
”内相对应的数字用铅笔涂黑。所有小方括号“[ ]”内的数字、字母和“科目”栏内的空白小方框“ ”，一律须用“2B”铅笔，其黑度以能盖住框内字母或数字为宜，大小尺度须与方框相等。（4）.考生在填涂答案时，必须使“试卷一”上的题号与答题卡上的题号相一致。（5）.A、B两卡因题号顺序排列方向不同，故考生必须特别注意这一点。在填涂B卡时，特别是要防止误把第6题答案填涂到第11题的位置上。（6）.当填涂的项目需修改时，应用塑料橡皮擦干净（不应留有黑印或将卡擦破），再重新选填。（7）.考生应保持答题卡整洁,不得折叠、弄破、弄潮，不得在答题卡的背面写字。因此，学校教师除平时加强类似考试训练外，要反复强调，不断提醒考生看清题目要求，以免出现去年有的考生没有按要求将答案填在规定答题卡上的现象。我们也将提醒监考人员在考前讲话时特别强调。
五．重视考生建档工作，及时沟通考生信息
1． 中等职业学校应届毕业生的档案内容及顺序：（1）.考生报考登记表；（2）.单独招生报名、志愿信息卡；（3）.毕业生登记表；（4）.专业综合技能考核成绩及技术等级证书；（5）.操行等第表；（6）.体检表； （7）.有关奖惩证明材料；（8）.学生证、户口簿复印件等。考生档案要求按顺序线装，做到整齐、清洁，材料填写字迹要清楚，一律用
钢笔书写；每个考生材料分别装入考生档案袋；凡符合照顾政策的考生，须提供原始证件和复印件，以备省招办审核。
2． 档案整理符合考生对口高考要求。首先所学专业要对口，不能出现报考专业与档案材料不符的情况；考生地址填写要详尽，通讯电话最好是考生本人家庭，以便征求志愿录取时能及时联系，不误考生错失良机。
对口招生 3． 考生考试、录取信息应及时传递，不能在学校具体负责人手里逗留时间太长，造成考生过于紧张，家长乱投就学渠道，使考生失去上正规高校的机会。学校要经常与市、辖市教委职教部门多取得联系，了解考生录取信息，并做好考生思想稳定工作。
单独对口招生工作是普通高校招生的重要组成部分，政策性强，头绪繁杂，工作量大，涉及考生和家长的切身利益，是社会关注的热点之一。我们要本着为考生着想，为每一个家庭着想的工作态度，尽心尽力多为考生服务，争取使每一个考生都能取得较为理想的成绩。
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。
发表评论